Մոտիվացիա
25.09.2021

Ինչպես սովորել գեղեցիկ խոսել

Ցավոք, ոչ բոլորն ունեն պերճախոսության շնորհը, բայց դա չի նշանակում, որ այդ հմտությունը չի կարելի զարգացնել իր մեջ։ Մենք բոլորս գիտենք, որ կարող ես ժամերով լսել մարդուն, ով կարողանում է գեղեցիկ խոսել: Եվ այնուամենայնիվ, պետք է հաշվի առնել, որ կան զգալի թվով տարբեր նրբերանգներ, որոնք կարևոր է հաշվի առնել հարուստ խոսակցական խոսքի հմտությունը զարգացնելիս։

Խոսելիս կարևոր է ճիշտ շնչելԱնշուշտ, հաղորդավարի կամ ինչ-որ խարիզմատիկ հաղորդավարի սահուն ելույթը լսելիս քեզ բռնացրել ես մտածելով, որ դու ինքդ կուզենայիր այդպես խոսել։ Իհարկե, դրան կարելի է հասնել, եթե դուք զարգացնեք ձեր խոսքի տեխնիկան: Այնուամենայնիվ, առաջին հերթին դրա համար պետք է սովորել շնչել ճիշտ՝ խորը, հանգիստ և աննկատ: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ խոսքի շնչառությունը տարբերվում է սովորական շնչառությունից: Սա վերահսկվող գործընթաց է։ Ինչպես գիտեք, խոսքի համար ամենահարմարն է համարվում դիֆրագմատիկ-կողային շնչառությունը։ Այս դեպքում ինհալացիա և արտաշնչում կատարվում է դիֆրագմայի և միջքաղաքային մկանների միջոցով: Թոքերի ամենատարողունակ մասը (ներքևի) ակտիվանում է։ Միևնույն ժամանակ ուսերն ու կրծքավանդակի վերին մասը գործնականում անշարժ են մնում։Դուք կարող եք սովորել ինքնուրույն կառավարել ձեր շնչառությունը։ Ձեր ափը դրեք ստամոքսի և կրծքավանդակի միջև՝ դիֆրագմայի հատվածում: Երբ դուք ներշնչում եք, որովայնի պատը մի փոքր կբարձրանա, իսկ կրծքավանդակի ստորին հատվածը կընդլայնվի: Արտաշնչումը կուղեկցվի որովայնի և կրծքավանդակի մկանների կծկմամբ։ Խոսելիս ներշնչումը պետք է լինի թեթև և կարճ, բայց արտաշնչումը պետք է լինի հարթ և երկար (հարաբերակցությունը մոտավորապես մեկից տասը): Խոսելուց առաջ պետք է արագ և խորը շունչ քաշել, որն ընդունվում է և՛ քթով, և՛ բերանով։ Մինչդեռ խոսքի արտաշնչման ժամանակ ներգրավված է միայն բերանը։Ճիշտ խոսքի շնչառությունը կարելի է անվանել գեղեցիկ հնչող ձայնի հիմք։ Եթե ​​դուք սխալ եք շնչում, դա կհանգեցնի ձեր ձայնի անկայունությանը: Խոսեք վստահ, հստակ և հստակԽոսելիս աշխատեք խուսափել մրմնջալուց՝ խոսեք պարզ, հստակ և վստահ: Սովորեք կարդալ գրքերը բարձրաձայն. դա արեք դանդաղ և արտահայտությամբ, երբեմն արագացրեք այն, բայց շարունակեք խոսել արտահայտությամբ: Աստիճանաբար դուք կզարգացնեք կենցաղում այսպես խոսելու հմտությունը։ Դուք պետք է անընդհատ մարզեք ձեր ժեստերը և դեմքի արտահայտություններըԺեստիկուլյացիան և դեմքի արտահայտությունը կարելի է անվանել խոսքի ոչ խոսքային միջոցներ, որոնք նույնպես պետք է վարժեցվեն։ Փորձեք խոսել տեսախցիկի կամ հայելու առջև՝ տեսնելու, թե արդյոք չափազանց շատ եք ժեստերով և «դուրս» եք անում։ Երբեմն դա կարող է մեծապես շեղել զրուցակցին խոսակցության թեմայից։ Կարևոր է նաև հետևել ձեր դեմքի արտահայտություններին. անընդունելի են ինչպես դեմքի անտարբեր արտահայտությունը, այնպես էլ զգացմունքների չափից ավելի արտահայտումը: Երկրորդ դեպքում այն ​​կարող է պարզապես տգեղ տեսք ունենալ:Ձեր ժեստերը և դեմքի արտահայտությունները պետք է ներդաշնակ, հարթ և բնական տեսք ունենան և միայն երբեմն ընդգծեն ասվածի իմաստը: Կարևոր է, որ լսողը դեռ կենտրոնանա տեքստի իմաստի վրա, բայց ոչ ձեր դեմքի կամ ձեռքերի վրա:

Պատահական հոդվածներ

Վերև