Հաջողության հանդես և այն պահելու պատճառներ: Բոդո Շեֆերի տեսանյութը ՝ անձնական օրագիր պահելու մասին

Յուրաքանչյուր մարդու փողի և անձնական բարեկեցության թեմայով գերմանացի ֆինանսիստ և մարզիչ Բոդո Շեֆերն ասում է. Եթե ղեկավարում ես ամեն օր Հաջողության օրագիր- 90 օր անց ձեր եկամուտը երաշխավորված է առնվազն 20 տոկոսով: Երաշխավորված!
Այսօրինքներդ ձեզ Հաջողության օրագիր. Դա կարող է լինել պարզ տետր, որտեղ դուք գրելու եք այն ամենը, ինչ լավ եք արել օրվա ընթացքում, ինչպես նաև բոլոր հաճոյախոսություններն ու դրական գնահատականները, որոնք ստացել եք օրվա ընթացքում: Ամեն օր դրա մեջ գոնե գրի՛ր 5 բան, որ լավ ես արել, ինչի ես հասել:
Ձեռք բերեք ձեր հաջողությունները թղթի վրա գրելու սովորություն: Որոշ ժամանակ անց դուք կզգաք ազդեցությունը, ձեր մոտիվացիան կբարձրանա, ձեր ինքնավստահությունը կբարձրանա: Լրացրեք Հաջողության օրագիրը: Սա կդառնա հզոր գործիք ձեր հետագա զարգացման համար:
Օրագրի մեխանիզմը պարզ է. Մեր ուղեղն ավելի հեշտ է հիշում սխալներն ու անհաջողությունները, քան հաջողություններն ու նվաճումները: Դրա պատճառով տուժում է մեր ինքնագնահատականը, մենք պարզապես թերագնահատում ենք ինքներս մեզ: Եվ մեր միջավայրը ուրախ է աջակցել այս իրավիճակին:
! Փաստ. Մեր կյանքի յուրաքանչյուր 2 «այո» -ի համար մենք 17 անգամ ենք «ոչ» լսում
! Փաստ. Ուղեղը 11 անգամ ավելի երկար է մշակում բոլոր բացասական փաստերը: Այսինքն ՝ մենք մեծապես զգում ենք ցանկացած հետընթաց:
Բայց լավ նորություններ կան: Դրական հույզերը, չնայած մենք արագորեն մոռանում ենք դրանց մասին և սովորություն չունենք կենտրոնանալ դրանց վրա և ձգվել այս պահերը, բայց շատ ավելի մեծ ուժ և էներգիա ունեն:
Այսպիսով, մանկությունից մենք ինքներս մեզ ծրագրում ենք ձախողման համար: Մենք անընդհատ մեր կյանքում լսում ենք «ոչ» անհնար է, մի գնա այստեղ:
Շատերի փորձն արդեն ցույց է տվել, որ Հաջողության օրագիր պահելը (անկախ նրանից, թե ինչպես են այն անվանում «Բարգավաճման արձանագրություններ» կամ «Ձեռքբերումների հանդես») օգնում է մեծ հաջողությունների հասնել ինչպես կյանքում, այնպես էլ անձնական աճում: Օգտագործեք այս մեթոդը և դուք:
Հաջողության օրագրի շնորհիվ հնարավոր է նաև ամրագրել, «որսալ» ձեր սեփական ինտուիտիվորեն զգացած հմտություններն ու ունակությունները, դրանք թարգմանել ձեր սեփական ակտիվների ցուցակում, որոնք կարող եք հասկանալ, ավելի լավ հասկանալ ձեր ուժեղ կողմերը և կատարելագործել ձեր «կատարման տեխնիկան»:
Բացի այդ, Հաջողության օրագրի շնորհիվ զարգանում է հաջողակ մարդկանց կարևոր մի սովորություն ՝ կենտրոնանալով անձնական նվաճումների վրա: Հիշեք մեծ մարդկանց. Նրանց մեծ մասից հետո եղան օրագրերի գրառումներ, և նրանք սկսեցին օրագրեր պահել, մինչ հաջողությունն ու ճանաչումը գար նրանց:
Մտածեք հենց հիմա այն, ինչ լավ եք արել այսօր կամ երեկ: Որքան քիչ հիշեք, այնքան ավելի շատ հաջողության օրագիր է պետք:

Ինչպե՞ս դա անել գործնականում:

1. Գնեք ինքներդ ձեզ օրագիր `դա ամենահարմարն է:
2. Ամեն օր ձեր օրագրում գրում եք 5 բան, որ լավ եք արել: Ի՞նչ գրել: Դուք եք որոշում ՝ ինչ գրել: Այն ամենը, ինչը ձեզ լավ է զգում, պետք է գրանցվի: Արդյո՞ք դա այն էր, որ դուք վերջապես ինչ-որ գործ ավարտեցիք, օգնեցիք պառավին փողոցն անցնելուն, պարզապես որոշեց ձեզ համար որոշ ժամանակ հատկացնել և քայլեցիք այգում, հանձնել փորձությունը, կայացրել եք կարևոր որոշում և այլն: Օրվա հինգ ամենակարեւոր բաները. Ինքս ինձ համար դա անում եմ. Երեկոյան ես գրում եմ այն \u200b\u200bամենը, ինչ պետք է անել օրվա ընթացքում, և արդյունքները մուտքագրում եմ իմ օրագրում: Ինձ համար ավելի հարմար է, երբ կա որոշակի նպատակ. Դու հաստատ գիտես ՝ դրան հասա՞ծ ես, թե՞ ոչ

3. Անհրաժեշտ է ամեն օր գրիչով գրել տետրում: Եթե \u200b\u200bթեկուզ մեկ օր բաց եք թողել, սկսեք ամեն ինչ նորից գրել: Ընդամենը 5 տող, դժվար չէ՞: և շատ ժամանակ չի պահանջի: 4. Ամենալավը գրելն է նախքան bedtime- ը:

Այսօր ես ուզում եմ ձեզ հետ խոսել այն մասին, թե ինչու պետք է մուտքագրեք ձերը Հաջողության օրագիր? Ի՞նչ օգուտ է դրան: Եվ նույնիսկ անհրաժեշտ է դա ղեկավարել:

Հուսով եմ `գիտեք, թե ով է Բոդո Շեֆերը:

Նա ամբողջ Եվրոպայում թիվ 1 ֆինանսական խորհրդականն է, տաղանդավոր գրող և լավ գործարար, իր արհեստի վարպետ:

Երբ նա դարձավ 30 տարեկան, նա արդեն ապրում էր իր մայրաքաղաքի տոկոսադրույքով:

Դուք էլ եք ուզում այսպե՞ս ապրել:

Ի՞նչ է հաջողության օրագիրը:

Հաջողության օրագիր - սա ձեր օգտակար նոթատետրն է, որում ամեն օր պետք է գրեք ձեր բոլոր ձեռքբերումները ամբողջ օրվա համար, ինչպես նաև դրական գնահատականներ և հաճոյախոսություններ ձեր ուղղությամբ:

Մի գեղեցիկ օր ձեզ վրա հարձակվելու է դեպրեսիան, կկորցնեք սիրտը ...

Ինչ ես պատրաստվում անել?

Ճիշտ!

Կվերցնե՞ս քո Հաջողության օրագիր և նորից կկարդաք, և հետո կհասկանաք, որ տխուր բան չկա, որովհետև ամեն ինչ անում եք ձեր կյանքը ամեն օր ավելի պայծառ ու լավ դարձնելու համար:

Դուք ավելի ինքնավստահ կդառնաք: Ձեր ինքնագնահատականը կբարձրանա:

Մտածեք դրա մասին. Դուք այժմ ձեր ճարպն եք պահում Հաջողության օրագիր, որի յուրաքանչյուր էջում կան բազմաթիվ անձնական հաջողություններ և նվաճումներ:

Դուք լավ եք արել!

Ինչպե՞ս կարող ես սրանից հետո չհավատալ ինքդ քեզ:

Սեփական վերահսկողություն նպատակների իրականացման վրա:

Դուք ինքներդ ձեզ հատուկ գնահատականներ կտաք, թե ինչն եք ճիշտ անում, ինչը `ոչ, օգտակար բան է:

Երբ պահեք ձեր Հաջողության օրագիրը, դուք ավելի լավ կդառնաք հասկանալու ձեր ուժեղ կողմերը, կբարելավեք ձեր սեփական կատարողական տեխնիկան:

Դուք կկենտրոնանաք անձնական նվաճումների վրա: (Սա հաջողակ մարդկանց հիմնական սովորությունն է):

Եկեք հիշենք մեծ և հարուստ մարդկանց, նրանց մահից հետո միշտ գրառումներ կային ... և նրանք սկսեցին գրել այս օրագրերի գրառումները ՝ նախքան հաջողակ դառնալը և ճանաչում ստանալը:

Հիմա նստեք, կենտրոնացեք և մտածեք. Ի՞նչ եք լավ արել այսօր, և ի՞նչը երեկ:

Եթե \u200b\u200bդժվարանում եք հիշել ձեր առօրյա հաղթանակները, ապա պետք է պահպանեք ձեր սեփականը Հաջողության օրագիր!

Մեթոդաբանությունը " Հաջողության օրագիր«- սա ձեր նպատակներին հասնելու հիմնական և արդյունավետ մեթոդներից մեկն է, անձնական հաջողություն և ճանաչում:

Եվ հիմա, համոզվեք, որ դիտեք մոտիվացիոն տեսանյութը հենց Բոդո Շեֆերի հետ:

«Ինչու՞ է պետք հաջողության օրագիրը պահել»:

Ես անձամբ կասեմ իմ մասին. Ես բավականին վերջերս եմ օգտագործել այս տեխնիկան, բայց ամեն օր ինձ հետ պատահող հաճելի փոփոխությունները տպավորում են ինձ ...

Օգտակար հոդված Բաց մի թողեք նորերը:
Մուտքագրեք ձեր էլ. Փոստը և փոստով ստացեք նոր հոդվածներ

Դրանով մենք համարեցինք շատ արդյունավետ համակարգը, և գտավ բավականին հետաքրքիր տարբերակ: Հիմա եկեք ավելի սերտ նայենք, թե օրագրում ամեն օր ինչ գրառումներ պետք է կատարվեն:

Անձնական օրագիր պահելը դա օգնում է, նախևառաջ, հետագայում ավելի լավ վերլուծել ապրած օրերը, հասկանալ `արդյոք մենք ճիշտ ուղղությամբ ենք գնում, բացահայտո՞ւմ ենք ցավոտ խնդիրներ: Օրագրում կարող եք գրել ապագայի նպատակներն ու ծրագրերը: Օրագիր պահելը օգնում է ձեզ ընտրել ճիշտ առաջնահերթությունները:

Օրագրի գրառումների հիման վրա ընդունված որոշումները շատ ավելի իմաստալից կլինեն, քան եթե դուք պարզապես նստեք և ինչ-որ բան գաք: Ձեր անձնական օրագրի գրառումները ձեր բազմօրյա փորձն են, որոնք կարող են վերանայել ինքներդ ձեզ համար մեծ օգուտով:

Բացի այդ, անձնական օրագիր պահելը մարզում է ուղեղը և լավ հոգեթերապևտական \u200b\u200bգործիք է: Օրվա ընթացքում կատարված իրադարձությունների մասին գրելով և դեռ չսառեցված իրենց հարուցած հույզերից, կարող եք հետագայում վերստին կարդալ այդ ամենը ՝ արդեն հանգիստ վիճակում, և, միգուցե, կտեսնեք, որ բուռն արձագանքի պատճառ դարձած խնդիրները իրականում նույնը չեն և նշանակալից: Սա կօգնի ձեզ զարգացնել կյանքի ավելի հավասարակշռված և իմաստալից հայացք:

Այսպիսով, ինչպե՞ս եք պահում անձնական օրագիրը: Ի՞նչ պետք է արձանագրվի դրանում: Փորձենք պարզել դա:

Անձնական մտքեր և հույզեր

Նախ, արժե գրել ձեր փորձը անձնական օրագրում: Երբ բարկություն, վիրավորանք, նախանձ, կարոտ, հուսահատություն, ուրախություն, հիասթափություն, կիրք, սեր ես զգում, զգացվում ես զգացմունքներիդ մասին, միևնույն ժամանակ, ազատվում ես բացասական զգացողություններից և ուժեղացնում դրական: Եթե \u200b\u200bդրանք բացասական զգացմունքներ են, ապա ձեզ համար ավելի հեշտ է դառնում, եթե դրական `դուք դրանք ավելի խորն եք գիտակցում:

Հետևաբար, ձեր գրառումները կարդալուց հետո հասկանում եք, թե որքանով է դա ակնթարթային, կամ հակառակը ՝ խորը, տեսնում եք, թե ինչու եք որոշումներ կայացրել, և որքանով են դրանք արդարացված կամ սխալ:

Մտքեր և մեջբերումներ, գաղափարներ

Շատ օգտակար է ձեր անձնական օրագրում գրել հատվածներ ձեր կարդացած գրքերից ՝ միաժամանակ նկարագրելով ձեր մտքերը: Բացի այդ, եթե ունեք գաղափարներ, կամ որոշումներ եք կայացնում, գրեք այդ մասին ՝ այս գաղափարների հիմնավորմանը զուգընթաց: Շատ հաճախ մեր կյանքում մենք կանգնած ենք մի ընտրության առջև, որը հետագայում ազդում է մեր ամբողջ կյանքի վրա: Գրելով մեր կայացրած որոշումները ՝ մենք գիտակցում ենք, թե մեր կյանքի որ պահերն են առանցքային եղել, և ինչի են հանգեցրել մեր կայացրած որոշումները:

Նպատակներն ու խնդիրները

Կարող եք նաև գրել ձեր նպատակները, այնուհետև `արդյո՞ք հաջողվել է դրանք իրականացնել: Դա անելու սովորությունը մեզ սովորեցնում է ինքնատիրապետում:

Դիտումներ դիտած ֆիլմերի, գրքեր կարդալու, երաժշտություն լսելու տպավորություններ

Այն, ինչ մենք դիտում ենք, լսում, կարդում, մեզ վրա շատ ավելի է ազդում: քան կարծում ենք: Գրելով մեր մտքերը ՝ մենք մեկ անգամ ևս վերագնահատում ենք այն, ինչ սովորել ենք, կարդացել և տեսել: Բացի այդ, հետագայում նայելով մեր ձայնագրություններին, մենք կարող է նորից ցանկանանք վերանայել մեզ դուր եկած կինոնկարը կամ գիրքը, նորից լսել լավ երգ կամ մեղեդի:

Այն վայրերը, որտեղ դուք եղել եք, ձեր ուտած ուտեստները, ձեր կատարած գործողությունները

Արժե նկարագրել նաև ձեր տպավորությունները ճանապարհորդության, ուղևորությունների, նոր հոբբիների և հոբբիների, համեղ ուտեստների մասին: Մի շարադրեք ամեն ինչ անընդմեջ. Իմաստ ունի գրել միայն այն, ինչը հետաքրքրում է, հատկապես դուր է գալիս, հուզվում, կախված է:

Կյանքի ուրախ պահեր

Գրեք ձեզ հետ պատահած բոլոր լավ բաների մասին. Միգուցե սրանք լինեն ձեր օրագրի ամենաարժեքավոր գրառումները: Հենց այդպիսի ուրախ պահերից է բաղկացած մեր կյանքը, ինչը հետագայում մենք հաճույքով հիշում ենք:

Կյանքում նման հաճելի պահերի հիշողությունները, թերեւս, կփրկեն մեզ անխոհեմ քայլերից, որոնք կարող են մի պահ կործանել արդեն արված ամեն ինչ և հետ շպրտել այն, որից հետո մենք պետք է ամեն ինչ նորից սկսենք:

Հաջողության օրագիր

Վարքի հիմնական կանոն Հաջողության օրագիր - գրել գոնե հինգ հաճելի պահեր, որոնք տեղի են ունեցել անցած օրվա ընթացքում: Եթե \u200b\u200bչի ստացվում, ուրեմն ինքներդ պետք է ստեղծեք այս պահերը: Դա կարող է լինել մի քանի մանրուք, գլխավորն այն է, որ դրանք ձեզ ուրախության և հաճույքի պահեր բերեն: Դրանից հետո, երբ դուք վատ եք զգում, միայնակ եք, անհարմար եք զգում, բացեք ձեր անձնական օրագիրն ու կրկին կարդացեք գրառումները: Նրանք ձեզ կլցնեն ինքնավստահություն, էներգիա կխթանեն ձեզ:

Մարդն այնքան դասավորված է, որ այլեւս չի նկատում իր նվաճումները, այլ անհաջողությունները: Բայց այն, ինչին մենք ավելի շատ ուշադրություն ենք դարձնում, իրականանում է:

Նկատվել է, որ երբ մարդիկ սկսում են հաջողության օրագիր պահել, իրենց կյանքում շատ ավելի ուրախ ու ուրախ պահեր են ունենում, քան նախկինում:

Նույնիսկ բացասական իրադարձություններում լավ կողմեր \u200b\u200bկարող եք գտնել ՝ օգտագործելով « բայց« Օրինակ:

• Ինձ աշխատանքի չեն ընդունել, բայց կկարողանամ ավելի շատ ժամանակ հատկացնել ինտերնետում գումար աշխատելու հնարավորությունների ուսումնասիրությանը:

Գրեթե բոլոր մարդիկ, ովքեր կյանքի զգալի բարձունքների են հասել, անձնական օրագրեր էին պահում: Եվ նրանք սկսեցին առաջնորդել նրանց շատ ավելի վաղ, քան հաջողությունների հասան:

Հաջողությունը շատ բան կախված է մոտիվացիայից և ինքնագնահատականից: Դիտեք Բոդո Շեֆերի տեսանյութը ՝ Հաջողության օրագիր պահելու վերաբերյալ: Նա պնդում է, որ ամսագրերն առնվազն եկամուտն են ավելացնում: երկու անգամ Փորձեք ձեր սեփական փորձից պարզել, արդյոք դա այդպես է:

Բոդո Շեֆերի տեսանյութը ՝ անձնական օրագիր պահելու մասին

Ավելի մանրամասն տեղեկատվություն կարելի է գտնել «Բոլոր դասընթացները» և «Օգտակարություն» բաժիններում, որոնց կարելի է ծանոթանալ կայքի վերին ցանկի միջոցով: Այս բաժիններում հոդվածներն ըստ թեմաների խմբավորվում են բլոկների, որոնք պարունակում են տարբեր թեմաների վերաբերյալ առավել մանրամասն (որքան հնարավոր է) տեղեկատվություն:

Կարող եք նաև բաժանորդագրվել բլոգին և իմանալ բոլոր նոր հոդվածների մասին:
Դա շատ ժամանակ չի պահանջում: Պարզապես կտտացրեք ներքևի հղմանը ՝

Շատերն «օրագիր» բառը կապում են կամ դպրոցի օրագրի կամ օրագրի հետ, որտեղ տպավորիչ աղջիկները նկարագրում են իրենց հույզերը սիրային փորձի մասին:

Բոդո Շեֆֆեր - գերմանացի ֆինանսական խորհրդատու, որը հայտնի է նաև որպես «ֆինանսական Մոցարտ», առաջարկում է պահել Հաջողության օրագիր: Ինչի համար? Որպեսզի երեք ամսվա ընթացքում զգալիորեն ավելացնեք ձեր եկամուտը:

Պե՞տք է վստահել Բոդո Շեֆերին, քանի որ այժմ կան շատ այլ հեղինակավոր ֆինանսական գուրուներ: Այս Բոդո Շեֆերը, որի կրեդոն մանկուց կրում էր հետևյալ բառերը. Նա պարտատերերին պարտք էր 75 հազար մարկ:

Այնուամենայնիվ, հենց դա է պատճառը, որ արժե լսել նրա առաջարկությունները: Ինչպես ասացվածքն է ասում. «Մեկի համար ծեծվածը երկու անպարտելի են տալիս»: Բոդո Շեֆերի օգտին եղած սխալներից. Նրանց շնորհիվ նա հասկացավ, որ իրեն ուսուցիչ է պետք: Ինչու՞ անհանգստացնել այն հեծանիվը, որը երկար ժամանակ վարել են ուրիշները: Մարզիկները մարզիչներ ունեն, ուստի ինչու նա չի կարող դիմել նույն մարզչին, միայն ֆինանսների ոլորտում:

Նրան ուսուցանել է մի ամերիկացի միլիոնատեր, ով գնահատում էր Բոդո Շեֆերի գիտելիքի և նրա համառության ցանկությունը: Հեռավոր անցյալում այս միլիոնատերն ինքն է սկսել իր բիզնեսը մի քանի հազար դոլարով և իր կարողությունը հասցրել գրեթե մեկ միլիարդի: Նա օգնեց Բոդո Շեֆերին գտնել ընկերությունը և խորհուրդ տվեց նրան: 2, 5 տարի անց տաղանդավոր ուսանողը 30 օրվա ընթացքում վաստակեց 100 հազար գնահատական, իսկ 30 տարեկանում `

Այժմ Բոդո Շեֆֆերն ապրում է իր մայրաքաղաքի հետաքրքրությունից, դասախոսություններ է կարդում, հավաքում է մեծ թվով մարդկանց, ովքեր ցանկանում են նրանից սովորել, և հրատարակում է իր սեփական գրքերը: Մասնավորապես, «Առաջընթացը դեպի ֆինանսական հաջողություններ», «financialանապարհ դեպի ֆինանսական անկախություն. Առաջին միլիոն »,« Հաղթողների օրենքները. Իմաստուն ճշմարտություններ: Հաջողության ռազմավարություն »:

Ֆինանսական հաջողությունը, որը երիտասարդության տարիներին չկարողացավ կրթություն ստանալ `փողի սղության պատճառով, հեքիաթ է թվում: Բայց եթե դուք ուսումնասիրեք նրա մշակած հաջողության սկզբունքները և գիտակցեք այն հաջորդականությունը, որով նա հավատարիմ է դրանց, ապա նրա նվաճումների մեջ զարմանալի ոչինչ չի լինի: Մարդկանց մեծ մասը, ովքեր նույնպես երազում էին հարստանալ, զուրկ են համառությունից և բնավորությունից:

Հաջողության օրագիր պահելը հաջողության անփոխարինելի բաղադրիչն է, ասում է Բոդո Շեֆերը: «Եթե դուք ծույլ չեք դառնում և ամեն օր գրառումներ եք կատարում Հաջողության օրագրում, ապա 90 օրվա ընթացքում ձեր նյութական եկամուտը կաճի առնվազն 20% -ով: Ես դա ձեզ երաշխավորում եմ »: - ասում է նա:

Գայթակղիչ է թվում:

Ինչպե՞ս է գործում Հաջողության օրագիրը:

Այնպես որ, Հաջողության օրագիրը սովորական տետր է, որտեղ այսուհետ մենք կգրենք մեր մեծ ու փոքր առօրյա նվաճումները: Մենք ներառում ենք նաև օրվա ընթացքում «վաստակած» հաճոյախոսություններ, այլ մարդկանց կողմից ստացված դրական գնահատականներ, մեր դրական տպավորությունները մեր շուրջ տեղի ունեցող իրադարձությունների վերաբերյալ:

Նման ձեռքբերումները պետք է լինեն առնվազն հինգ: Ավելին խնդրում եմ: «Ձեռքբերումներ» բառը մի փոքր խղճալի է թվում: Երբ մենք դա լսում ենք, բարձր արդյունքներ ունեցող որոշ գլոբալ նվաճումներ են գալիս մեր մտքում: Մեր դեպքում մենք ձեռքբերումների մեջ հաշվում ենք և՛ շուտ վերելքը, որը մեզ ոչ մի կերպ չի հաջողվել, և՛ հաճելիորեն եփած սուրճի համար ստացված հաճոյախոսությունը, և՛ լավ գնումը, և՛ բարձրորակ աշխատանքը ՝ այն ամենը, ինչ լավ ենք արել, և որի համար շնորհակալ ենք ինքներս մեզ և այսօր:

Հաջողության օրագրում կարող եք գրել մոտիվացնող մեջբերումներ, հայտնի մարդկանց սիրված մտքեր, ձեր սեփական մտքերն ու գաղափարները:

Թվում է, թե ինչն է ավելի հեշտ: Unfortunatelyավոք, շատերը հաջողությամբ են սկսում, բայց մի քանի օր անց նրանք ապահով կերպով հրաժարվում են ցանկացած նոր բիզնեսից ՝ արդարացումներով հանդես գալով. Ժամանակ չկա, ոչ հետաքրքիր, հիմար, չի աշխատում:

Այսպիսով, մեր գործողությունները.

1. Մենք ձեռք ենք բերում տետր, տետր, օրագիր (ավելի լավ է օրագիր պահել թղթային տեսքով);
2. Երեկոյան, քնելուց առաջ, մենք 15 րոպե ենք տրամադրում մեզ
3. Հավաքեք մեր մտքերը և գրեք այն ամենը, ինչ այսօր ստացանք, ինչի համար գոհ էինք ինքներս մեզանից ՝ այն ամենից, ինչը դրական հույզեր էր առաջացնում
4. Դա պետք է արվի համակարգված, և ոչ թե ժամանակ առ ժամանակ:

Ո՞րն է Հաջողության օրագրի գաղտնիքը:

Բանն այն է, որ մենք չափազանց շատ ժամանակ ենք տրամադրում բացասականին: Ամեն օր մենք մեր ուշադրությունը կենտրոնացնում ենք տհաճ իրավիճակների և անհաջողությունների վրա, երկար ժամանակ հիշում ենք իրավախախտումները: Մենք չենք նկատում ուրախ պահեր և բոլոր լավ բաները, որոնք տեղի են ունենում մեզ հետ և մեր շուրջը: Եվ տպավորություն է ստեղծվում, որ մեր կյանքը ձախողումների և պարտությունների շղթա է, դրանում ոչ մի դրական բան չկա: Այստեղից ՝ պարտվողական տրամադրություններ, ինքնավստահություն, ցածր ինքնագնահատական: Մտքերը, ինչպես գիտեք, նյութական են: Նախ, մենք ինքներս մեզ ծրագրավորում ենք, որ ամեն ինչ վատ է, իսկ հետո արդարացնում ենք և մեղադրում այն \u200b\u200bհանգամանքների վրա, որոնք խանգարում էին մեզ գիտակցել:

Հաջողության հոգեբանության ամերիկացի փորձագետ Բրայան Թրեյսը իրավացիորեն նշեց, որ մարդիկ հոգ են տանում իրենց ֆիզիկական առողջության մասին, ուստի նախընտրում են որակյալ արտադրանք: Նրանց հետաքրքրում է, թե ինչ են ուտում: Բայց այդպես վարվելով ՝ նրանք անտեսում են հոգևոր առողջության հանդեպ հոգատարությունը և գլուխները լցնում ցածրորակ տեղեկատվությամբ և բացասական մտքերով, որոնք, ի վերջո, նրանց հոռետես և կորցնող են դարձնում:

Հաջողության օրագիր ունեցող անձը կդառնա սովորություն.

• Դարձեք ավելի մոտիվացված: Նա կսովորի նկատել դրական պահերը, և ամեն օր ավելի ու ավելի շատ պատճառներ կունենա ինքն իրեն գովելու համար.
• Հրաժեշտ տվեք դեպրեսիվ մտքերին: Նա պարզապես դեպրեսիայի պատճառներ չի ունենա: Նույնը գրում էր, որ «մեր գիտակցությունը կարող է միանգամից ունենալ միայն մեկ միտք ՝ դրական կամ բացասական: Եվ որն է լինելու ՝ մենք ենք ընտրում »: Հաջողության օրագրի օգնությամբ մենք կկատարենք այս ընտրությունը: Եթե \u200b\u200bհանկարծ դեպրեսիվ մտքերը տիրում են մեզ, մենք թերթում ենք Հաջողության Օրագիրն ու հասկանում, որ ցավալու բան չկա:
• Նա կկարողանա վերահսկել դեպի իր նպատակը տանող ճանապարհը: Մարդկանց մեծամասնությունը մտավոր պլանավորում է իրենց օրը. Առավոտյան նրանք հիշում են, թե ինչ պետք է անեն օրվա ընթացքում, իսկ երեկոյան ՝ քնելուց առաջ, հաշվարկ են անում: Այնուամենայնիվ, որոշ դեպքեր մնում են չիրականացված. Դրանք կա՛մ մոռացվում են, կա՛մ հետաձգվում են մինչև վաղը: Հաջողության օրագրի օգնությամբ շատ ավելի հեշտ է վերահսկել ինքներդ ձեզ, և, հետեւաբար, կազմակերպել.
• Նա կդառնա ավելի վստահ իր մեջ, քանի որ Հաջողության օրագիրն ակնհայտորեն կհաստատի, որ ինքը հպարտանալու բան ունի: