Հնարավո՞ր է աշխատել որպես շաքարախտով խոհարար: Մասնագիտական \u200b\u200bուղղորդում և աշխատանքային գործունեություն շաքարային դիաբետի դեպքում

Հիվանդությունից առաջ ձեր կյանքը գեղեցիկ պատկեր էր թվում ՝ ընտանեկան խնդիրների, ինչպես նաև աշխատանքի հետ կապված հարցերի բացակայություն: Աշխարհը բաց էր ձեր առջև, և աշխատաշուկայում առաջարկներ գտնելը խնդիր չէր: Դուք ձեզ անհրաժեշտ եք զգում բիզնեսի և կարիերայի աշխարհում:

Unfortunatelyավոք, մեր առողջությունը միշտ չէ, որ թույլ է տալիս մեզ հաջողություն վայելել հասարակության մեջ: Մարդկանց որոշակի խումբ կա, որը չնայած ցանկանում է, բայց չի կարող դա անել: Եվ դա պայմանավորված չէ կրթության անբավարար մակարդակով: Ռուսաստանում շաքարախտով հիվանդները աշխատանք գտնելու խնդիրներ ունեն:

Շաքարախտով հիվանդ շատ մարդիկ պայքարում են աշխատանք գտնելու խնդրի հետ: Ապագա գործատուների աչքում հիվանդությունը աշխատողի համար դառնում է անդառնալի նախադասություն:

Դիմորդը հիվանդության վիճակում չի կարող պաշտոն գտնել, քանի որ համարվում է անարդյունավետ, թույլ և անորակ: Գործատուները շարունակում են հավատալ, որ 1-ին տիպի շաքարախտով հիվանդ աշխատողն առողջական խնդիրների պատճառով ի վիճակի չէ ինքնուրույն կատարել մտավոր աշխատանք:

Անհրաժեշտ է հերքել այս առասպելական տեսակետը, քանի որ մտավոր աշխատանքը հիմնականում նշվում է շաքարախտով հիվանդների համար, քանի որ նրանք կարող են և պատրաստակամորեն ստանձնել գրասենյակային աշխատանք, որը պահանջում է մտավոր ջանք, այսինքն ՝ մի բան, որը կախված չէ հիվանդությունից:

Այժմ կարդացեք այս թեմայի վերաբերյալ հոդվածները, որոնք ես կարողացա հավաքել ինտերնետում, երբ ես ինքս լուծում էի այս խնդիրը:

Վախենալով հրաժարվել աշխատանքից կամ աշխատանքից ազատվելուց ՝ շատ մարդիկ իրենց գործատուներից թաքցնում են իրենց առողջական խնդիրները: Դա տեղի է ունենում նաև շաքարախտի դեպքում: Այնուամենայնիվ, այս հիվանդության դեպքում դուք չպետք է դա անեք:

Եթե \u200b\u200bհիվանդը ունի բավարար դիետա հիվանդությունը վերահսկելու համար, աշխատանքի միակ դժվարությունը կլինի անհրաժեշտությունը ժամանակին խորտիկ ունեցեք... Դա միանգամայն հնարավոր է անել աննկատ գործընկերների և ղեկավարության կողմից: Եթե \u200b\u200bհիպոգլիկեմիայի ռիսկ կա, ապա պետք է հիշել, որ նման իրավիճակը վտանգավոր է ինչպես հիվանդի համար, այնպես էլ որոշ դեպքերում որոշների համար:

Բացի այդ, վաղ թե ուշ հայտնի կդառնա առողջական խնդիրների մասին, ապա գործատուի հետ տհաճ խոսակցությունն անխուսափելի է: Եվ այս իրավիճակը կարող է ավարտվել պաշտոնանկությամբ: Շատ ավելի ճիշտ կլինի անհապաղ նախազգուշացնել ձեր հիվանդության մասին և ասել, թե ինչ դժվարությունների կարող է դա հանգեցնել աշխատանքի կազմակերպման հարցում:

Շատ գործատուներ քիչ են պատկերացնում, նրանք միայն լսել են, որ այս հիվանդությունը պահանջում է ինսուլինի հաճախակի ներարկումներ: Եվ, արդյունքում, հիվանդը չի վարձվում կամ աշխատանքից ազատվում է պարզապես վերաապահովագրության համար:

Մասնագիտության ընտրություն

Շաքարախտով հիվանդի համար կարող է շատ դժվար լինել մասնագիտություն ընտրել: Ի վերջո, այս հիվանդության մեջ արգելված մասնագիտությունների ցանկը բավականին ընդարձակ է: Հատկապես մեծ խնդիրներ են առաջանում, եթե շաքարախտը հայտնաբերվում է հասուն տարիքում ՝ արդեն մասնագիտական \u200b\u200bկրթություն ստացած մարդու մոտ:

Այնուամենայնիվ, եթե ծնողները հոգ են տարել իրենց երեխայի ներդաշնակ զարգացման մասին, ապա, դառնալով չափահաս, նա կկարողանա գիտակցել իր գիտելիքներն ու կարողությունները նույնիսկ ծանր հիվանդության դեպքում: Հիմնական բանը, որ դրա համար անհրաժեշտ է ոչ թե միայն մեկ հատուկ մասնագիտության, գործունեության ոլորտի վրա կանգ առնելը, այլ երեխային համակողմանի զարգացնելը:

Վնասակար աշխատանքային պայմաններ. Ոչ շաքարախտով հիվանդների համար

Մասնագիտություն ընտրելիս պետք է հիշել, որ շաքարախտը ինքնին լուրջ մարտահրավեր է: Հետեւաբար, ձեզ հարկավոր չէ լրացուցիչ խնդիրներ ստեղծել `վտանգավոր աշխատանքային պայմաններով աշխատանք ստանալու միջոցով:

Օրինակ, աշխատել եթերում ոչ շատ փորձված մարդուն տանում է հաճախակի մրսածության, ինչը վատթարանում է շաքարախտի ընթացքը: Եթե, ավելին, աշխատանքը կապված է սկսած, ապա հիպոգլիկեմիայի դրվագների հավանականությունը զգալիորեն մեծանում է:

Աշխատել պայմաններում փոշոտություն, խոնավություն, ինչպես նաև բարձր ջերմաստիճաններումտաք խանութներում, օրինակ, նույնպես վատ ընտրություն է: Շատ անցանկալի է աշխատել քիմիական կամ դեղագործական արտադրությունում, վարակիչ հիվանդությունների հիվանդանոցում:

Արգելափակված աշխատանքային պայմանները նույնպես հակացուցված են: Harmfulամանակի ընթացքում այս վնասակար գործոնը նույնիսկ առողջ մարդու մոտ առաջացնում է շատ տհաճ պաթոլոգիա ՝ թրթռումային հիվանդություն, իսկ շաքարային դիաբետի առկայության դեպքում թրթռման բացասական ազդեցությունն ազդում է շատ ավելի արագ և ավելի ուժեղ:

Վտանգավոր մասնագիտություններ

Բարձր վտանգի աղբյուրների հետ կապված մասնագիտությունները բացարձակապես հակացուցված են: Շաքարային դիաբետով հիվանդներին արգելվում է աշխատել որպես վարորդ. Հիպոգլիկեմիան, որը վարորդը զգում է մեքենա վարելիս, կարող է հանգեցնել լուրջ վթարի: Նույն պատճառով բացառվում է բարդ ստորաբաժանումների և մեխանիզմների (տրակտորներ, էքսկավատորներ, կռունկներ և այլն), գնացքների և ինքնաթիռների կառավարումը:

Համակարգվածության և գիտակցության անսպասելի խանգարումների ռիսկի պատճառով, որը կարող է հանգեցնել հիպոգլիկեմիայի, շաքարախտով հիվանդներին արգելվում է աշխատել մեքենաների վրա, տաք արտադրամասերում, հավաքման գծում, բարձրադիր և ստորջրյա աշխատանքներում և այլն: Դա պայմանավորված է նրանով, որ հարձակման ժամանակ մարդը կարող է չկարողանալ արագ ճիշտ որոշում կայացնել: Նույն պատճառով, դիաբետիկ հիվանդը չի վարձվի որպես դիսպետչեր, հատկապես օդային երթևեկության վերահսկիչ:

Esանկալի է նաև աշխատել սննդի արդյունաբերության մեջ, սրճարաններում և ռեստորաններում. Բժիշկների փորձը ասում է, որ նման վայրերում աշխատողների շրջանում շաքարախտի դեպքերը մի քանի անգամ գերազանցում են այլ արդյունաբերությունների միջին ցուցանիշներին: Իսկ նրանց համար, ովքեր արդեն շաքարախտ ունեն, արտադրանքի հաճախակի համտեսումը հանգեցնում է ինսուլինի լրացուցիչ ներարկումների անհրաժեշտության, ինչպես նաև առաջացնում է ավելորդ կիլոգրամների տեսք:

Բանակում, ոստիկանությունում և այլ զինված ուժերում ծառայությունը նույնպես հակասում է բարձր ֆիզիկական և հոգեբանական սթրեսի պատճառով: Դուք նույնիսկ չեք կարողանա անցնել բժշկական հանձնաժողով, որը որոշում է ծառայության համար պիտանիությունը: Եթե \u200b\u200bշաքարախտը տեղի է ունենում արդեն ծառայության մեջ գտնվող անձի մոտ, նա կարող է աշխատանք գտնել ՆԳՆ նույն զորամասերում և ստորաբաժանումներում. Այդ կառույցներում պահանջվում են գործավարներ, վերլուծաբաններ, անձնակազմի բաժնի աշխատակիցներ: Հատկապես նման պաշտոններում գնահատվում են ծառայողները, ովքեր ծառայությունը ներսից գիտեն:

Խստորեն պահպանեք աշխատանքի և հանգստի ռեժիմը:

Լավ փոխհատուցված շաքարախտը, լուրջ բարդությունների բացակայության դեպքում, շատ դեպքերում թույլ է տալիս մնալ ձեր դիրքում: Բայց էական փոփոխություններ պետք է կատարվեն մինչև աշխատանքային օրը:

Հաճախակի ուտելու անհրաժեշտությունը ղեկավարությունը հավանաբար չի հավանի, եթե չհասկանա, թե ինչու: Եթե \u200b\u200bՁեզ անհրաժեշտ է սկսել ինսուլինաթերապիա, ապա պետք է ձեր գործընկերներին ասեք, որ այս կոնկրետ թմրանյութի ներարկումներ են արվում, հակառակ դեպքում կարող եք սխալվել թմրամոլի հետ:

Եթե \u200b\u200bաշխատանքում սրսկելու անհրաժեշտություն կա, ապա ինսուլինը և այս ընթացակարգի համար անհրաժեշտ ամեն ինչ պետք է պահվի փակվող տուփի մեջ կամ ավելի լավ սեյֆում: Հակառակ դեպքում սրվակները կարող են ընկնել և կոտրվել, և դեղը կարող է օգտագործվել այլ նպատակների համար, ներառյալ ոչ պատշաճ նպատակների համար: Ի դեպ, ամեն օր տնից աշխատելու համար ինսուլին տանելը այնքան էլ լավ որոշում չէ: Ձմռանը սա կարող է հանգեցնել ցրտահարության պատճառով վատթարացմանը, ամռանը `շոգին, ապրանքը կարող է նաև վատթարանալ տեղափոխման ընթացքում:

Գործընկերներից մեկին (և ոչ թե մեկին, բայց առնվազն երկու-երեքին) պետք է ասվի, թե ինչպես է հիպոգլիկեմիան իրեն դրսեւորում և ինչպես այս դեպքում ցուցաբերել առաջին բուժօգնություն: Համոզվեք, որ այն սենյակը, որտեղ դուք աշխատում եք, հագեցած է թեյնիկով կամ հովացուցիչով, խմելու ջրով և շաքարով:

Որոշ դիաբետիկներ չեն ցանկանում չափել իրենց արյան գլյուկոզան աշխատանքի ընթացքում. Նրանք ամաչում են կամ ժամանակ չեն գտնում դրա համար: Սա շատ վատ է, քանի որ կարևոր տեղեկատվություն չկա, ինչը լուրջ դժվարացնում է արյան մեջ շաքարի մակարդակի կարգավորումը:

Եթե \u200b\u200bաշխատանքը կապված է ծանր ֆիզիկական աշխատանքի հետ, անհրաժեշտ է, որ մարդը շատ ուտի: Հաճախ դիաբետիկները վախենում են «շրջանցել» հացի բաժինները և դրա պատճառով թերսնուցվում են, ինչը հանգեցնում է հիպոգլիկեմիայի դրվագների զարգացմանը, հրահրված բարձր ֆիզիկական ակտիվությամբ և ընդհանուր առմամբ թերսնուցմամբ, ինչը հետագայում խաթարում է առողջությունը: Դրանից խուսափելու համար օգտագործեք բազմաբնույթ էներգետիկ սեղաններ, որոնք հեշտությամբ կարելի է գտնել շաքարախտի ցանկացած գրքում: Եթե \u200b\u200bհնարավոր չէ ինքնուրույն կազմել ձեր ամենօրյա սննդակարգը, ապա հիվանդը պետք է կապվի ներկա բժիշկի հետ և դա անի նրա հետ:

Գործնական ճանապարհորդություն, հերթափոխով աշխատանք և արտաժամյա աշխատանք

Եթե \u200b\u200bնրանք գիտեն աշխատավայրում ձեր հիվանդության մասին, ոչ ոք չի վրդովվի շաքարախտով հիվանդ գործընկերոջ `արտաժամյա չաշխատելու կամ գործուղումների մեկնելու ցանկությունից: Եթե \u200b\u200bսա աշխատանքի անփոխարինելի բաղադրիչն է, ապա պետք է մտածեք մեկ այլ միավոր կամ մեկ այլ պաշտոն տեղափոխվելու մասին: Ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել մասնագիտական \u200b\u200bվերապատրաստում, իհարկե, պետք է համաձայնեք դրան:

Երբ դժվար է դիմակայել ինսուլինի ներարկումների ռեժիմին: Կարևոր է պարբերաբար սնվել արթուն վիճակում ՝ չմոռանալով քնելու առաջ վերջին խորտիկի մասին: Հերթափոխությամբ աշխատող հիվանդների համար ավելի լավ է օգտագործել «ծայրահեղ կարճ» ինսուլիններ, քանի որ քնի և արթնության ռեժիմն անկայուն է, և դրան հարմարվելը կարող է շատ դժվար լինել:

Սխեման մնում է նույնը. Օրինակ ՝ դոզան, որը տրվել է քնելուց առաջ ուշ երեկոյան, դրվում է քնելուց առաջ ՝ միայն առավոտյան ժամը 9-ին, երբ հիվանդը գնում է հանգստանալու աշխատանքից տուն գալուց հետո: Իհարկե, այդպիսի աշխատանքով ինսուլինի դոզանների հստակ, ռիթմիկ կառավարմանը հասնելու համար դա դեռ չի գործի, քանի որ քնի և արթունության ժամանակը անընդհատ փոխվելու է: Հետեւաբար, նման աշխատանքը պետք է դիտարկել որպես ժամանակավոր տարբերակ և ակտիվորեն փորձել գտնել ավելի հարմար մեկը:

Եթե \u200b\u200bմարդը թռչում է ինքնաթիռով, պետք է հիշել, որ օդանավակայանում անվտանգության աշխատակիցները կարող են պահանջել դուրս հանել այն սնունդը, որը նա պատրաստվում է տեղափոխել ինքնաթիռի խցիկ: Եվ նա նույնպես ստիպված կլինի բացատրել իր հետ ներարկիչներ ունենալու անհրաժեշտությունը: Այս խնդիրները լուծելու համար արժե բժիշկից վկայական վերցնել, որը ցույց է տալիս ախտորոշումը և ասում է ինսուլինի ներարկումների անհրաժեշտության և կանոնավոր սնուցման մասին:

Եթե \u200b\u200bինքնաթիռում հայտնվում եք առանց ձեր սեփական սննդի, ուտելու ժամանակն է, և դեռ չեք սկսել հանրային սննդի ծառայություն մատուցել, պետք չէ ամաչկոտ լինել: Այս խնդրի մասին պատմեք բորտուղեկցորդուհուն: Գուցե նա ուրախ չլինի լրացուցիչ բաժին խնդրել, բայց նա, իհարկե, կգերադասի կերակրել այդպիսի ուղևորին, քան թռիչքի ընթացքում նրան շտապ օգնություն ցուցաբերել:

Երբեմն իրավիճակ է ստեղծվում, երբ գործատուները, ցանկանալով պահպանել շաքարախտով տառապող արժեքավոր աշխատակցին, թողնում են նրան աշխատանքի, բայց նրանք չեն ստիպում աշխատողին թույլ տալ արտաժամյա աշխատանք, գործուղումներ, գիշերային հերթափոխեր. Ամեն ինչ անցնում է նույն ռեժիմով: Իմացեք, դուք չեք կարող համաձայնվել դրան, անկախ նրանից, թե ինչ նյութական օգուտներ են ձեզ խոստացել: Այս աշխատանքի եղանակով հիվանդությունն արագորեն կընթանա, և կարճ ժամանակ անց մարդը ընդհանրապես չի կարողանա կատարել որևէ աշխատանք:

Բարդություններ և ձեր գործը

Հետաքրքիր է, որ մի շարք ուսումնասիրությունների համաձայն ՝ շաքարախտով հիվանդ մարդիկ հիվանդության արձակուրդ գնալու մի փոքր ավելի քիչ հավանական են, քան իրենց առողջ գործընկերները: Որոշ չափով դա պայմանավորված է իրենց առողջության նկատմամբ մեծ ուշադրությամբ. Նրանք հագնվում են եղանակին համապատասխան, շատերը թողնում են ծխելը, և հավասարակշռված դիետան օգնում է նվազագույնի հասցնել աղեստամոքսային տրակտի հետ կապված խնդիրները:

Բայց ավելի հաճախ դա հետեւանք է վախի ՝ շեֆին ցույց տալ իրենց թուլությունը: Ի վերջո, ղեկավարությունը իրականում չի սիրում այդպիսի աշխատողներին և փորձում է արագ փոխարինող գտնել նրանց: Շաքարախտով տառապող մարդը պետք է կրկնակի զգույշ լինի. Գարնան սկզբին չափազանց թեթեւ հագուստով զբոսանքը կարող է ավարտվել ոչ միայն հիվանդ արձակուրդով, այլև աշխատանքի կորստով:

Եթե \u200b\u200bկան բարդություններ, ապա աշխատողի դիրքը զգալիորեն վատթարանում է:

• Ռետինոպաթիան և կատարակտը, շաքարախտի հաճախակի ուղեկիցները, զգալիորեն խաթարում են տեսողությունը:
• Դիաբետիկ նեֆրոպաթիան, որը հաճախ ուղեկցվում է քրոնիկ պիելոնեֆրիտի սրացումներով, հիվանդության պատճառով աշխատանքի հաճախակի և երկար բացակայություններ է առաջացնում:
• Դիաբետիկ ոտքի զարգացումը դժվարացնում է ինքնուրույն շարժումը:
• Սրտանոթային համակարգի բարդությունները նվազեցնում են ընդհանուր աշխատանքը:

Չնայած դրան, որոշ հիվանդներ գործի են անցնում բառացիորեն մինչև վերջինները: Առանց ապրուստի աղբյուրի մնալու վախը խանգարում է նրանց ժամանակին կանգ առնել: Նման դեպքերում եզրափակիչը դժվար չէ կանխատեսել. հաշմանդամություն և աշխատանքի բացարձակ անկարողություն.

Հիշեք. Եթե շաքարախտի լուրջ բարդություններ են առաջանում, դուք պետք է ժամանակին անցնեք այլ աշխատանքի, նույնիսկ եթե այն շատ ավելի ցածր վարձատրվող է: Հակառակ դեպքում, այդ պատճառով կա հաշմանդամության և վաղաժամ կենսաթոշակային սպառնալիք, ինչը, ամենայն հավանականությամբ, շատ ավելի մեծ հարված կհասցնի ընտանիքի բյուջեին, քան աշխատատեղերի փոփոխությունից եկամտի նվազումը:

Անձնական բիզնես

Եթե \u200b\u200bմարդն ունի իր բիզնեսը և սեփական գործատուն ու ղեկավարը, իրավիճակը էապես փոխվում է: Ավելին, փոփոխություններ կան ինչպես դրական, այնպես էլ բացասական ուղղություններում:

Շատ գործարար մարդկանց առօրյան այնքան էլ բարենպաստ չէ: Անընդհատ ուղևորություններ գործարար գործընկերների հետ հանդիպումներ, գործնական ընթրիքներ խմիչքներով և ոչ դիետիկ նախուտեստներով, ծխելը, հաճախակի սթրեսը `կապված հնարավոր ֆինանսական և այլ խնդիրների հետ, վարձու աշխատողների պատասխանատվությունը. Այս ամենը լրացուցիչ առողջական խնդիրներ է ստեղծում շաքարախտով տառապող ձեռնարկատիրոջ համար:

Լավագույն ելքը դա է գտնել հուսալի օգնական, ինչը որոշ անհանգստություններ կվերացնի ձեզանից: Եվ նույնիսկ եթե միևնույն ժամանակ ձեր բիզնեսի եկամուտները ցամաքում են, մի հուսահատվեք ՝ առողջությունն ավելի կարևոր է:

Մյուս կողմից, ձեռներեցը դեռ շատ ավելի մեծ հնարավորություններ ունի կազմակերպելու իր օրն անհրաժեշտ եղանակով ՝ հարմարվելով հիվանդությանը թելադրող ռեժիմին: Իսկ առողջ ապրելակերպի սկզբունքները ավելի ու ավելի շատ դիրքեր են գրավում բիզնես միջավայրում:

Այսպիսով, առատ և հարբեցող տոների ավանդույթը, որոնք ուղեկցում են գործարար հանդիպումները, աստիճանաբար վերանում է անցյալ: Գործնական լանչերի ընթացքում ավելի ու ավելի հաճախ սեղանի վրա կարելի է տեսնել ցածր կալորիականությամբ դիետիկ սնունդ և մրգեր: Եվ ուրիշների կարծիքը այստեղ ավելի քիչ դեր է խաղում ՝ կենացներ «ինձ հարգո՞ւմ եք» կատեգորիայի կատեգորիաներից: նման երեկույթներին ավելի ու ավելի քիչ են լսում:

Այս օրերին այն դառնում է նորաձեւ Չծխելև գործարարները բացառություն չեն: Իսկ ծխելու սենյակում բիզնեսի հարցերի քննարկումն ավելի ու ավելի քիչ է տեղի ունենում:

Այն դեպքերը, երբ ձեռներեցը դադարեցնում է իր բիզնեսը շաքարախտի պատճառով, չափազանց հազվադեպ են: Ի վերջո, մարդիկ, ովքեր լավ գիտեն իրենց սեփական մարմնի առանձնահատկությունները և ունեն իրենց առօրյան ճկունորեն կառուցելու ունակություն, սովորաբար լավ են հարմարվում փոփոխված պայմաններին և շարունակում են ակտիվորեն զարգացնել իրենց բիզնեսը:

Աղբյուրը `http://comp-doctor.ru

Theամանակակից, 24-ժամյա աշխարհում շատ մարդիկ աշխատում են շատ տարբեր ռեժիմներում ՝ միայն գիշերը: հիմա ցերեկը, հիմա գիշերը; այսպիսի մի օր, մեկ այլ անգամ `այլ: Ըստ այդմ, փոխվում են նաև քնի և հանգստի ռեժիմը, օրվա տարբեր ժամերին ֆիզիկական ակտիվությունը և սննդի ընդունումը: Եվ այս ամենը զգալիորեն ազդում է արյան գլյուկոզի մակարդակի վրա: Ուստի անհրաժեշտ է հանգստյան օրերին և աշխատանքի օրերին այլ կերպ մոտենալ շաքարախտի բուժմանը:

Ուշադրություն

Եթե \u200b\u200bվերջերս ձեզ մոտ շաքարային դիաբետ է ախտորոշվել կամ փոխվել եք ձեր աշխատանքն ու դրա ռեժիմը, ապա սկզբում ձեզ հարկավոր է ավելի հաճախ չափել արյան գլյուկոզան: Լավագույն տարբերակը կլինի, եթե այս պահին կարողանաք վարել ինքնատիրապետման մանրամասն օրագիր:

Դա կօգնի ձեզ գնահատել, թե ինչպես է տարբեր ժամանակներում աշխատելը, տարբեր հերթափոխով `գիշեր և ցերեկ, ազդում ձեր վիճակի վրա: Եթե \u200b\u200bդուք չեք կարող դա ինքնուրույն պարզել, դա ինքնակառավարման օրագիրն է, որը կօգնի ձեր բժշկին կատարել անհրաժեշտ ճշգրտումներ:

Իհարկե, տարբեր ժամանակներում բուժումը շտկելու մոտեցումը տարբեր կլինի 1-ին և 2-րդ տիպի շաքարախտի համար:

Տիպ 1 շաքարային դիաբետ

Եթե \u200b\u200bդուք աշխատում եք անկայուն գրաֆիկով, կամ ձեր աշխատանքային գրաֆիկում կան գիշերային հերթափոխեր, կամ շատ երկար ՝ ավելի քան 12 ժամ, ապա բուժման լավագույն տարբերակը կլինի bolus ինսուլինի առաքում (ուլտրաձայն կամ կարճ գործող ինսուլին ուտեստների համար և արյան գլյուկոզան և բազային ինսուլինը շտկելու համար) կամ օգտագործելով ինսուլինային պոմպ:

Ինսուլինի պատրաստի խառնուրդներ օգտագործելիս (այսինքն, երբ մեկ փամփուշտ արդեն պարունակում է և՛ կարճ, և՛ երկար գործող ինսուլին ՝ բոլուս և բազալ), որոշակի դժվարություններ կարող են առաջանալ ինսուլինի ընդունման տարբեր ժամանակներում:

Գիշերային հերթափոխեր

Եթե \u200b\u200bդուք աշխատում եք գիշերը, և աշխատանքը ֆիզիկապես պահանջկոտ է (օրինակ, դուք աշխատում եք որպես մատուցող, բուժքույր կամ աշխատող արտադրական բաժնում), ապա դա անհրաժեշտ է նվազեցնել բազալ ինսուլինի քանակը, որը կառավարվում է երեկոյան, ինսուլինի օրական դոզայի մինչև 30% -ը:

1 XE- ից ավելի յուրաքանչյուր կերակուրի ժամանակ տալ մեծ քանակությամբ ինսուլին: Ավելի լավ է, եթե դա ծայրահեղ կարճ գործող ինսուլին է (NovoRapid, Apidra, Humalog): Հիշեք, որ ինսուլինի զգայունությունը վաղ առավոտյան ժամերին ավելի ցածր է, քան երեկոյան, հաշվի առեք ինսուլինի զգայունության գործակիցը վաղ (1: 00-ից 3:00) և ուշ (4:00) գիշերային ժամերին:

Եթե \u200b\u200bգիշերը աշխատելն ավելի հանգիստ է և մեծ ֆիզիկական ջանքեր չի պահանջում (օրինակ ՝ դուք շուրջօրյա զանգի կենտրոնի օպերատոր եք, անվտանգության աշխատակից կամ օդանավակայանի դիսպետչեր), ապա ձեզ հարկավոր չէ փոխել բազային ինսուլինի դոզան: Յուրաքանչյուր կերակուրին տվեք բոլուս ինսուլին `հիմնվելով հացի միավորների, արյան գլյուկոզի և ինսուլինի զգայունության վրա: Այս իրավիճակում ավելի լավ է նաև օգտագործել ուլտրա-կարճ գործող ինսուլինը, եթե ուտելու հնարավորություն չկա:

Պատրաստի ինսուլինի խառնուրդներ օգտագործելիս ինսուլին ներարկեք ճաշից 15 րոպե առաջ, բայց 2-4 U պակաս չափաբաժնով (կախված արյան գլյուկոզի մակարդակից): Գիշերը սնունդ ուտելիս օգտագործեք լրացուցիչ ծայրահեղ կարճ գործող ինսուլին ՝ հաշվի առնելով հացի միավորները և արյան գլյուկոզի մակարդակը:

Dayերեկային ու գիշերային հերթափոխեր

• Եթե \u200b\u200bաշխատում եք ինչպես ցերեկային, այնպես էլ գիշերային հերթափոխով, ապա ինսուլինի մատակարարման ռեժիմը այլ կլինի:
• Dayերեկային հերթափոխով աշխատելիս նախապես ներարկեք բոլուս ինսուլին ուտելուց առաջ, բազալ ինսուլին առավոտյան և 22: 00-ին, միջին գործողության ինսուլին և առավոտյան կամ 22: 00-ին `երկարատև գործող ինսուլին:
• Գիշերային հերթափոխով աշխատելիս օգտագործեք վերը նշված խորհուրդները
• Երբ գիշերային հերթափոխից հետո տուն եք գալիս և քնում, ստուգեք արյան մեջ գլյուկոզի մակարդակը: Valueածր արժեքով (6 մմոլ / լ-ից ցածր), ուտեք 1-2 XE «դանդաղ» ածխաջրեր ՝ հաց, քաղցր մրգեր:

Աշխատեք 12 կամ ավելի ժամ

• Այս դեպքում ավելի լավ է օգտագործել ուլտրա-կարճ գործող ինսուլինը որպես բոլուս ինսուլին - դա կնվազեցնի հիպոգլիկեմիայի ռիսկը: Մուտքագրեք այն յուրաքանչյուր կերակուրից 15 րոպե առաջ ՝ հաշվի առնելով Հացաբուլկեղենը, արյան գլյուկոզան և օրվա ժամանակը:
• Եթե \u200b\u200bաշխատանքի ընթացքում խորտիկի համար շատ քիչ ժամանակ կա, և հնարավոր չէ չափել արյան գլյուկոզի մակարդակը ուտելուց առաջ, հաշվարկեք ինսուլինի դոզան յուրաքանչյուր հացի միավորի համար և մուտքագրեք հաշվարկված քանակից պակաս մեկ միավոր: Չնայած ամբողջովին ճիշտ չէ, այն նաև կօգնի խուսափել հիպոգլիկեմիայից:
• Հիշեք, ֆիզիկական վարժությունները նվազեցնում են արյան մեջ գլյուկոզի մակարդակը: Հետևաբար, եթե ձեր աշխատանքը կապված է ֆիզիկական գործունեության հետ և մի քանի ժամ աշխատում եք առանց ընդհատումների, կարող է առաջանալ հիպոգլիկեմիա: Ձեր գրպանում կամ մոտակայքում պահեք զտված շաքար, դեքստրոզային հաբեր / գել կամ մրգահյութի մի փաթեթ, համապատասխանաբար և ժամանակին ազատեք հիպոգլիկեմիան:
• Ավելի լավ է օգտագործել երկարատև գործող ինսուլինը որպես բազային ինսուլին. Աշխատանքի ընթացքում պետք է ավելի քիչ ներարկումներ կատարվեն: Աշխատանքային օրվա ընթացքում ուժեղ ֆիզիկական աշխատանքով նվազեցեք բազալ ինսուլինի քանակը օրական տոկոսադրույքի 30% -ի սահմաններում:

Աշխատեք ըստ ժամանակացույցի «1-2 օր հանգստից հետո»

• Աշխատանքային օրը, կախված նրանից ՝ գիշեր եք աշխատում, թե ցերեկ, օգտագործեք վերը նշված առաջարկությունները:
• Ձեր հանգստյան օրը ինսուլինի ժամանակը և դոզան հարմարեցրեք ՝ ըստ ձեր ֆիզիկական գործունեության:

Տիպ 2 շաքարային դիաբետ

2-րդ տիպի շաքարային դիաբետի բուժումը կարող է տարբեր լինել. Միայն ՝ պլանշետների լայն տեսականի օգտագործումը, որոնք իջեցնում են արյան գլյուկոզի մակարդակը, դրանց համադրությունը ինսուլինի հետ կամ միայն ինսուլինաթերապիա: Կախված օրվա ընթացքում տարբեր ժամանակահատվածներում աշխատանքի ընթացքում օգտագործվող դեղերի տեսակից, արյան մեջ գլյուկոզի մակարդակը կարող է նաև փոխվել տարբեր ձևերով:

Գիշերային հերթափոխեր

• Դիետա Դիտեք արյան մեջ գլյուկոզի մակարդակը: Գիշերը ուտելիս փորձեք ուտել թեթև, ցածր ածխաջրածին սնունդ, եթե ձեր աշխատանքը հանգիստ է: Եթե \u200b\u200bֆիզիկական ակտիվությունը գերակշռում է, սննդակարգում ներառեք հացահատիկային մշակաբույսեր, հաց, մրգեր:
• Պլանշետներ արյան գլյուկոզի իջեցման համար: Եթե \u200b\u200bձեր դեղամիջոցները չեն առաջացնում հիպոգլիկեմիա (մետֆորմին, մի խումբ դեղամիջոցներ, որոնք կոչվում են DPP-4 ինհիբիտորներ), վերցրեք դրանք ինչպես միշտ, ինչպես սահմանված է ձեր բժշկի կողմից: Օրինակ ՝ մետֆորմինը 1000 մգ առավոտյան և ուշ գիշերը:
• Երբ օգտագործում եք հիպոգլիկեմիա առաջացնող դեղեր (սուլֆոնիլյուրեայի ածանցյալների խումբ), հիշեք, որ դրանք պետք է ընդունվեն միայն սննդի հետ միասին: Այսինքն, եթե օրվա ընթացքում հանգստացել եք, քնել եք և չեք կերել, ապա դրանք վերցրեք նախքան ընթրիքը (թեկուզ աշխատավայրում ուշ), իսկ առավոտյան կամ ուշ գիշերը, եթե պատրաստվում եք ուտել: Ձեռքի վրա ունենաք զտված շաքար, դեկտրոզային հաբեր կամ մրգահյութի / լիմոնադի տուփ (որը արյան գլյուկոզան իջեցնող հաբերով կարող է հիպոգլիկեմիա առաջացնել, դիմեք ձեր բժշկին կամ մեր կայքի 2-րդ տիպի դիաբետի բաժնում)
• Դեղերի նոր խումբ `ինկերտիններ, որոնք ներարկվում են, հիպոգլիկեմիա չեն առաջացնում: Մեր երկրում դրանք ներառում են Exenatide (Byeta) և Liraglutide (Victoza) դեղերը: Նրանց հարկավոր է մուտքագրել ինչպես միշտ: Լիրագլուտիդ ՝ օրական մեկ անգամ, էքսենատիդ ՝ առավելագույնը 60 րոպե ուտելուց առաջ, օրը երկու անգամ:
• Ինսուլինաթերապիա: Եթե \u200b\u200bօգտագործում եք միայն բազային ինսուլին, ներարկեք այն սովորական եղանակով: Եթե \u200b\u200bօգտագործում եք տարբեր տեսակի ինսուլին, կարդացեք 1-ին տիպի շաքարախտով հիվանդի առաջարկությունները:
• Ինսուլինն ու արյան մեջ գլյուկոզան իջեցնող պլանշետները համատեղելիս օգտագործեք ձեր դեղերի խմբի առանձին առաջարկությունները:

Dayերեկային ու գիշերային հերթափոխեր

• Օգտագործեք ձեր դեղերը, ինչպես միշտ, ձեր օրվա հերթափոխի ընթացքում:
• Գիշերը - օգտագործեք վերը նշված խորհուրդները

Aկուն աշխատանքային գրաֆիկը ձեզանից պահանջում է ավելի շատ ուշադրություն դարձնել ինքներդ ձեզ և արյան մեջ գլյուկոզի մակարդակին: Բայց դա ամենեւին չի նշանակում, որ ստիպված եք հրաժարվել ձեր սիրած մասնագիտությունից: Իհարկե, մինչ աշխատում եք, միշտ չէ, որ ժամանակ ունեք արյան գլյուկոզի մակարդակը չափելու և երբեմն ուտելու ժամանակ: Բայց դեռ փորձեք լսել ձեզ, ձեր զգացմունքները և ազատ պահ գտնել ձեզ համար: Միշտ տեղյակ եղեք հիպոգլիկեմիայի մասին, որը կարող է ձեզ գործից հանել:

Աղբյուրը `http://rule15s.com

Շաքարային դիաբետով հիվանդներից պետք է շատ հակասական կարծիքներ լսել աշխատանք գտնելու մասին:

«Ես կարող եմ ցանկացած աշխատանք կատարել, ինչպես նաև առողջ մարդ: Դիաբետը խոչընդոտ չէ ցանկացած աշխատանքի համար »: «Շաքարային դիաբետն այնքան լուրջ հիվանդություն է, որ հաշմանդամությունը պետք է ավտոմատ կերպով նշանակվի բոլոր դիաբետիկների, և, իհարկե, երեխաների և դեռահասների»: «Ես շաքարախտ ունեմ, բայց հիվանդ արձակուրդի եմ նստում շատ ավելի հազվադեպ, քան իմ գործընկերները, ովքեր շաքարախտ չունեն»: «Ո՞ւմ է պետք նման հիվանդություն ունեցող աշխատողը, եթե շրջապատում շատ առողջ գործազուրկներ կան:

Ինչպես միշտ, ճշմարտությունը մեջտեղում է: Շաքարախտը խոչընդոտ չէ հաջող կարիերայի, ղեկավար պաշտոններում աշխատանքի և ձեռնարկատիրական գործունեության համար: Լատվիայում շաքարային դիաբետով հիվանդները նախարարներ են, խոշոր ընկերությունների ղեկավարներ և ստեղծագործական մասնագիտությունների ներկայացուցիչներ: Այնուամենայնիվ, նախքան որոշեք ընդունել որևէ կոնկրետ աշխատանքային առաջարկ, ուշադիր մտածեք, թե ինչպես որոշակի դիրքում կարող եք իրականացնել այն ամենը, ինչ պետք է արվի շաքարախտի հաջող բուժման համար:

Հարմար և ոչ շատ հարմար մասնագիտություններ

Ոչ այնքան հին խորհրդային ժամանակներում (ընդամենը 25 տարի առաջ) շաքարախտով հիվանդներին խորհուրդ էր տրվում աշխատանք ընտրել արխիվներում, գրադարաններում, ուսումնասիրել հաշվապահական հաշվառումը, որպեսզի այն կապված չլինի մեծ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության և սթրեսի հետ: Այսօր շաքարախտով հիվանդները աշխատում են բազմազան աշխատատեղերում:

Շաքարախտը յուրաքանչյուր մարդու վրա ազդում է փոքր-ինչ տարբեր ձևերով, ուստի յուրաքանչյուր ոք պետք է ուշադիր գնահատի որոշակի աշխատանք կատարելու իր ունակությունը: Շատ կարևոր են որակավորումները, ինչպես նաև շաքարախտի ընթացքը և շաքարախտի ուշ բարդությունները (օրինակ ՝ տեսողության խանգարում):

Հիշեք, որ շաքարախտը ձեր միայն մեկ կողմն է: Միշտ չէ, որ շաքարախտը որոշիչ դեր է խաղում որոշակի աշխատանքի կատարման գործում, այնպես, ինչպես կյանքի այլ ասպեկտների հետ կապված:

Քիչ մասնագիտություններ կան, որոնք արգելված են շաքարախտով հիվանդների համար: Հիմնականում դրանք մասնագիտություններ են ՝ կապված բանակում մասնագիտական \u200b\u200bծառայության, ուղևորափոխադրումների մասնագիտական \u200b\u200bաշխատանքի, բարձր բարձրության վրա աշխատող և բարձր ռիսկի հետ կապված նմանատիպ մասնագիտությունների հետ: Մասնագիտության համար պիտանիության հատուկ դեպքերը քննարկվում են հատուկ բժշկական հանձնաժողովի կողմից:

Հիմնական բանը շաքարախտի ամենօրյա վերահսկողությունն է

Anyանկացած աշխատանքում աշխատելիս դուք պետք է շարունակեք ինքնուրույն վերահսկել արյան մեջ գլյուկոզի մակարդակը, հետևել սահմանված սննդակարգին և հաճախել առաջարկվող առողջական ստուգումներ, այնպես որ հատուկ աշխատանք ընտրելիս մտածեք ՝ կարո՞ղ եք դա անել: Օրինակ ՝ արտադրական միջավայրում աշխատելը, որտեղ անհնար է ձեզ հետ վերցնել գլյուկոզայի հաբեր կամ հաբեր, կարող է լուրջ խոչընդոտ հանդիսանալ շաքարախտով տառապող շատ հիվանդների համար:

Բայց եթե երբեմն աշխատանքի չնախատեսված ընդմիջումների կարիք ունեք, կարող եք այդ հարցում պայմանավորվել գործատուի հետ, եթե համաձայն եք մի փոքր ավելի աշխատել, որպեսզի ժամանակ ունենաք ժամանակին կատարել պարտականությունները: Աշխատանքի համար ձեր համապատասխանությունը գնահատելիս պետք է հաշվի առնվեն ձեր որակավորումը, հմտությունները և աշխատանքը կատարելու ունակությունը, ինչպես նաև շաքարախտը լավ կառավարելու ունակությունը: Այս երկու կողմերն էլ հավասարապես կարևոր են:

Ինքնագլյուկոզի վերահսկման, սննդի պլանների և այլ առաջադրանքների լուծման ամենադյուրին ճանապարհն այն է, եթե ձեր աշխատանքային գրաֆիկը կանոնավոր է: Բայց եթե ձեզ հարկավոր է ուշ աշխատել, գիշերային հերթափոխով կամ պարբերաբար գործուղվել, ապա շաքարախտը խոչընդոտ չէ: Պարզապես անհրաժեշտ է ձեռք բերել լրացուցիչ գիտելիքներ և հմտություններ `համագործակցելով ձեր բժշկի և էնդոկրինոլոգի հետ:

Գիշերային հերթափոխեր և փոփոխվող ժամեր. Եթե ցանկանաք, կարող եք:

Եթե \u200b\u200bհաբեր եք խմում արյան մեջ գլյուկոզի մակարդակն իջեցնելու համար, քնելու առաջ լրացուցիչ խորտիկը (օրինակ ՝ առավոտյան) հաճախ բավարար է: Ինսուլինի դեպքում ավելի հեշտ է այն մարդկանց համար, ովքեր օրվա ընթացքում 1-2 անգամ ներարկում են երկարատև ինսուլին, իսկ յուրաքանչյուր կերակուրից առաջ ՝ կարճատև ինսուլին: Եթե \u200b\u200bօրվա ընթացքում քնում եք, բաց թողեք կարճատև ինսուլինի ներարկումն ու մի կերեք:

Եթե \u200b\u200bձեր ամենօրյա ռիթմը թելադրված է փոփոխվող պահանջներով, ինչպիսիք են երկարատև հանդիպումները, հաճախորդների նշանակումները, երկարատև ուղևորությունները, որոնք հետաձգում են ձեր սովորական գործունեությունը ՝ վարժություն, լանչ, ինսուլինի ներարկումներ, ապա դոզայի ճշգրտման համար գլյուկոզի մակարդակի ավելի հաճախակի ինքնազննումը միշտ անհրաժեշտ է նման կենսակերպ պահպանելու համար: ինսուլին

Օրինակ, եթե ընթրելուց հետո սովորաբար ֆիզիկական գործունեություն եք ունենում, բայց աշխատանքային պարտականությունների պատճառով հաճախորդների հետ եք ընթրում, գուցե անհրաժեշտ լինի բարձրացնել ինսուլինի դոզան: Կարող եք նաև 2 ժամ անց կատարել արյան մեջ գլյուկոզի լրացուցիչ թեստ և (կախված ձեր արյան գլյուկոզայից) ներարկել կարճատև գործող ինսուլին:

Եթե \u200b\u200bանկանոն ապրելակերպ և աշխատանքային գրաֆիկ ունեք, ձեռքին պահեք նախուտեստներ չպլանավորված կերակուրի համար (օրինակ ՝ նախապես պատրաստված բուտերբրոդ, մյուզլի բար կամ աղի թխվածքաբլիթներ):

Մեքենաների, սարքերի կամ մեքենա վարելու հետ կապված աշխատանքներ

Կարևոր է, որ շաքարային դիաբետը լավ փոխհատուցվի, կայուն և առանց արյան մեջ գլյուկոզի ցածր մակարդակի վտանգի, այլապես կարող եք վնասել ոչ միայն ինքներդ ձեզ, այլև ուրիշների առողջությանը:

• Ստուգեք արյան մեջ գլյուկոզի մակարդակը մինչև աշխատելը / վարելը:
• Եթե \u200b\u200bձեր արյան գլյուկոզան ցածր է 3,8-4,0 մմոլ / լ-ից, կերեք 12-15 գ հեշտությամբ մարսվող ածխաջրեր (օր. ½ բաժակի հյութ, 3-4 կոնֆետ, 2-3 գլյուկոզայի հաբեր, ½ բանան): Որոշեք արյան մեջ գլյուկոզի մակարդակը 15 րոպե հետո: Եթե \u200b\u200bձեր արյան գլյուկոզան չի բարձրանում, կրկին կերեք 12-15 գրամ մարսվող ածխաջրեր: Կրկնեք այնքան, մինչեւ արյան գլյուկոզի մակարդակը բարձրանա:
• Միշտ պահեք գլյուկոզան հեշտությամբ մատչելի վայրում, բայց ոչ ձեր մեքենայի բեռնախցիկում:
• Եթե \u200b\u200bդուք ի վիճակի չեք որոշել արյան մեջ գլյուկոզի մակարդակը, բայց զգում եք հիպոգլիկեմիայի ախտանիշներ, դադարեցրեք աշխատել / վարել մեքենան և ուտել 12-15 գ հեշտությամբ մարսվող ածխաջրեր:
• Դիաբետի հիվանդի նույնականացման կրծքանշանը միշտ ձեզ հետ ունեք

Վաղվանից լա՞վ աշխատանք և սթրեսի պակաս: Միգուցե! Ավելի պարզ գործը պարտություն չէ, այլ ձեր դիրքում լիարժեք ու վստահ զգալու, ինքներդ ձեզ գրագետ ու վստահ լինելու հնարավորություն ՝ պահպանելով կյանքի լավ որակ և շարունակելով հոգ տանել ձեր առողջության մասին:

Աշխատանքի հարցազրույցում

Հարցազրույցի ընթացքում կարող եք հանդիպել մարդկանց, ովքեր ընդհանրապես ոչինչ չգիտեն շաքարախտի մասին: Միգուցե գործատուի հարազատները կամ ընկերները շաքարախտ են ունեցել, որը հաճախ անհրաժեշտ է բուժել հիվանդանոցում: Մարդկանց նախապաշարմունքները կամ կարծիքները հնարավոր չէ փոխել կարճ ժամանակում, ուստի լավագույն մարտավարությունն այն է չեն տրամադրում ավելի մանրամասն տեղեկություններ առողջության վիճակի մասիններառյալ շաքարախտը:

Եթե \u200b\u200bմինչ հարցազրույցը տեղյակ եք ձեր որակավորմանը, առաջարկվող գործը կատարելու ունակությանը և ամեն ինչ անում եք շաքարախտը վերահսկելու համար (օրինակ ՝ արյան գլյուկոզի մակարդակի ինքնավերահսկում, կանոնավոր սնունդ, դեղորայք ընդունելը և / կամ ինսուլին և այլն), ապա չպետք է լրացուցիչ վտանգեք հնարավորությունը: տեղ մի ստացեք

Մարդիկ վախենում են այն ամենից, ինչ չգիտեն: Գործատուին չի թույլատրվում ուղղակիորեն հարցեր տալ առողջությանը: Եթե \u200b\u200bայդպիսի հարցեր դեռ տրվում են, և դուք չեք ցանկանում օգտագործել չպատասխանելու ձեր իրավունքը, կարող եք պատասխանել, օրինակ, որ հիվանդության պատճառով միշտ մի փոքր կարոտել եք աշխատանքը կամ հոգ եք տանում ձեր առողջության մասին, հետևաբար, դուք պահպանում եք առողջ ապրելակերպի սկզբունքները:

Դիաբետի մասին կրթություն տալ, թե ոչ:

Գործընկերներին տեղեկացնելն ունի իր դրական և բացասական կողմերը: Կարելի է կայացնել առավել ճիշտ որոշում ՝ հաշվի առնելով աշխատանքի վայրի առանձնահատկությունները, այնտեղ աշխատող հատուկ մարդիկ, ինչպես նաև անկեղծ լինելու ձեր սեփական պատրաստակամությունը:

Գործընկերներին տեղեկացնելու դրական կողմերը.

• Խիստ հիպոգլիկեմիայի դեպքում նրանց օգնություն ստանալու հնարավորությունը (մտածեք ՝ դա ձեզ ընդհանրապես պատահո՞ւմ է, և եթե այո, ապա որքան հաճախ):
• Հնարավոր է, որ դուք կարողանաք թույլտվություն ստանալ ձեր գործատուից կամ ղեկավարից `չպլանավորված ընդմիջումներ կատարելու համար` արյան գլյուկոզան չափելու կամ անհրաժեշտության դեպքում սնունդ ուտելու համար: Դուք հնարավորություն կունենաք հանդիպել / կարծիքներ փոխանակել շաքարախտով հիվանդ այլ հիվանդների հետ, ովքեր աշխատում են ձեզ հետ:
• Դուք կկարողանաք բացահայտորեն կատարել հիմնական քայլերը, որոնք անհրաժեշտ են շաքարախտը կառավարելու համար ՝ առանց գործընկերներին թաքցնելու կամ խաբելու: Տեղյակ եղեք, որ մարդիկ կարող են նկատել շաքարախտի վերահսկման հետ կապված որոշ բաներ, և սխալմամբ ենթադրում են, որ պետք է թաքցնել խայտառակ փաստեր (օրինակ, որ դուք թմրանյութեր եք օգտագործում):

Անկեղծության թերությունները.

• Բոլորին բացահայտ տեղեկացնելով ձեր հիվանդության մասին ՝ դուք բացահայտում եք ձեր մասին անձնական տվյալները, և աշխատավայրում կարող եք բախվել խտրականության:

Խտրականությունն առավել հաճախ հիմնված է նախապաշարմունքի և տեղեկատվության պակասի վրա: Պատճառները թյուր կարծիքն է, որ առողջական խնդիրների պատճառով շաքարային դիաբետով հիվանդը չի կարողանա հաղթահարել աշխատանքային պարտականությունները:

Փաստորեն, միայն դուք ինքներդ, ցուցադրելով անթերի կատարողականություն, լավ արդյունքներ, հմտություններ, հմտություն, ինքներդ ձեզ ՝ որպես գերազանց գործընկեր, համագործակցության և ինքնակարգապահության պատրաստակամություն, կարող եք օգնել հասարակությանը հաղթահարել շաքարախտով հիվանդների նախապաշարմունքները և նվազեցնել խտրականությունը: Ոչ մի տեսական կրթական գործունեություն, դասախոսություններ և թերթային հոդվածներ այնքան տեսողական և արդյունավետ չեն լինի:

Պրոֆ. Իլյա Նիկբերգ
Սիդնեյ, Ավստրալիա

Շաքարային դիաբետով հիվանդի առօրյա կյանքը (միջինում տուժում է բնակչության 3-ից 5% -ը, ծեր տարիքում այս ցուցանիշը բարձրանում է մինչև 10-15%) պետք է ենթակա լինի որոշակի բուժական, կանխարգելիչ և հիգիենիկ ռեժիմի: Միայն դրա մանրակրկիտ պահպանումը կարող է թույլ տալ, որ այս լուրջ հիվանդությամբ տառապող մարդիկ լինեն սոցիալական ակտիվություն և հնարավորինս մոտենան նորմալ ապրելակերպին:

Նման կյանքի ամենակարևոր բաղադրիչներից մեկը աշխատանքային գործունեությունն է: Գործունեությունը, որը հետաքրքրաշարժ է և համատեղելի է անհատական \u200b\u200bթերապևտիկ և պրոֆիլակտիկ ռեժիմի պահանջների հետ, հզոր գործոն է հիվանդի կենսական ակտիվությունը, նրա սոցիալական արժեքը և բավարարվածությունը պահպանելու գործում:

Այնուամենայնիվ, նման գործունեության շատ տեսակների առանձնահատկությունները բացասաբար են ազդում հիվանդության ընթացքի վրա, դժվարացնում են փոխհատուցումը, մեծացնում բարդությունների բարդությունը, հանգեցնում վաղ հաշմանդամության, և որոշ դեպքերում պարզապես հակացուցված են շաքարախտով հիվանդի համար:

Հետևաբար, այս գործունեությունը հիվանդության բնույթով պայմանավորված սահմանափակումների հետ համատեղելու խնդիրը հաճախ առաջանում է մանկությունից, մասնագիտություն ընտրելիս, ուսումնառության և աշխատանքի ընթացքում և նույնիսկ կենսաթոշակային տարիքում:

Scientificամանակակից գիտատեխնիկական հեղափոխության դարաշրջանում, վաղուց հայտնի մասնագիտությունների հետ մեկտեղ, ի հայտ են եկել բազմաթիվ նոր մասնագիտություններ, որոնք ընդլայնել և դիվերսիֆիկացրել են մարդու աշխատանքային գործունեության տեսակները: Բայց, ցավոք, ոչ բոլոր մասնագիտություններն են ընդունելի շաքարային դիաբետով հիվանդի համար: Ոմանք հաստատ հակացուցված են, շատերի մուտքը խիստ սահմանափակումներ ունի:

Առանձնահատուկ մասնագիտության տեսանկյունից շաքարային դիաբետով հիվանդի համար դրանում աշխատելու համար նախնական պահանջը հետևյալն է. Աշխատանքային գործունեության բնույթն ու բնութագրերը պետք է թույլ տան, որ հիվանդը լիովին համատեղի այն հիվանդի համար անհրաժեշտ թերապևտիկ և պրոֆիլակտիկ ռեժիմի պահպանման հետ (առանց աշխատանքի և այլոց համար վտանգի): (սննդի և սննդի համար դեղեր ընդունելու, արյան գլյուկոզի մակարդակի ինքնավերահսկում, հիպոգլիկեմիկ պայմանների կանխարգելում և դրանց համար շտապ օգնություն, նորմալ հանգիստ և քուն և այլն):

Ելնելով այս ընդհանուր պահանջից `հետևում են հետևյալ հատուկ խորհուրդներն ու առաջարկությունները (առաջին հերթին և հիմնականում դրանք ուղղված են 1-ին տիպի շաքարախտով հիվանդներին, չնայած մեծ կամ փոքր չափով դրանք տարածվում են 2-րդ տիպի հիվանդների վրա).

• Հերթափոխի ժամանակացույցով աշխատանքի բացառումը երեկոյան և գիշերային ժամերին:
• Ֆիզիկական սթրեսի և աշխատանքային վնասակար պայմանների հետ կապված աշխատանքների մերժում կամ սահմանափակում (աշխատանքային տարածքի անբարենպաստ միկրոկլիմա, վտանգավոր ֆիզիկական, քիմիական և կենսաբանական ազդեցություններ, ուժեղ հոգեբանական-հուզական սթրես)
• Աշխատանքի վերացում ծայրահեղ պայմաններում (ստորջրյա, ստորգետնյա, արտակարգ իրավիճակներում, մեկուսացված սենյակներում և այլն):
• Groundամաքային, օդային, ստորգետնյա և այլ հասարակական տրանսպորտի և շինարարական մեխանիզմների կառավարման աշխատանքների բացառում (սահմանափակում):
• Սահմանափակելով աշխատանքի ժամանակը, որը պահանջում է երկարատև լարվածություն աչքերի համար:

Որոշելիս շաքարային դիաբետով հիվանդի մասնագիտական \u200b\u200bուղղորդման և աշխատանքային գործունեության հարցը պահանջվում է ոչ թե ֆորմալ (հիվանդության առկայություն), այլ անհատական \u200b\u200bմոտեցում: Նա պետք է հաշվի առնի ոչ միայն (և որոշ դեպքերում և ոչ այնքան) հիվանդության առկայության փաստը, այլ նաև դրա շատ կարևոր անհատական \u200b\u200bառանձնահատկությունները. Հիվանդության ընթացքի ձևը, սրությունը և բնույթը, միջոցներն ու բուժման ռեժիմը, բարդությունների առկայությունն ու սրությունը, հիվանդի «դիաբետիկ» գրագիտությունը , ինքնակառավարման միջոցների և հրատապ ինքնօգնության միջոցների տիրապետում, ինքնակարգապահության և իր և այլոց համար պատասխանատվության ընկալում և մակարդակ, հիվանդի տարիքը և աշխատանքային փորձը (մասնագիտական \u200b\u200bփորձը), այս հիվանդի կյանքում աշխատանքային գործունեության բարոյահոգեբանական նշանակությունը և այլն:

Շաքարային դիաբետով տառապող երեխայի մասնագիտական \u200b\u200bառաջնորդության ժամանակ ծնողները և ուսուցիչները պետք է տակտիկորեն, աստիճանաբար, նվազագույն վնաս հասցնելով երեխայի հոգեկանին, առանց նպաստելու անլիարժեքության բարդույթի ձևավորմանը, բացատրել նրան անձնական և

մեկ կամ մեկ այլ «հարմար» մասնագիտության նախընտրելի ընտրության սոցիալական նպատակահարմարությունը, փաստարկներ ներկայացնել դրա գրավչության և հեռանկարների համար և այլն: Նման փաստարկները պետք է օգտագործվեն երիտասարդների հետ, ովքեր ուսման ընթացքում հիվանդացել են շաքարախտով, կամ ովքեր իրենց մասնագիտության մեջ դեռևս քիչ աշխատանքային փորձ ունեն և այլն: համապատասխանություն համապատասխան մասնագիտության հետ:

Երբ մարդը ավելի հասուն տարիքում հիվանդանում է շաքարախտով, որն ունի ամուր մասնագիտական \u200b\u200bփորձ և փորձ (առավել հաճախ այս տարիքում հիվանդությունն ընթանում է ըստ 2-րդ տիպի, շատ դեպքերում, որը չի պահանջում ինսուլինի ներարկումներ), հետագա մասնագիտական \u200b\u200bգործունեության հարցը որոշվում է զուտ անհատապես: Եթե \u200b\u200bայս գործունեության բնույթը թույլ է տալիս այն համատեղել անհրաժեշտ թերապևտիկ և պրոֆիլակտիկ առաջարկությունների պահպանման հետ, ապա հիվանդը կարող է շարունակել աշխատել իր մասնագիտությամբ ՝ սահմանափակվելով միայն դրա ժամանակացույցի և տևողության, դիետայի և այլնի հեշտ շտկմամբ: Նման իրավիճակներում հաճախ խորհուրդ է տրվում մասնագիտությունը փոխել իր պրոֆիլին մոտ մասնագիտությամբ (օրինակ ՝ հիվանդ ավտոբուսի վարորդի տեղափոխումը մեքենաշինական նավատորմի մեխանիկ-նորոգողի պաշտոն):

Դիաբետիկ հիվանդի համար ընդունելիության տեսանկյունից բոլոր մասնագիտությունները կարելի է բաժանել երեք հիմնական խմբերի:

Protուցադրված նախատիպը: Հասարակական տրանսպորտի վարորդներ (ավտոբուսներ, տրամվայներ, տրոլեյբուսներ, տաքսիներ և այլն), օդաչուներ, տիեզերագնացներ, սուզանավեր, ջրասուզակներ, հանքափորներ, որոնք աշխատում են կասոններում, շինարարներ և տեղադրիչներ-բարձունքներ, շարժիչ և այլ մեխանիզմների շարժիչներ և վարորդներ, արտաքին էլեկտրացանցերի նորոգողներ, ականների փրկարարներ աշխատել ֆիզիկական, քիմիական կամ կենսաբանական բարձր մակարդակ ունեցող ձեռնարկություններում, աշխատել ծայրահեղ իրավիճակների առաջացման բարձր ռիսկ ունեցող շտապ բժշկական օգնության և այլ մասնագիտությունների ապահովման հնարավորությունից հեռու վայրերում ՝ գիշերը, հատուկ ուշադրություն և պատասխանատվություն պահանջելով, բացառելով բժշկական դիտարկման հնարավորությունը: -պրոֆիլակտիկ ռեժիմ:

Համեմատաբար հակացուցված է: Հաճախակի գործուղումների հետ կապված աշխատանքներ և մասնագիտություններ, շրջակա միջավայրի արդյունաբերական աղտոտման ազդեցության հետ կապված աշխատանքներ (ֆիզիկական, քիմիական, կենսաբանական), երկարատև լարվածություն, դերասաններ, խոհարարներ, էքսկուրսավարներ, հրուշակագործներ, մասնագիտական \u200b\u200bսպորտ, աշխատել մեկուսացված սենյակներում, առանց գործընկերների, անկանոն աշխատանքային ժամեր, բարձր հոգեբանական-հուզական սթրես և այլն:

Գլխավոր Միջնակարգ և բարձրագույն դպրոցների ուսուցիչներ, հետազոտողներ և լաբորանտներ (բացառությամբ շրջակա միջավայրի վնասակար գործոնների ազդեցության և հաճախակի գործուղումների անհրաժեշտության), բժիշկներ (բացառությամբ վիրաբուժական մասնագիտությունների, վարակիչ հիվանդությունների մասնագետներ, շտապ բժշկական օգնություն), դեղագործներ, սննդաբաններ, պահեստներ, ֆինանսական աշխատողներ, տնտեսագետներ , ծրագրավորողներ, ներքին տարածքների շինարարներ և վերանորոգողներ, գրադարանավարներ, տարբեր տեսակի վարչական, տնտեսական և կառավարչական աշխատանքներ և մի շարք այլ մասնագիտություններ, որոնք չեն խանգարում տվյալ հիվանդի համար անհրաժեշտ բուժական և պրոֆիլակտիկ ռեժիմի պահպանմանը:

Ինչ վերաբերում է ցանկացած այլ անձի, դիաբետիկ հիվանդի համար աշխատանքը չպետք է բեռ լինի, այլ ուրախություն:

Ավարտելով շաքարային դիաբետով հիվանդի մասնագիտական \u200b\u200bկողմնորոշման և գործունեության մասին պատմությունը ՝ համառոտակի անդրադառնանք անձնական շարժիչային տրանսպորտի օգտագործման խնդրին, որն անուղղակիորեն կապված է այս խնդրի հետ:

Մասնավոր մեքենաների սեփականատերերի թիվը ամբողջ աշխարհում կայուն աճում է, և նրանց մեջ շաքարախտով տառապողներ շատ կան: Դիաբետիկ հիվանդի ՝ «բոլորի պես ապրելը» ցանկությունը հասկանալի է և շատ առումներով իրագործելի: Հետեւաբար, այն հիվանդները, ովքեր չունեն բժշկական հակացուցումներ ՝ կապված հիվանդության ընթացքի խստության և բնույթի հետ, որևէ հիմք չկա սահմանափակել անձնական մեքենա վարելու իրավունքը: Շատ դեպքերում, II տիպի շաքարախտով տառապող մարդիկ կարող են մեքենաներ օգտագործել: Ավելի դժվար է այս հարցը լուծել առաջին տեսակի հիվանդների հետ կապված, որոնք ինսուլինի ներարկումներ են անում: Որպես բացառություն, և պայմանով, որ հիվանդությունը լավ փոխհատուցվի, հիվանդը հակված չէ հաճախակի հիպոգլիկեմիկ ռեակցիաների և դրա արդյունքում առաջացող մառախուղի և գիտակցության կորստին, այդպիսի հիվանդներին կարող է թույլատրվել նաև վարել անձնական մեքենա: Բայց միայն «հանգիստ» մայրուղիներում, որտեղ չկա մեծ երթևեկություն և հետիոտներ:

Ամեն դեպքում, շաքարախտով հիվանդ վարորդը պետք է.

* Մի խախտեք սահմանված դիետան և դեղորայքի ռեժիմը (ներառյալ ինսուլինի ներարկումները):

* Նստեք ղեկին և մեքենա վարեք սահմանված կերակուրից հետո և ոչ ուշ, քան դրա հաջորդ ուտելուց մեկ ժամ առաջ:

* Ձեզ հետ (մեքենայում) ունենաք անհատական \u200b\u200bգլյուկոմետր, օգտագործված հակահիպերգլիկեմիկ միջոցներ, ինսուլինի, «գլյուկագոն» դեղամիջոցի կառավարման սարքեր, բուտերբրոդ, քաղցրավենիք, գլյուկոզայի հաբեր, պարզ և քաղցր (շաքարով) ջուր:

* Հիպոգլիկեմիայի կամ վատ առողջության այլ դրսեւորումների, գիտակցության շփոթության և կողմնորոշման և այլնի փոքրագույն նշանների դեպքում: անմիջապես կանգնեցնել մեքենան և ստուգել արյան մեջ շաքարի մակարդակը, անհրաժեշտության դեպքում վերցնել գլյուկոզայի հաբեր, խմել քաղցր ջուր և այլն:

* Անկալի է, որ հիվանդը ունենա մեդալիոն (ապարանջան), որը ցույց է տալիս, որ նա շաքարախտ ունի կամ մեկ այլ նմանատիպ սերտիֆիկատ, որում նշված են այն անձանց հասցեները և հեռախոսահամարները, որոնք անհրաժեշտության դեպքում պետք է տեղեկացվեն (շտապօգնություն, դժբախտ պատահար և այլն): .P.)

* Երկար ճանապարհորդելիս հանգստի համար կանգառներ կատարեք առնվազն յուրաքանչյուր 1,5-2,0 ժամը մեկ:

Հիվանդին ուղեկցող ճանապարհորդության ուղեկիցները պետք է տեղյակ լինեն նրա հիվանդության և հիպոգլիկեմիկ վիճակի հանկարծակի առաջացման դեպքում ձեռնարկվելիք միջոցների մասին: Որոշ հիվանդներ ճիշտ են վարվում, որոնց մեքենաներում նկատելի տեղում կա հստակ տեսանելի ափսե, որը պարունակում է համապատասխան ցուցումներ:

Բժշկական սոցիալական փորձաքննության վկայության համաձայն, շաքարային դիաբետով հիվանդները համարվում են աշխատունակ հիվանդներ, ովքեր ունեն այս հիվանդության մեղմ և միջին ծանրություն, որն ընթանում է առանց բարդությունների և համակարգերի և ներքին օրգանների հստակ վնասվածքների, ինչպես նաև առանց ուղեկցող պաթոլոգիաների, բայց պայմանով, որ հիվանդի աշխատանքային գործունեության տեսակը չէ: հակացուցված է:

Մեղմ շաքարախտի դեպքում ֆիզիկական աշխատանքը, որը ծանր է, հակացուցված է, ինչպես նաև արդյունաբերական թունավորումների հետ կապված ցանկացած տեսակի աշխատանք: Նման հիվանդներին չպետք է նշանակվեն գործուղումներ և արտաժամյա աշխատանք, գիշերային հերթափոխեր և հերթափոխեր, իսկ աշխատանքային գրաֆիկը չպետք է անկանոն լինի: Մեկ այլ հակացուցում է անբարենպաստ միկրոկլիման, որում աշխատում է դիաբետիկ հիվանդը:

Շաքարային դիաբետի միջին աստիճանի դեպքում կան հետեւյալ հակացուցումները.

1. Հիվանդները, ովքեր ապրում են առանց ինսուլինի, չպետք է զբաղվեն չափավոր ֆիզիկական ակտիվությամբ, ինչպես նաև մտավոր աշխատանքով, որը կապված է բարձր նյարդային և մտավոր սթրեսի հետ:

2. Ինսուլինից կախված հիվանդները, երբ շաքարային դիաբետի ընթացքը դյուրին է, խորհուրդ չի տրվում աշխատել, ինչը, եթե հանկարծ դադարեցնի, կարող է հանգեցնել դժբախտ պատահարների կամ արտադրական գործընթացի խաթարման. Սա աշխատանք է փոխակրիչի կամ կառավարման վահանակի վրա, շարժիչ մեխանիզմներով, տաք արտադրամասում կամ բարձրության վրա: , աշխատել որպես վարորդ և այլ նմանատիպ գործողություններ: Նման հիվանդները կարող են զբաղվել տնտեսական կամ վարչական գործունեությամբ, թեթև ֆիզիկական և մտավոր աշխատանքով: Որոշ դեպքերում անհրաժեշտ է նվազեցնել արտադրական աշխատուժի ծավալը:

3. Հիվանդները, ովքեր վնասել են ոտքի անոթները, հակացուցված են աշխատանքային այնպիսի գործողությունների, որոնք կապված են երկար քայլելու, կանգնելու կամ թրթռանքի հետ: Եվ նրանք, ովքեր ունեն ցանցաթաղանթի վնաս, չպետք է երկար լարեն իրենց տեսողությունը:

Բացի այդ, շաքարային դիաբետով աշխատողները պարբերաբար բուժման կարիք ունեն մասնագիտացված առողջարաններում:

Շաքարախտով հիվանդ երիտասարդներին առաջարկվում է մասնագիտական \u200b\u200bուղղորդում և վերապատրաստում հետագա ռացիոնալ զբաղվածությամբ, ինչը պետք է հաշվի առնի, որ հիպոգլիկեմիկ վիճակը վտանգավոր է ոչ միայն հիվանդի, այլև շրջապատի համար, ուստի աշխատող դիաբետը պետք է կարողանա դադարեցնել աշխատանքը ուտելու կամ ներարկել ինսուլին:

Կարծիքներ և մեկնաբանություններ

Ես ունեմ տիպ 2 շաքարախտ `ոչ ինսուլինից կախված: Ընկերս ինձ խորհուրդ տվեց DiabeNot- ով իջեցնել արյան մեջ շաքարի մակարդակը: Ես դա պատվիրեցի ինտերնետի միջոցով: Ընդունելությունը սկսվեց: Ես հետեւում եմ ազատ դիետայի, ամեն առավոտ սկսում եմ քայլել 2-3 կիլոմետր: Վերջին երկու շաբաթվա ընթացքում ես առավոտյան նախաճաշից առաջ արյան գլյուկոզայի չափիչի սահուն անկում եմ նկատել `9.3-ից 7.1, իսկ երեկ` նույնիսկ 6.1: Ես շարունակում եմ կանխարգելիչ կուրսը: Ես բաժանորդագրվելու եմ հաջողությունների մասին:

Մարգարիտա Պավլովնա, ես նույնպես այժմ նստած եմ Diabenot- ի վրա: SD 2. Ես իսկապես ժամանակ չունեմ դիետայի և զբոսանքի, բայց չեմ չարաշահում քաղցրավենիքն ու ածխաջրերը, ես համարում եմ XE, բայց տարիքի պատճառով շաքարը դեռ բարձր է: Արդյունքները այնքան լավ չեն, որքան ձերն է, բայց 7.0 շաքարավազը մեկ շաբաթ չի սողացել: Ինչ գլյուկոմետրով եք չափում շաքարը: Դա ցույց է տալիս ձեր պլազմա՞ն, թե՞ ամբողջ արյունը: Ես կցանկանայի համեմատել դեղամիջոցի ընդունման արդյունքները:

Ես շաքարախտ եմ պատվիրել, և կարծում եմ ՝ ինչպե՞ս ինսուլինից կախված լինել Որքան ինսուլին ներարկել: Մոտակայքում չկա՞ էնդոկրինոլոգ, թե՞ այն 2-րդ տիպի է:

Ելենա - 15 Սեպ 2015, 15:00

2-րդ տիպի շաքարախտի դեպքում նշանակություն չունի ՝ այն ինսուլինի վրա է, թե ոչ, շատ դժվար է հաշմանդամության խումբ ձեռք բերել (նույնիսկ երրորդը), քանի որ բժիշկներն ու գիտնականները այս տեսակն անվանում են կենսակերպ, ինչը ենթադրում է խիստ դիետա և հիվանդության հնարավոր ամբողջական բուժում: ... Դե, եթե, ինչպես ասում են մարդիկ, 2-րդ տիպի շաքարախտ ունեցող անձը տեղափոխվում է ինսուլին, դա միայն նրա կյանքի ոչ ճիշտ ձևի, սննդի, ֆիզիկական ակտիվության, ալկոհոլի օգտագործման, 9 համարի դիետային չպահպանելու և այլնի պատճառով է ... Պարզ Այլ կերպ ասած, 2-րդ տիպի շաքարախտը ամբարտավանորեն «կոտրեց» շաքարախտը, և մարդիկ, ովքեր գնում են ՄՊՀ ՝ 2-րդ տիպի հաշմանդամություն հաստատելու համար, պետք է ամաչեն դրանից: Իսկ 1-ին տիպի շաքարախտը աուտոիմուն, ցմահ, քրոնիկ և հաշմանդամ լուրջ հիվանդություն է 99,9% դեպքերում: 2-րդ տիպի շաքարախտը կազմում է այս հիվանդությամբ տառապող բոլոր հիվանդների 90-93% -ը, ինչպիսին է շաքարային դիաբետը, իսկ 1-ին տիպի դիաբետը կազմում է ընդամենը 7-10%: Այսպիսով, երկրորդ և երկրորդ տիպի պարոնայք և տիկնայք, դուք պետք է ավելի քիչ ուտեք և գնաք աշխատելու միջին ֆիզիկական աշխատանքով, քանի որ պետք է նիհարել և փոխհատուցել ձեր ծիծաղելի շաքարախտը, այլ ոչ թե ուտել և բարդություններ չստանալ, այնուհետև գնալ ITU- մարդկանց ՝ դրանով ծիծաղելու համար:

Շաքարային դիաբետը աշխատանքային տարիքի տղամարդկանց և կանանց մոտ դժվար է գտնել այնպիսի մասնագիտություն, որը կարող է բավարարել հիվանդների մասնագիտական \u200b\u200bհմտությունները և չբարդացնել հիվանդության ընթացքը:

Էնդոկրինոլոգը, որը բուժում է երիտասարդներին, կարող է օգնել նրանց ընտրել մասնագիտություն: Այս դեպքում հիմնականը, որը պետք է հաշվի առնել, շաքարային դիաբետի բարդությունների առկայությունն ու ծանրությունն է, փոխհատուցման աստիճանը, ուղեկցող հիվանդությունների առկայությունը և հիվանդների հոգեբանական կարգավիճակի առանձնահատկությունները:

Կան ընդհանուր սահմանափակումներ մասնագիտական \u200b\u200bգործոնների վերաբերյալ, որոնք կարող են բացասական ազդեցություն ունենալ այս հիվանդության բուժման վրա: Physicalանր ֆիզիկական և հուզական սթրեսը հակացուցված է բոլոր դիաբետիկների մոտ:

Շաքարախտով հիվանդների մասնագիտական \u200b\u200bխնդիրներ

Շաքարախտի և աշխատանքի համադրության խնդիրն այն է, որ ավելորդ աշխատանքային սթրեսը նվազեցնում է բուժման արդյունավետությունը և կարող է հանգեցնել հիվանդության անփոխհատուցվող ընթացքի: Շաքարախտով հիվանդների օպտիմալ զբաղմունքը պետք է թույլ տա օրվա ընթացքում հանգստանալ և, անհրաժեշտության դեպքում, վարել ինսուլին:

Միևնույն ժամանակ, շատ հիվանդներ կցանկանային չհրապարակել իրենց հիվանդության և կատարվող բուժման մասին, քանի որ կան մտահոգություններ, որ նրանք համարվելու են անպիտան իրականացվող գործունեության համար: Այս մարտավարությունը կարող է վտանգավոր լինել, հատկապես արյան մեջ շաքարի կտրուկ տատանումներ ունեցող հիվանդների համար, քանի որ նրանք կարող են գործընկերների օգնության կարիք ունենալ:

Մեծահասակ հիվանդները առանձնահատուկ դժվարությունների են հանդիպում, երբ հիվանդություն է առաջանում: Առողջության վիճակի հետ կապված աշխատանքի սահմանափակումներն առաջանում են արդեն ձևավորված մասնագիտական \u200b\u200bպաշտոնի հետ, և վերապատրաստումն անտեղի է: Նման դեպքերում պետք է հաշվի առնել առողջության վիճակը և այն դնել առաջին տեղում:

Դիաբետի հետ աշխատանքը պետք է ընտրվի `հաշվի առնելով հետևյալ գործոնները.

1. Ստանդարտացված աշխատանքային օր:
2. Հաճախակի գործուղումների բացակայություն:
3. Աշխատանքի չափված ռիթմ:
4. Բացառվում են մասնագիտական \u200b\u200bվտանգները. Թունավոր նյութեր, փոշոտություն:
5. Գիշերային հերթափոխ չպետք է լինի:
6. Խորհուրդ չի տրվում աշխատել կտրուկ ջերմաստիճանի տատանումների պայմաններում:
7. Չպետք է լինի ուշադրության լարվածություն, ֆիզիկական և մտավոր ծանրաբեռնվածություն:
8. Աշխատանքային օրվա ընթացքում պետք է հնարավոր լինի ներարկել ինսուլին, ժամանակին ուտել և չափել արյան գլյուկոզի մակարդակը:

Ինչ մասնագիտություններ են հակացուցված շաքարախտի դեպքում

Շաքարի մակարդակը

Դիաբետով տառապող մարդկանց խորհուրդ չի տրվում աշխատել ձմռանը տաք արհեստանոցներում կամ ցուրտ պայմաններում, ինչպես նաև անընդհատ ջերմաստիճանի ծայրահեղությունների հետ կապված ՝ նախագծերում:

Դիաբետիկների համար թունավոր քիմիական նյութերի ներգրավմամբ մասնագիտական \u200b\u200bգործունեությունը պետք է արգելվի: Նման մասնագիտությունները ներառում են քիմիական բաղադրությունների և խառնուրդների պատրաստում, հումքի վերամշակում և մետաղագործական արդյունաբերություն: Քիմիական նյութերի հետ աշխատանքը կարող է կատարվել նաև հետազոտական \u200b\u200bլաբորատորիաներում:

Ոչ պակաս վնասակար են համարվում ուժեղ հոգեֆիզիկական սթրես ունեցող պայմանները: Օրինակ ՝ բանտարկյալների, լուրջ հիվանդ, մտավոր հաշմանդամություն ունեցող անձանց հետ աշխատանքը կարող է բացասաբար ազդել դիաբետիկ հիվանդության առողջության վրա:

Այս մասնագիտությունների մեջ են մտնում թմրանյութերի և ուռուցքաբանության կենտրոնների, հոգեբուժական կլինիկաների, թեժ կետերից ժամանած ռազմական անձնակազմի պանսիոնատները, վիրաբույժները, ոստիկանները, քրեակատարողական ծառայության աշխատակիցները և զինվորականները:

Շաքարային դիաբետով հիվանդների համար ծանր ֆիզիկական ակտիվությունը սպառնալիք է: Մասնագիտությունների ցանկը, որոնց համար բացարձակ հակացուցումներ կան նման հիվանդների համար, ներառում է.

• Էլեկտրական տեղադրում, նորոգում:
• Նավաշինություն, մեքենաշինություն:
• Ածուխի արդյունահանում և վերամշակում:
• Նավթի, գազի արդյունաբերություն:
• Անտառահատումներն աշխատում են:

Տղամարդիկ չեն կարող ներգրավվել այս տիպի աշխատանքներում, և դրանք հատկապես վտանգավոր են շաքարային դիաբետով տառապող կանանց համար, քանի որ ֆիզիկական ուժի ցածր մակարդակի պատճառով գերլարումն արագորեն առաջանում է ՝ հանգեցնելով հիվանդության վնասազերծմանը:

Շաքարախտով արգելվում է աշխատել կյանքի հավանական ռիսկի բարձրացման, ինչպես նաև սեփական անվտանգությունը պահպանելու անհրաժեշտության պայմաններում ՝ օդաչուներ, սահմանապահներ, թևավորներ, ալպինիստներ, տանիքներ պահողներ:

Ինսուլինաթերապիայի տակ գտնվող հիվանդները չեն կարող վարել հանրային կամ ծանր բեռնատար մեքենաներ, աշխատել շարժվող, կտրող մեխանիզմներով և բարձունքներով: Մեքենա վարելու լիցենզիա կարող է տրվել հիվանդության համար մշտական \u200b\u200bփոխհատուցմամբ:

Միևնույն ժամանակ, հիվանդները պետք է պատրաստ լինեն հիպոգլիկեմիայի հանկարծակի նոպաների զարգացմանը:

Շաքարային դիաբետի աշխատունակության որոշում

Շաքարային դիաբետի աշխատանքային կարողությունը կախված է հիվանդության ձևից, ծանրությունից, անգիոպաթիայի կամ դիաբետիկ պոլինևրոպաթիայի առկայությունից, տեսողության և երիկամների ֆունկցիայի փոփոխությունից, ինչպես նաև կոմայի տեսքով շաքարախտի սուր բարդությունների հաճախությունից:

Մեղմ շաքարախտը սովորաբար չի առաջացնում մշտական \u200b\u200bանաշխատունակություն: Հիվանդին առաջարկվում է ինչպես մտավոր, այնպես էլ ֆիզիկական ակտիվություն, որը կապված չէ մեծ սթրեսի հետ: Կանանց համար այդպիսի մասնագիտություններ կարող են լինել. Քարտուղար, գրադարանավար, վերլուծաբան, խորհրդատու, ուսուցիչ, տղամարդիկ կարող են աշխատել բանկային ոլորտում, նոտարներ:

Նման մասնագիտություններում աշխատելը սովորաբար ներառում է ստանդարտացված աշխատանքային օր և առանց գիշերային հերթափոխի. Անհրաժեշտության դեպքում այդ պայմանները կարող են լրացուցիչ պայմանավորվել աշխատանքի ընդունվելիս: Անհրաժեշտության դեպքում, հանձնաժողովի (VKK) կողմից ժամանակավոր տեղափոխումը այլ աշխատանքի կարող է կատարվել ժամանակավոր անաշխատունակության քննության համար:

Եթե \u200b\u200bշաքարախտով հիվանդների աշխատանքը չի կարող իրականացվել նույն որակավորման կատեգորիայում, կամ կարող է պահանջվել արտադրական գործունեության ծավալի զգալի կրճատում, ապա բժշկական խորհրդի որոշմամբ կարող է որոշվել հաշմանդամության երրորդ խումբը: Համարվում է, որ հիվանդը կարողունակ է և առաջարկվում է մտավոր կամ թեթև ֆիզիկական աշխատանք:

Դիաբետի փոխհատուցման դեպքում հիվանդին տրվում է հիվանդության արձակուրդ: Հաշմանդամությունը կարող է առաջանալ ամբուլատոր կամ ստացիոնար բուժում պահանջող հաճախակի պայմաններով, շաքարախտի փոխհատուցման համար թերապիա ընտրելու դժվարություններով: Սա կարող է առաջացնել շաքարախտով հիվանդների մշտական \u200b\u200bանաշխատունակություն, ինչպես նաև 2-րդ խմբի հաշմանդամություն ստեղծելու անհրաժեշտություն:

Շաքարային դիաբետի ծանր ձևը ներառում է աշխատանքային գործունեության արգելքի ներդրում: Հիվանդներին հաշմանդամության երկրորդ խմբին տեղափոխելու չափանիշները.

1. Տեսողության խանգարում կամ լրիվ դիաբետիկ ռետինոպաթիայով:
2. Երիկամային անբավարարություն `հեմոդիալիզի անհրաժեշտությամբ:
3. Դիաբետիկ պոլինեյրոպաթիա վերջույթների սահմանափակ շարժումով:
4. Դիաբետիկ էնցեֆալոպաթիա:
5. Սահմանափակ շարժունակություն, ինքնասպասարկում:

Հազվագյուտ դեպքերում դրականորեն է լուծվում այն \u200b\u200bհարցը, թե հնարավո՞ր է աշխատել բարձր որակավորումներով և հիմնականում ինտելեկտուալ աշխատանքով: Այս դեպքում հիվանդի համար լավագույն տարբերակը կլինի այն դեպքում, եթե նրան թույլատրվի աշխատել տանը կամ հատուկ ստեղծված պայմաններում:

Եթե \u200b\u200bհիվանդը արագորեն զարգանում է միկրո շրջանառության խանգարում և աթերոսկլերոզի դրսևորումներ, ապա դա բերում է աշխատունակության կայուն կորստի:

Հաշմանդամության խումբը որոշելու համար նման հիվանդները անցնում են ամբողջական ախտորոշիչ հետազոտություն ակնաբույժի, վիրաբույժի, նյարդաբանների մասնակցությամբ, որից հետո հաստատվում է հաշմանդամության աստիճանը:

Հաշմանդամության առաջին խումբը որոշվում է նման պաթոլոգիայի առկայության դեպքում.

• Շաքարախտային ռետինոպաթիա ՝ երկու աչքերի կուրությամբ:
• Դիաբետիկ պոլինյարդաբանություն ՝ վերջույթների անշարժությամբ:
• Դիաբետիկ կարդիոմիոպաթիա `սրտի 3-րդ աստիճանի անբավարարության դրսեւորումներով:
• Դիաբետիկ էնցեֆալոպաթիայի արդյունքում խանգարված հոգեբանություն կամ տկարամտություն:
• Վերջնական փուլի երիկամային անբավարարություն դիաբետիկ նեֆրոպաթիայի մեջ:
• Բազմակի կոմա:

Նման պայմանների առկայության դեպքում հիվանդները կորցնում են ինքնասպասարկման ունակությունը և արտաքին օգնության և խնամքի կարիք ունեն: Ուստի նրանց պետք է խնամակալ նշանակել իրենց հարազատների կամ մտերիմ մարդկանց միջից: Այս հոդվածի տեսանյութը կօգնի ձեզ ընտրել մասնագիտություն շաքարախտի համար:

Դիաբետիկ, ինչպես ցանկացած այլ անձ, ստիպված է աշխատել: Մասնագիտություն ընտրելը դժվար և կարևոր որոշում է: Կարո՞ղ է դիաբետիկ հիվանդը հերթափոխով աշխատել: Եկեք այսօր խոսենք այդ մասին:

Աշխատանքային օրենսգիրքը պարունակում է հերթափոխով աշխատանքի սահմանում: Դրանից բխում է, որ այն հիմնված է աշխատանքի կատարման վրա `ըստ նախորոշված \u200b\u200bժամանակացույցի, որը նախատեսում է փոփոխություն աշխատանքի ընթացքում անհատների ներկայության ժամանակի մեջ: Հերթափոխային աշխատանքի բնութագրական առանձնահատկությունը նույն աշխատավայրում աշխատողների փոփոխությունն է:

Հերթափոխով աշխատանքը կարող է կապված լինել ինչպես շաքարային դիաբետի ռիսկի բարձրացման, այնպես էլ դրա համար վատ փոխհատուցման հետ: Դա պահանջում է հակագլիկեմիկ դեղերի կամ ինսուլինի պարբերական ընդունման անհրաժեշտություն:

Ստուգեք այս թեմայի վերաբերյալ հոդվածները, որոնք ես կազմել եմ հատուկ դիաբետիկ հիվանդների հերթափոխով աշխատողների համար:

Շաքարային դիաբետի երկարատև, քրոնիկ ընթացքը զգալի հետք է թողնում հիվանդի սոցիալական խնդիրների, առաջին հերթին `զբաղվածության վրա: Ներկայիս էնդոկրինոլոգը կարևոր դեր է խաղում իր մասնագիտությունն ընտրող հիվանդի, հատկապես երիտասարդի մասնագիտական \u200b\u200bզբաղվածությունը որոշելու հարցում: Այս պարագայում անհրաժեշտ են հիվանդության ձևերը, դիաբետիկ անգիոպաթիաների, բարդությունների և ուղեկցող հիվանդությունների առկայությունն ու խստությունը:

Կան ընդհանուր դրույթներ շաքարախտի բոլոր ձևերի վերաբերյալ: Հուզական և ֆիզիկական սթրեսի հետ կապված քրտնաջան աշխատանքը հակացուցված է գրեթե բոլոր հիվանդների մոտ: Դիաբետով հիվանդներին հակացուցված է աշխատել տաք արհեստանոցներում, ուժեղ ցրտի, ինչպես նաև կտրուկ փոփոխվող ջերմաստիճանի պայմաններում, մաշկի և լորձաթաղանթների վրա քիմիական կամ մեխանիկական, գրգռիչ ազդեցությունների հետ կապված աշխատանք:

Շաքարային դիաբետով հիվանդների համար կյանքի համար մեծ ռիսկի կամ սեփական անվտանգությունը մշտապես պահպանելու անհրաժեշտության հետ կապված մասնագիտություններն անպիտան են (օդաչու, սահմանապահ, տանիքավոր, հրշեջ, ալպինիստ և այլն):

Ինսուլին ստացող հիվանդները չեն կարող լինել հասարակական կամ ծանր բեռնատար մեքենաների վարորդ, աշխատել շարժման, կտրման մեխանիզմների, բարձունքների վրա: Համառորեն փոխհատուցվող կայուն շաքարախտ ունեցող հիվանդներին, առանց հիպոգլիկեմիայի հակում ունենալու, կարող է տրվել անհատական \u200b\u200bմեքենա վարելու իրավունք անհատական \u200b\u200bհիմունքներով, պայմանով, որ հիվանդները հասկանան իրենց հիվանդության բուժման կարևորությունը (ԱՀԿ շաքարային դիաբետի փորձագիտական \u200b\u200bհանձնաժողով, 1981):

Այս սահմանափակումներից բացի, անկանոն աշխատանքային ժամերի և գործուղումների հետ կապված մասնագիտությունները հակացուցված են ինսուլինաթերապիայի կարիք ունեցող անձանց համար: Երիտասարդ հիվանդները չպետք է ընտրեն այնպիսի մասնագիտություն, որը խոչընդոտում է խիստ դիետային (խոհարար, հրուշակագործ):

Օպտիմալ մասնագիտությունն այն մասնագիտությունն է, որը թույլ է տալիս աշխատանքի և հանգստի կանոնավոր փոփոխություն կատարել և կապված չէ ֆիզիկական և մտավոր ուժերի ծախսերի տատանումների հետ:

Հատկապես ուշադիր և անհատապես անհրաժեշտ է գնահատել մասնագիտության փոփոխման հնարավորությունները չափահաս տարիքում արդեն իսկ ձևավորված մասնագիտական \u200b\u200bդիրքով հիվանդ: Այս դեպքերում, առաջին հերթին, պետք է հաշվի առնել հիվանդի առողջական վիճակը և այն պայմանները, որոնք թույլ են տալիս երկար տարիներ պահպանել շաքարախտի բավարար փոխհատուցումը:

Մասնագիտական \u200b\u200bխնդիրը կա ևս մեկ բարոյական ասպեկտ: Որոշ հիվանդներ, հատկապես երիտասարդները, ցանկանում են գաղտնի պահել իրենց հիվանդությունը: Խնայելով հիվանդների հոգեբանությունը ՝ բժիշկը պարտավոր է պահպանել բժշկական գաղտնիությունը: Միևնույն ժամանակ, նա պետք է փորձի համոզել հիվանդին, որ իր հիվանդության մասին այդպիսի գաղափարն ավելորդ է և նույնիսկ վնասակար:

Սա հատկապես կարևոր է անկայուն շաքարախտով հիվանդների համար, ովքեր կարող են արտաքին օգնության կարիք ունենալ աշխատավայրում, և, ընդհակառակը, անհրաժեշտ կլինի գործընկերներին հրահանգ տալ նման հիվանդության շտապ օգնության հիմնական կանոնների մասին:

Աշխատունակության մասին որոշում կայացնելիս հաշվի են առնվում շաքարախտի ձևը, դիաբետիկ անգիոնեվրոպաթիայի առկայությունը և դրան ուղեկցող հիվանդությունները: Թեթև շաքարախտը սովորաբար մշտական \u200b\u200bանաշխատունակության պատճառ չէ:

Հիվանդը կարող է զբաղվել ինչպես հոգեկան, այնպես էլ ֆիզիկական աշխատանքով, որը կապված չէ մեծ սթրեսի հետ: Աշխատանքային գործունեության որոշ սահմանափակումներ `ստանդարտացված աշխատանքային օրվա հաստատման տեսքով, բացառությամբ գիշերային հերթափոխի, այլ աշխատանքի ժամանակավոր տեղափոխում կարող է իրականացվել VKK- ի կողմից:

Չափավոր շաքարային դիաբետով հիվանդների մոտ, հատկապես անգիոպաթիաների ավելացման հետ, աշխատունակությունը հաճախ նվազում է: Ուստի նրանց պետք է խորհուրդ տալ աշխատել ֆիզիկական և հուզական չափավոր սթրեսի հետ, առանց գիշերային հերթափոխի, գործուղումների և լրացուցիչ սթրեսի:

Ուշադրություն

Սահմանափակումները վերաբերում են բոլոր տեսակի աշխատանքներին, որոնք պահանջում են մշտական \u200b\u200bուշադրություն, հատկապես ինսուլին ստացող հիվանդների մոտ (հիպոգլիկեմիայի հավանականություն): Անհրաժեշտ է ապահովել ինսուլին ներարկելու և աշխատավայրում դիետիկ ռեժիմին հավատարիմ մնալու ունակությունը:

Ավելի ցածր որակավորումներով աշխատանքի կամ արտադրական գործունեության ծավալի զգալի կրճատմամբ աշխատանքի անցնելիս որոշվում է, որ հիվանդը ունի III խմբի հաշմանդամություն: Մտավոր և թեթև ֆիզիկական աշխատանքի մեջ աշխատելու ունակությունը պահպանվում է, անհրաժեշտ սահմանափակումները կարող են իրականացվել բժշկական և կանխարգելիչ հաստատության VKK որոշմամբ:

Դիաբետի փոխհատուցման դեպքում հիվանդին տրվում է հիվանդության արձակուրդ: Նման պայմանները, որոնք հաճախ լինում են և դժվար բուժվում են, կարող են հիվանդների մշտական \u200b\u200bհաշմանդամություն առաջացնել և II խմբի հաշմանդամություն հաստատելու անհրաժեշտություն:

Դիաբետի ծանր ձևով հիվանդների նշանակալի հաշմանդամությունը պայմանավորված է ոչ միայն նյութափոխանակության բոլոր տեսակների խախտմամբ, այլ նաև անջիո-նյարդաբանությունների և ուղեկցող հիվանդությունների կցմամբ և արագ առաջընթացով: Հազվագյուտ բացառություններով, երբ խոսքը վերաբերում է բարձր հմուտ, գերակշռող ինտելեկտուալ աշխատանքին, հիվանդները ունակ չեն կանոնավոր կատարելու պարտականությունները սովորական աշխատանքային միջավայրում:

Որոշ անհատներ կարող են աշխատել հատուկ ստեղծված պայմաններում կամ տանը: Աշխատունակության սահմանափակումը և դրա հետ կապված որակավորման ու աշխատանքի ծավալի նվազումը VTEK հաշմանդամության III խմբի ստեղծման պատճառն են: Եթե \u200b\u200bկանոնավոր մասնագիտական \u200b\u200bգործունեությունն անհնար է ծանր միկրո շրջանառության և նյութափոխանակության խանգարումների պատճառով, որոշվում է II խմբի հաշմանդամությունը:

Միկրոանգիոպաթիաների (նեֆրոպաթիա, ռետինոպաթիա), աթերոսկլերոզի արագ առաջընթացը կարող է հանգեցնել տեսողության պրոգրեսիվ կորստի, երիկամների ծանր անբավարարության, սրտի կաթվածի, ինսուլտի, գանգրենայի, այսինքն ՝ խիտ և կայուն հաշմանդամության և II և I հաշմանդամների խմբերի տեղափոխման: Դիաբետիկ ռետինոպաթիայի կամ դիաբետիկ կատարակտի պատճառով տեսողության խանգարում ունեցող հիվանդների աշխատունակության գնահատումն իրականացվում է ակնաբույժի հետ խորհրդակցելուց հետո:

Աղբյուրը ՝ https://www.rostmaster.ru/

Հերթափոխով աշխատանք և տիպ 2 շաքարախտ

Մի մեծ միջազգային ուսումնասիրություն ենթադրում է, որ տիպի 2 շաքարախտը ամենատարածվածն է հերթափոխային աշխատանք ունեցող անձանց մոտ (ցերեկ-գիշեր):

Արդյունքները, որոնք հրապարակվել են «Աշխատանքի և բնապահպանական բժշկության» աշխատությունում, մատնանշում են հերթափոխով աշխատող մարդկանց: Դրանք ռիսկի տակ գտնվողներն են: Ենթադրվում է, որ ժամանակացույցի խախտումը ազդում է մարմնի վիճակի, հորմոնների և քնի վրա. Սա է դառնում ռիսկերի ավելացման պատճառը:

Մեծ Բրիտանիայի շաքարախտի արշավը խորհուրդ է տալիս, որ նման աշխատակիցները պետք է հավասարակշռված դիետա ունենան և ուտեն միայն առողջ սնունդ:

Հիվանդությունը կարող է հանգեցնել կուրության, մեծացնել սրտի կաթվածի և ինսուլտի ռիսկը, վնասել նյարդերն ու արյան անոթները, ինչը մեծացնում է ոտքերի անդամահատման ռիսկը (շատ ծանր դեպքերում):

Քնի լաբորատորիայի ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ օրվա սխալ ժամերին քունը հանգեցնում է տիպի 2-րդ շաքարախտի վաղ փուլերի ՝ զարգանալով մի քանի շաբաթվա ընթացքում:

226.652 մարդկանց տվյալների վերլուծությունը ամրապնդեց կապը 2-րդ տիպի շաքարախտի հետ: Մեծ Բրիտանիայում յուրաքանչյուր 1000 մեծահասակից 45-ը ունեն շաքարախտի ինչ-որ ձև, որոնց ճնշող մեծամասնությունը 2-րդ տիպ է:

Չինաստանի Հուաժոնգի գիտության և տեխնոլոգիայի համալսարանի գիտնականների ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ հերթափոխով աշխատող մարդկանց 9% -ը ավելի հավանական է, որ ունենա տիպ 2 շաքարախտ:

Բայց տղամարդկանց համար այս ցուցանիշը 35% էր: Գիշերային և ցերեկային հերթափոխերի միջև պատռված մարդկանց համար ռիսկն աճել է 42% -ով: Հետազոտողները ասում են. «Արդյունքները ցույց են տալիս, որ հերթափոխով աշխատող տղամարդիկ պետք է ավելի մեծ ուշադրություն դարձնեն շաքարախտի կանխարգելմանը»:

«Հաշվի առնելով հերթափոխով աշխատանքների աճող տարածվածությունն ամբողջ աշխարհում և շաքարախտի մեծ բեռը, մեր ուսումնասիրության արդյունքները տալիս են շաքարախտի կանխարգելման գործնական և արժեքավոր հետքեր»:

Հնարավոր բացատրությունները ներառում են խանգարված աշխատանքի ընթացքում քնի խանգարումներ և ուտելու սովորություններ: Գաղափարներից մեկն այն է, որ ուշ գիշերը ուտելը մարմնին ավելի հակված է ճարպերը պահելու գործընթացին, ինչը մեծացնում է գիրությունը և, իր հերթին, տիպի 2 շաքարախտը: Հետազոտությունները ենթադրում են, որ բարձր ռիսկը կարելի է խուսափել տղամարդկանց հորմոնի մակարդակի փոփոխմամբ:

Բացի այդ, չպետք է մոռանալ այլ գործոնների մասին, որոնք ազդում են 2-րդ տիպի շաքարային դիաբետի ռիսկի վրա, քանի որ հնարավոր չէ պարզապես ուշադրություն դարձնել անձի աշխատանքային գրաֆիկին. Պարզապես ավելի հավանական է, որ հերթափոխի աշխատանքն է, որ կարող է քնի և սննդային խանգարումների պատճառ դառնալ, ինչը կհանգեցնի այս հիվանդության զարգացման ռիսկի մեծացման:

Աղբյուրը `http://www.ecolife.ru

Դիաբետով հիվանդի համար մասնագիտություն ընտրելը

Մասնագիտություն ընտրելով ՝ դիաբետիկ հիվանդը պետք է խուսափի երկու ծայրահեղությունից. Պետք չէ թերագնահատել նրա հիվանդության ծանրությունը և կտրուկ շտապել փոթորկել անտանելի բարձունքների վրա, բայց չպետք է վերացնել նրա դիրքի բացառիկությունը ՝ փախչելով այն ամենից, ինչը պահանջում է ծախսել ձեր միտքն ու էներգիան:

Հազարավոր շաքարախտ ունեցող մարդիկ իրենց հետքն են թողել գիտության, արվեստի ոլորտում և իրենց աշխատանքով նպաստել են հասարակության տեխնիկական առաջընթացին: Ֆրանսիացի նկարիչ Պոլ Սեզանը, անգլիացի գրող Հերբերտ Ուելսը, բժշկական ակադեմիկոսներ Ա. Նեստերովը և Վ. Բարանովը. Ցուցակը շարունակվում է:

Եվ դուք ինքներդ կարող էիք անվանել տասնյակ մարդկանց անուններ, ովքեր չնայած հիվանդությանը հաջողությամբ անում են այն, ինչ սիրում են: Aավալի է, որ շրջապատողները միշտ չէ, որ ուշադիր են մոտակայքում աշխատողների նկատմամբ և չեն գիտակցում, թե ինչու է իրենց կոլեգան «ծիծաղելիորեն ճշտապահ» \u200b\u200bուտելիս կամ մանգաղով կամ ստախոսությամբ պայքարել գործուղումների և գյուղատնտեսական աշխատանքների համար: Եվ նա, պարզվում է, հիվանդ է, բայց չի ուզում նորից այդ մասին հիշեցնել:

Մասնագիտություն ընտրելու մասին շաքարային դիաբետով հիվանդի հետ խոսելիս բժիշկները խորհուրդ են տալիս ընտրել այնպիսի մեկը, որը չի պահանջում ֆիզիկական և մտավոր սթրեսի կտրուկ փոփոխություն: Դա, իհարկե, պետք է անվտանգ լինի հենց հիվանդի առողջության համար և չսպառնա մյուսների համար անսպասելի «արտակարգ իրավիճակ»:

Դժվար չէ պատկերացնել, թե ինչով է, օրինակ, վարորդի հիպոգլիկեմիան կամ կոմային հղիությունը, օրինակ, ավտոբուսի ուղեւորների համար: Եվ հնարավո՞ր է, առանց վախենալու դիաբետիկ կյանքի համար, նրան «օրհնել» սայթաքող-հավաքողի կամ ոստիկանի ճանապարհին:

Ամեն դեպքում, մենք կարող ենք խոսել մասնագիտության ընտրության համակարգված մոտեցման մասին `ծանր բարդությունների և ածխաջրերի նյութափոխանակության փոխհատուցման բացակայության պայմաններում` անկախ օգտագործվող բուժման տեսակից:

Ուշադրություն

Ընկերության կամ հաստատության ղեկավարը, որտեղ դուք աշխատում եք կամ որտեղ աշխատել եք հիվանդությունից առաջ, պետք է տեղեկացվի ձեր ախտորոշման մասին: Սա ձեզ կփրկի հնարավոր թյուրիմացություններից, կօգնի ձեզ պատշաճ կերպով կազմակերպել ձեր աշխատանքը և հանգստի ժամանակացույցը: Դուք պետք է կարողանաք ինսուլին ներարկել կամ հաբեր խմել, և ոչ միայն «բռնել» այն, ինչ ձեզ հարկավոր է, այլ խստորեն ժամանակին `ձեզ անհրաժեշտ սնունդ ուտելու համար:

Ինչու՞ շաքարախտով տառապող մարդիկ պետք է հրաժարվեն հերթափոխային աշխատանքից: Այս դեպքում խախտվում է ինսուլինի կառավարման ռեժիմը և պահանջվում է դեղերի նախկինում մշակված դեղաչափերի ժամանակին շտկում: Ձեր ղեկավարը պետք է նախապես իմանա, որ ցանկացած արտաժամյա աշխատանք, նույնիսկ եթե թվում է, որ դուք անփոխարինելի եք, ձեզ համար չէ, և եթե նա գնահատում է ձեզ որպես մասնագետ, ապա պետք է հաշտվի դրա հետ:

Ի դեպ, կա ևս մեկ շատ հետաքրքրասեր և ծայրաստիճան օգտակար առաջարկություն. Այնպես, որ գնահատվեք աշխատավայրում, և ինքներդ չխրտնվեք, երբ գտնեք, որ ձեր հիվանդությունն ու ձեր մասնագիտությունը խոչընդոտում են միմյանց: փորձեք ի սկզբանե տիրապետել նրանց որքան հնարավոր է: Եթե \u200b\u200bձեր երեխան հիվանդ է, ապա դա ընդունեք որպես ուղեցույց ՝ իր ապագան սեփական գլխով և իր ձեռքերով ապահովելու համար:

Կոնկրետ ո՞րը պետք է լինի շաքարային դիաբետով հիվանդի մասնագիտական \u200b\u200bկողմնորոշումը:

Երիտասարդներին խրախուսվում է տիրապետել այնպիսի մասնագիտությունների, ինչպիսիք են ուսուցիչը, գրադարանավարը, գյուղատնտեսը, առևտրի ոլորտի աշխատողը, բժիշկը (բայց ոչ վիրաբույժը), տնտեսագետը, նկարիչը, մանրահատակի մանրահատակները, հեռուստատեսության և ռադիոյի վարպետը, գործավարը, քարտուղարի օգնականը: Բայց նույնիսկ այս թվացյալ հանգիստ մասնագիտությունների ընտրության դեպքում պետք է հաշվի առնել շաքարախտի, բարդությունների և ուղեկցող հիվանդությունների ծանրությունը:

• Շաքարախտի մեղմ ձևով, բացի վերը նշված պայմաններից (գիշերային հերթափոխերից ազատում, գործուղումներ, բեռներ, որոնք պահանջում են բարձր էներգիայի ծախսեր), տաք արտադրամասերում և ստորգետնյա աշխատանքներում աշխատանքը բացառվում է:
• Միջին աստիճանի դեպքում դրան գումարվում է աշխատանքի արգելքը, որտեղ պահանջվում է ուշադրություն (փոխակրիչ), մեխանիզմների շարժում, տրանսպորտ:
• Սուր շաքարախտով մասնագիտական \u200b\u200bաշխատանքը դառնում է գրեթե անհնար և, որպես կանոն, վերածվում է տնային աշխատանքի:

Հատուկ ո՞ր մասնագիտությունները կարելի է համարել դիաբետի հետ համատեղելի, եթե այն փոխհատուցվում է և ծանրաբեռնված չէ լուրջ բարդություններով:

• բժիշկ, նախընտրելի է թերապևտ և ատամնաբույժ,
• դեղագործ,
• լաբորանտ,
• բուժքույր,
• սննդաբան և դիետոլոգ,
• հիվանդանոցի վարչական անձնակազմը,
• դպրոցի և համալսարանի ուսուցիչ,
• մեխանիկ,
• տեխնիկ,
• տնտեսագետ,
• հաշվապահ,
• այգեպան,
• դեկորատոր,
• դերձակ և այլք:

Հակացուցված է ծայրահեղ իրավիճակների հետ կապված մասնագիտություններ.

• շարքայինների և մարտական \u200b\u200bծառայության սերժանտների ռազմական անձնակազմ,
• օպերատիվ ոստիկանության սպաներ,
• ականի փրկարարներ,
• մարզիկները և արվեստագետները, որոնց ելույթները ռիսկեր են պարունակում,
• տանիքներ,
• stokers,
• տեղադրողներ:

Խոսակցություն չի կարող լինել վարակիչ հիվանդությունների հիվանդանոցներում, մանրէաբանական և քիմիական լաբորատորիաներում, ընդհանրապես, որտեղ կա ջերմություն կամ ցուրտ, խոնավություն, վնասում են աչքերը, լորձաթաղանթները և մաշկը: Ինչ-որ մեկը կարող է զարմանալ ճաշարաններում, հացաբուլկեղենում, հրուշակեղենի խանութներում, բուֆետներում աշխատելու անցանկալիությունից, բայց դա միանգամից պարզ է դառնում, եթե կարծում եք, որ առանց նմուշների համտեսման չեք կարող:

Եթե \u200b\u200bայս արգելքը հարկադրաբար կամ անգիտակցաբար անտեսվում է, խափանումներն ու բարդություններն անխուսափելի են: Ինչպես ցույց են տալիս վիճակագրությունը, կանանց մոտ շաքարախտի համար ամենաառատաձեռնը սննդի արդյունաբերությունն է, որտեղ, համեմատած այլ, ավանդաբար կանանց արդյունաբերության հետ, շաքարախտի դեպքը երեք անգամ ավելի բարձր է:

Կարող է դժվար լինել, եթե չասենք անհնար է բաժանվել մասնագիտությունից, որը որոշում է ձեր կյանքի կարգավիճակը, գոյություն ունեցող արժեքների համակարգը: Բայց ի վերջո, նախևառաջ, միշտ չէ, որ պետք է բաժանվել, եթե հիվանդությունը քեզ գտել է արդեն քո կյանքի ուղու վերին մասում կամ վերջում. Այստեղ, նույնիսկ ծանր ձևով, ռեժիմի փոփոխությունները հնարավոր են, իսկ պահանջները ՝ մեղմված: Եվ երկրորդ, նույն վարորդը (և այս դեպքում ղեկից կամ կառավարման վահանակից խուսափելը պարտադիր է) կարող է դառնալ դիսպետչեր կամ ավտոմեխանիկա, ոստիկան ՝ անձնակազմի բաժնի տեսուչ և այլն:

Մասնագիտություն ընտրելու կամ հիվանդության պայմաններում այն \u200b\u200bյուրացնելու մասին խոսելիս չի կարելի խուսափել աշխատանքային կոլեկտիվում բարոյահոգեբանական բարենպաստ մթնոլորտ ստեղծելու անհրաժեշտության մասին: Ավաղ, ամեն ղեկավար չէ, որ հեշտությամբ հաշտվում է այն փաստի հետ, որ հիվանդների աշխատունակության նվազումը, նույնիսկ առանց բարդ շաքարային դիաբետի, որը փոխհատուցվում է միայն սննդակարգով, միջինը 20 տոկոս է:

Եթե \u200b\u200bշեֆը գիտի հիվանդության բնույթի մասին (և դրանում նրան պետք է օգնի ինչպես խանութի բժիշկը, այնպես էլ ինքը ՝ հիվանդը), թվում է, որ դիաբետիկ հիվանդի աշխատանքային կյանքը չի ստվերվի ուրիշների անտարբերության պատճառով:

Բայց կյանքը կյանք է: Իսկ շեֆերը տարբեր են: Պատահական չէ, որ Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը շաքարային դիաբետի վերաբերյալ իր վերջին զեկույցում (vaնև, 1990 թ.) Հայտարարում է մասնագիտություն կամ աշխատանք ձեռք բերելու մեջ շաքարախտով հիվանդների նկատմամբ խտրականության անթույլատրելիության մասին: Սա նշանակում է, որ կան խտրականության փաստեր, և ինչպես են դրանք դրսեւորվում, ինչպես վարվել դրանց հետ, ակնհայտորեն, մեր ամսագրի համար պետք է դառնան մշտական \u200b\u200bթեմա: Որոշ երկրներում շաքարախտով տառապող մարդկանց կրթության և աշխատանքի տեղավորման հնարավորությունները պաշտպանված են օրենքով:

Դիաբետիկների սոցիալական կազմավորումները, որոնք ստեղծվել են ամբողջ աշխարհում, միավորելով հիվանդներին քաղաքների, քաղաքների և ազգային մասշտաբի մասշտաբով, ոտքի են կանգնում ՝ պաշտպանելու իրենց իրավունքներն ու երաշխիքները: Ի թիվս այլ խնդիրների, նրանց հաջողվում է լուծել կարիերայի ուղղորդման, երիտասարդների մասնագիտական \u200b\u200bուսուցման, մեծահասակների մոտ շաքարախտով հիվանդների վերապատրաստման հետ կապված հարցեր: Եվ չնայած մեր հանրապետությունում այս փորձը նոր է սկսվում ընդունվել, այս փաստը հույսի տեղիք է տալիս ...

Աղբյուրը `http://www.happydoctor.ru

Հերթափոխով աշխատանքը զգալիորեն մեծացնում է շաքարախտի և ճարպակալման ռիսկը

Աշխատելով հերթափոխով, մարդը սովորաբար շատ քիչ ժամանակ է տանում քնելու, և շատ հաճախ ՝ ոչ գիշերը, ինչը, իր հերթին, կարող է էապես մեծացնել շաքարախտի և ճարպակալման ռիսկը. Մեկ այլ ուսումնասիրության արդյունքում բրիտանացի գիտնականների մի խումբ եկել է նման եզրակացությունների:

Մենք վերլուծեցինք 21 մարդու վիճակը, որոնք աշխատում էին անսովոր ռեժիմով, ինչը չի նախատեսում միաժամանակ քնելու կամ ուտելու հնարավորություն: Science Translational Medicine ամսագրում հրապարակված վերլուծության արդյունքների համաձայն ՝ պարզվել է, որ նման ապրելակերպի դեպքում մարմինը բախվում է նյութափոխանակության որոշ խնդիրների, որոնք մարմինը փորձում է կարգավորել: Արդյունքում, որոշ հիվանդների մոտ շաքարախտի առաջին ախտանիշները զարգանում են բառացիորեն մի քանի շաբաթվա ընթացքում:

Հետազոտողները թեստային խմբի համար պայմաններ են կազմակերպել հնարավորինս մոտ `աշխատանքները տեղափոխելու համար: Նրանց օրվա տևողությունը երկարացվեց մինչև 28 ժամ, և ժամանակի մեծ մասը նրանք անցկացրեցին թույլ լուսավորված տարածքում, այնպես որ արևի լույսի ազդեցությունը չկարողացավ ճիշտ կարգավորել կենսաբանական ժամացույցը ցանկալի ռիթմին:

Միջինում նրանք երկարացված օրվա ընթացքում քնում էին 6,5 ժամ, ինչը համարժեք է սովորական օրվա շուրջ 5,6 ժամին: Հետազոտողները հաշվարկել են, որ մարմնի այսպիսի կենսակերպից մի քանի անգամ ինսուլինի արտադրությունը ճնշող հորմոնների արտադրությունը ցատկում է: Փորձի մասնակիցներից երեքի արյան մեջ շաքարի մակարդակն այնքան բարձր էր, որ մոտ էր շաքարախտի զարգացմանը, որի արդյունքում նրանք ստիպված էին դուրս գալ փորձությունից:

Բոլոր մասնակիցները հայտնեցին, որ նյութափոխանակության մակարդակը իջնում \u200b\u200bէ միջինը 8% -ով, ինչը միանգամից արտացոլվեց ճարպի ավելացման տեմպի մեջ:

Թեստի երեք շաբաթվա ընթացքում միջին հաշվով յուրաքանչյուր մասնակից ձեռք բերեց 2-3 կգ ճարպային հյուսվածք: Այսպիսով, հետազոտողները եկել են այն եզրակացության, որ հերթափոխով աշխատելը, հատկապես գիշերը, չափազանց վտանգավոր է շաքարախտի և ճարպակալման հավանականությունը մեծացնելու տեսանկյունից:

Այս դեպքում ցիրկադային ռիթմը կորչում է, ինչը մարմնում առաջացնում է հորմոնալ անհավասարակշռություն, էապես թուլացնում է իմունային համակարգը և կարող է հանգեցնել մի շարք առավել անբարենպաստ հետևանքների: