Ամառային մարզումների ժողովրդականությունը գնալով մեծանում է, և դա հասկանալի է։ Նրանք հնարավորություն են տալիս և՛ հանգստանալու, և՛ նոր հետաքրքիր ծանոթություններ գտնելու, և՛ շատ բան սովորելու՝ հասկանալ երեխային կամ խոսել հանրության հետ, հաղթահարել ձեր ամաչկոտությունը, կամ. Խմբում դասերը վարում է հոգեբան, հոգեթերապևտ կամ բիզնես քոուչ: «Այս օրերի ընթացքում դուք կարող եք տիրապետել որոշակի հմտության կամ, օրինակ, սահմանել ձեր խնդիրը և փնտրել դրա դեմն առնելու միջոց», - ասում է հոգեթերապևտ և հոգեդրամայի մասնագետ Քրիստինա Շչուրովան: «Միևնույն ժամանակ, չպետք է հույս ունենալ լուծելու բոլոր խնդիրները, որոնք կուտակվել են ողջ կյանքի ընթացքում. սա ավելի շուտ թերապիայի խնդիր է»։

Գաղափարը հետաքրքիր է, բայց մեզանից շատերը, երբ մտածում են մարզումների մասին, անորոշ մտավախություններ ունեն. «Կփորձեի, բայց…» Այն մասին, թե ինչպես են անցկացվում մարզումները, մենք սովորաբար քիչ բան գիտենք՝ ընկերների պատմություններից, ովքեր արդեն փորձ ունեն։ մասնակցելով դրանց, և այն ֆիլմերից, որտեղ մտածող մարդիկ շրջապատում նստած են հոգեբանի հետ և հերթով կիսվում են իրենց խնդիրներով… Մենք ինքներս մեզ հարցնում ենք.

Մեզանից ոմանք հիշում են Կաշպիրովսկու հեռուստատեսային սեանսները, նրա ծակող հայացքը և բուժիչ «ինստալյացիաները», որոնք հանդիսատեսին խոստանում էին ազատվել բոլոր հիվանդություններից... «Չե՞մ ընկնի շառլատանների ձեռքը»։

Շատերը լսել են վաճառքի թրեյնինգների մասին, իսկ մյուսները մասնակցել են խիստ աշխատանքային դասընթացների՝ մասնագիտական ​​հմտություններ զարգացնելու համար... «Կկորցնե՞մ իմ յուրահատկությունը»: Իսկապես, արժե ուշադիր նայել այս բոլոր հարցերին և միայն դրանից հետո որոշել, թե որ մարզումն է նախընտրել այս ամառ։ Յոթ խորհուրդ, որոնք կօգնեն ձեզ ճիշտ ընտրություն կատարել:

Որտեղ սկսել

Եթե ​​դուք անհատական ​​թերապիա եք անցնում, դիմեք հոգեթերապևտի խորհրդին: Իմանալով ձեր անձնական պատմությունն ու կարիքները՝ նա տեղեկացված խորհուրդներ կտա: Միգուցե ձեզ օգտակար կլինի սովորել հոգեթերապևտիկ խմբում, որտեղ յուրաքանչյուր մասնակից լուծում է իր հոգեբանական խնդիրները։ Ի հակադրություն, թրեյնինգը խմբային աշխատանք է, որի բոլոր մասնակիցները (սովորաբար 12-15 հոգի) ունեն ընդհանուր նպատակ՝ օրինակ կամ զգալ ինքնավստահություն: Խմբային վարժություններում մշակվում է ցանկալի հմտությունը՝ ի վերջո հենց «մարզում» բառը նշանակում է «մարզում»։ Բայց ինչ վերաբերում է. «Անձնական զարգացումը, իհարկե, այն չէ, որ կարելի է ձեռք բերել մարզումների միջոցով», - նշում է Քրիստինա Շչուրովան: -Խոսքը վերաբերում է ձեր ներաշխարհը, նրա ռեսուրսները ուսումնասիրելուն: Բայց եթե դուք հասնեք ձեր նպատակներին թեմատիկ ուսուցման միջոցով, ապա «կողմնակի արտադրանքի» արդյունքներից մեկը կլինի անձնական աճը»:

Որոշ դեպքերում թրեյնինգի ընտրությունը նույնպես փողի խնդիր է՝ խմբակային մասնակցությունն ավելի էժան է, քան հոգեբանի անհատական ​​խորհրդատվությունը։ Սահմանեք ձեր առաջադրանքները (ինչ եք ուզում ստանալ կամ ինչից ազատվել) և ընտրեք թեմայի համապատասխան թրեյնինգը: Հիշեք, որ վերնագիրը միշտ չէ, որ ճշգրիտ արտացոլում է իր բովանդակությունը, այնպես որ համոզվեք, որ ստուգեք ծրագիրը և ժամանակացույցը: Որքան ավելի մանրամասն լինեն դրանք, այնքան ավելի ամբողջական կլինի ձեր պատկերացումն այն մասին, թե ինչ է սպասվում:

Բացառությամբ այն դեպքերի, երբ այլ բան նշված է, մասնակցությունը չի պահանջում հատուկ հոգեբանական գիտելիքներ: Այնուամենայնիվ, օգտակար է կազմակերպիչների հետ ստուգել, ​​թե արդյոք նրանք ցանկություններ ունեն ապագա մասնակիցների համար: Եվ նաև իմացեք այն մեթոդի մասին, որը վարողը օգտագործում է իր աշխատանքում: Դա կարող է լինել պարը, թատրոնը, յոգան կամ ... Ի՞նչն է ձեզ ավելի մոտ: Ինքներդ ձեզ մի քիչ հաճույք տվեք, ի վերջո, դուք նույնպես արձակուրդ ունեք:

Կացարանո՞վ, թե՞ առանց:

Ամռանը բազմաթիվ պարապմունքներ են անցկացվում քաղաքից դուրս՝ պանսիոնատներում և հանգստյան տներում, ինչը թույլ է տալիս մասնակիցներին մտնել յուրահատուկ մթնոլորտ, կտրվել ծանոթ միջավայրից իր առօրյայով, հոգսերով և մի քանի օր մենակ անցկացնել իրենց հետ։ իրենց նոր սենսացիաներով: Բացի այդ, մշտական ​​խմբի կազմում մի քանի օր թույլ են տալիս իր անդամներին ազատորեն կարծիքներ փոխանակել՝ չվախենալով, որ կողմնակի մարդիկ կգնահատեն իրենց տեսակետներն ու պահվածքը: Այնուամենայնիվ, նրանց համար, ովքեր չեն սիրում «կոմունայի» գաղափարը՝ մի քանի հոգու համար նախատեսված ննջասենյակներով, իմաստ ունի նախապես պարզել, թե արդյոք հնարավոր է միայնակ ապրել: Նայեք կազմակերպիչների կայքերին, որտեղ կարող եք գտնել ուսումնական վայրերի, սենյակների, աշխատանքի համար նախատեսված տարածքների լուսանկարներ: Սա կօգնի ձեզ ավելի ճշգրիտ ընտրություն կատարել:

Գնահատեք աղանդավորության ռիսկը

Այս հարցը հաճախ է առաջանում, երբ խոսքը վերաբերում է հոգևոր պրակտիկայի և առաջնորդության հոգեբանության հետ կապված դասընթացներին: «Դրանց մասին մենք սովորում ենք, որպես կանոն, բերանից», - ասում է Քրիստինա Շչուրովան: -Եթե նման պարապմունքի մասնակցելուց հետո ընկերոջդ կյանքը բարելավվեց, նա դարձավ ավելի շփվող, մտերիմների հետ հարաբերությունները բարելավվեցին, այս ամենը հոգեբանական բարեկեցության նշաններ են, ինչը նշանակում է լավ մարզումներ։ Իսկ ի՞նչը պետք է զգուշացնի ձեզ։ Եթե ​​ձեր ընկերը պնդում է, որ նա այժմ առաջնորդ է, որ նա գիտի, թե ինչպես ճիշտ ապրել: Մասնակցությունից հրաժարվելու պատճառը կազմակերպիչների համոզմունքն է, որ յուրաքանչյուրը պետք է դառնա իր մեծ և ընկերական ընտանիքի անդամը, որ դասընթացի այլ մասնակիցների հետ հարաբերություններն ավելի կարևոր են, քան հարազատների և ընկերների հետ հարաբերությունները: Հոգեբանի և հոգեթերապևտի խնդիրն է օգնել հաճախորդներին ինքնուրույն հաղթահարել խնդիրները, այլ ոչ թե կապել դրանք իրենց հետ»: Այլ նախազգուշական նշաններ. եթե մոդերատորը պնդում է, որ իր տեխնիկան միակն է, որ «աշխատում է». կազմակերպիչները մտածելու ժամանակ չեն տալիս, շտապում են խմբում գրանցվել. առաջարկում են սկսել հավաքագրել ևս մի քանի մասնակից դասընթացի համար: Մասնակցությունը ձեր ազատ ընտրությունն է, և դուք կարող եք ցանկացած պահի թողնել դասընթացը: Սխալների ռիսկը նվազեցնելու համար պարզեք, թե ինչ հեղինակություն ունի վերապատրաստող կազմակերպությունը մասնագետների շրջանում, քննարկեք այս հարցը ինտերնետում ֆորումներում:

Որոշեք վարողի իրավասությունը

Աշխատանքի մեկնարկից մի քանի օր առաջ դասընթացավարները հաճախ անցկացնում են անհատական ​​հարցազրույցներ կամ բաց հանդիպումներ: Դուք հնարավորություն ունեք պարզաբանող հարցեր տալու, հարցնելու աշխատանքի մեթոդի մասին։ Բացի այդ, դուք կարող եք զգալ, եթե կապ ունեք հոգեբանի հետ, արդյոք նա վստահություն է ներշնչում ձեզ։ «Հոգեբանները նույնպես հետաքրքրված են նման նախնական ծանոթությամբ», - ասում է Ելենա Շուվարիկովան, գեստալտ թերապևտ, «Այստեղ և հիմա» հոգեբանական կենտրոնի տնօրենը: - Օգնում է տեսնել, թե ում հետ ենք աշխատելու, համոզվել, որ դրա համար բավարար որակավորում ունենք, գնահատել՝ արդյոք մեր մեթոդը հարմար է մասնակիցներին։ Իսկ եթե հաղորդավարը ապրում է այլ քաղաքում, և նրա հետ նախապես հանդիպելու հնարավորություն չկա, կարող եք գտնել նրա հոդվածներն ու գրքերը, մոտեցման նկարագրությանը և սպասվող արդյունքներին ծանոթանալ հոգեբանական կենտրոնի կայքում, որտեղ նա աշխատում է»։ Հոգեբանական վերապատրաստում կարող է իրականացնել միայն բարձրագույն հոգեբանական կրթություն ունեցող անձը։ Դուք իրավունք ունեք կազմակերպիչներից (նախքան դասընթացին գրանցվելը և դրան մասնակցելու համար վճարելը) տեղեկատվություն ստանալ հաղորդավարի մասնագիտական ​​պատրաստվածության մասին։

Թրեյնինգ և թերապիա

Ոչ մի դեպքում վերապատրաստումը չի կարող փոխարինել հոգեթերապիային. այն կարող է միայն փոփոխությունների գործընթաց առաջացնել: Մի քանի օրվա աշխատանքը ինքներս մեզ վրա կարող է բացահայտել մեր հոգեբանական պաշտպանությունն ու անգիտակցական հույզերը, բացահայտել մեր ներուժը, լուծել անհատական ​​խնդիրները… «Աշխատանքի այս ձևն ուղղված է վարքագծի փոփոխմանը», - բացատրում է Ելենա Շուվարիկովան: - Օրինակ, ամաչկոտ մարդը կարող է սովորել ճանաչել միմյանց: Իսկ հոգեթերապիայի ընթացքում ուսումնասիրվում և ճանաչվում են ամաչկոտության հիմքում ընկած պատճառները: Մարզումից հետո փոփոխությունները տեսանելի են անմիջապես՝ վարքագիծը նկատելիորեն տարբերվում է: Իսկ թերապիայի արդյունքներն աստիճանաբար ի հայտ են գալիս՝ սա ոչ միայն վարքագծի որոշակի ձևի փոփոխություն է, այլև կյանքի այլ որակ: Եվ, իհարկե, դա շատ ավելի երկար է տևում»:

Երկարաժամկետ ազդեցություն

Արդյոք ամառային մարզումների ազդեցությունը երկարաժամկետ կլինի, կախված է նրանից, թե որքանով ենք մենք պատրաստ փոփոխություններին և ինչպես ենք կառավարում մեր ձեռքբերումները: Մի քանի օրվա աշխատանքը ինքներս մեզ վրա կարող է էներգիայի մեծ լիցք հաղորդել, բայց մեր սովորական միջավայրը չի փոխվի։ «Տուն վերադառնալը կարող է դժվար լինել,- զգուշացնում է Ելենա Շուվարիկովան,- և այստեղ դուք պետք է հետևեք անվտանգության կանոններին: Տարբեր խմբերի անդամները տարբեր աստիճանի ուսումնասիրում են իրենց ներաշխարհը. ամեն ինչ կախված է թեմայից: Երբեմն ընկղմումը շատ խորն է լինում: Դա կարելի է համեմատել ջրի տակ մեծ խորության մեջ ընկղմվելու հետ՝ չափազանց կտրուկ «վերելքը» կարող է մի տեսակ դեկոպրեսիա առաջացնել։ Ուստի մենք մեծ ուշադրություն ենք դարձնում այն ​​փաստին, որ վարողները վերապատրաստման մասնակիցներին պատրաստում են առօրյա կյանք վերադառնալու համար: Խորհուրդ ենք տալիս մարզումների ավարտից հետո մեկ ամսվա ընթացքում կարևոր որոշումներ չընդունել, մի փորձեք կտրուկ փոխել ձեր և ձեր սիրելիների կյանքը։ Պետք չէ նաև անմիջապես սկսել հոգեբանական լուրջ գրականություն ուսումնասիրել, ավելի լավ է ավելի լիարժեք յուրացնել ձեռք բերված գիտելիքները և գիտակցել այն փոփոխությունները, որոնք տեղի են ունեցել ձեր մեջ»: Դուք կարող եք վարողից խորհուրդներ խնդրել, թե ինչպես շարունակել ձեր զարգացումը, որպեսզի նոր փորձառության օգուտները չցրվեն, և վերապատրաստումը չդառնա միայն արձակուրդի հիշողություններից մեկը…

Երկար կամ կարճ

Որոշ միջնորդներ և թերապևտներ առաջարկում են իրենց ընթացիկ սեմինարները տարբեր ձևերով: Որպես օրինակ Ելենա Շուվարիկովան նկարագրում է ամառային ինտենսիվ «Տարբերությունների հանդիպումը», որն անցկացվում է Աբխազիայի «Այստեղ և հիմա» հոգեբանական կենտրոնի կողմից. «Այն կազմակերպվում է հետևյալ կերպ. առավոտյան բոլոր մասնակիցները աշխատում են որպես խմբային վերլուծության մաս։ . Օրվա ընթացքում մի քանի փոքր խմբերով նրանք ծանոթանում են գեստալտ թերապիայի հետ, այնուհետև յուրաքանչյուր մասնակից անցնում է անհատական ​​թերապիա, իսկ երեկոյան հաճախում են իրենց ընտրությամբ սեմինարների՝ արտ-թերապիա, ընտանեկան համաստեղություններ ըստ Հելինգերի և այլն։ Նույն խնդրին տարբեր տեսանկյուններից նայելու ունակությունը աշխատանքը շատ արդյունավետ է դարձնում»: Նման ինտենսիվությունը օգնում է բացահայտել հոգեբանական մեխանիզմները, որոնք դժվար է ճանաչել առօրյա կյանքում սովորական սթրեսի և ծանրաբեռնվածության պատճառով աշխատավայրում և ընտանիքում: Երբեմն նման թրեյնինգները սկսում են իրական ներքին վերափոխման գործընթացը՝ պայմանով, որ մարդը պատրաստ է դրան: Դաշտային դասընթացների գրեթե բոլոր հաղորդավարները խմբեր են անցկացնում տարվա ընթացքում՝ հանգստյան օրերին կամ աշխատանքային օրերին, երեկոյան: Կախված ձեր ցանկությունից և ընտրված թեմայից՝ որոշ դեպքերում հնարավոր է դասերը շարունակել անհատական ​​հոգեթերապևտիկ սեանսների ձևաչափով։

Ինչպես ընտրել վերապատրաստում?

սա կարող է օգնել ձեզՔնի որակն ու հարմարավետությունը մեծապես կախված է օգտագործվող ներքնակից, ուստի այս քնելու աքսեսուարի ընտրությանը պետք է շատ պատասխանատու մոտենալ։ Դիտարկենք ժամանակակից ներքնակների հիմնական տեսակները:

Կյանքը լավագույնն է վերապատրաստում,

Միայն շատ թանկ...

Այսօր ծառայությունների շուկայում հայտնվել են հոգեբանական ծառայությունների մատուցման հսկայական առաջարկներ։ Բացի անհատական ​​խորհրդատվությունից, կան բազմաթիվ առաջարկներ, որոնք նշանակված են որպես վերապատրաստում.

Ինչպե՞ս հասկանալ առաջարկների այս բազմազանությունը: Ինչ վերապատրաստում? Ինչպես ընտրելհենց այդ մեկը վերապատրաստումորն է ճիշտ քեզ համար

Սրանք այն հարցերն են, որոնց մասին ուզում եմ խոսել այս հոդվածում: Ես ձեզ կասեմ, թե որն է վերապատրաստումներգոյություն ունի, և ես կփորձեմ օգնել նրանց, ովքեր ցանկանում են գնալ վերապատրաստումորոշեք, թե որն է վերապատրաստումավելի մեծ չափով կբավարարի նրանց կարիքները։

Ես կսկսեմ սահմանումից. Ուսուցում(հոգեբանական) (անգլերենից գնացք - մարզել, մարզել) - իր ամենաընդհանուր իմաստով այն համարվում է որպես մեթոդ, ավելի ճիշտ, տարբեր տեխնիկայի և մեթոդների մի շարք, որոնք ուղղված են անձի որոշակի հմտությունների և կարողությունների զարգացմանը և ձեռքբերմանը: հատուկ գիտելիքներ. Ուսուցում(T) ուղղված է ինքնաճանաչման, ինքնակարգավորման, հաղորդակցման, միջանձնային և միջխմբային փոխգործակցության հմտությունների, մասնագիտական ​​հմտությունների զարգացմանը, յուրաքանչյուր անդամի ընդհանուր, ճանաչողական կարողությունների բարձրացմանը: վերապատրաստումխմբերը.

Թրեյնինգներտարբեր տեսակի են.

1. Հոգեուղղիչ Տ.-ն ուղղված է հոգեբանական օգնության կարիք ունեցող առողջ մարդու հոգեբանության կամ վարքագծի փոփոխմանը նրա վրա հոգեբանական ազդեցության մեթոդների միջոցով՝ վերջնական նպատակ ունենալով բարելավել մարդկանց կամ խմբերի ինքնագիտակցությունը, վարքագիծը կամ մասնագիտական ​​գործունեությունը: «

2. Հոգեթերապևտիկ Տ.-ն ուղղված է անձի միջանձնային կոնֆլիկտների և ճգնաժամային վիճակների լուծմանը (ինքնագիտակցության փոփոխություն): Հոգեթերապևտիկ խմբի համեմատ սա աշխատանքի ավելի ակտիվ և ավելի կառուցվածքային ձև է, ներառյալ տարբեր վարժություններ:

3. Տ.-ի ուսուցումն ուղղված է սոցիալական և մասնագիտական ​​մարդկային գործունեության առանձին ոլորտներում գիտելիքների, հմտությունների և կարողությունների ձեռքբերմանը.

4.Կազմակերպական Տ. (բիզնես վերապատրաստում), որն ուղղված է հիմնականում թիմերի համատեղ գործունեության բարելավմանը, մասնագիտական ​​կարողությունների զարգացմանը և կազմակերպչական էֆեկտի ձեռքբերմանը (կառուցվածքի, կազմակերպման բարելավում, սոցիալ-հոգեբանական մթնոլորտի բարելավում, աշխատողների մասնագիտական ​​իրավասության բարձրացում և այլն):

5. Մեթոդական Տ.-ն ուղղված է կոնկրետ ոլորտի պրոֆեսիոնալ մասնագետների պատրաստմանը:

6. Մանկական Տ.- այս խումբը ներառում է վերապատրաստումներուղղված երեխաների, դեռահասների հետ աշխատանքին. Քանի որ երեխաների և դեռահասների մոտ ինտելեկտուալ, էմոցիոնալ և ֆիզիկական մակարդակները կարող են շատ տարբեր լինել, ընդունված է երեխաներին բաժանել. վերապատրաստումներըստ տարիքային կատեգորիաների (7-8 տարեկան, 9-10 տարեկան, 10-12 տարեկան և այլն)

Այսպիսով, կան տարբեր տեսակներ վերապատրաստումներ, ես չեմ հավակնում, թե նկարագրել եմ այստեղ բոլոր տեսակները, ուղղակի առանձնացրել եմ հիմնականներն ու նրանք, որոնք ինքս եմ իրականացնում։ Միաժամանակ նշում եմ, որ նշվածներից յուրաքանչյուրի բովանդակությունը վերապատրաստումներորոշվում է առաջնորդի առջեւ ծառացած կոնկրետ նպատակներով և խնդիրներով:

Բայց ինչպես պարզել, թե որն է վերապատրաստումինչ է այն կրում: Որը վերապատրաստումօգտակար կլինի ձեզ, իսկ ո՞րը կարող է վնասել։ Ո՞րն է օգուտը վերապատրաստում? Եվ ինչ պետք է արվի, որպեսզի արդյունքի հասնի վերապատրաստումերկարաժամկետ էր? Այս ամենը կքննարկվի։

Առաջին. Եթե ​​անհատական ​​դասընթաց եք անցնում հոգեբանի կամ հոգեթերապևտի մոտ, խորհրդակցեք նրա հետ։ Իմանալով ձեր անձնական պատմությունը, ձեր անհատական ​​հոգեբանական առանձնահատկություններն ու կարիքները՝ նա տեղեկացված խորհուրդներ կտա։ Օրինակ, եթե ձեզ համար դժվար է մարդկանց ինչ-որ բան մերժելը, դուք գործնականում չգիտեք, թե ինչպես ասել «ոչ» և տառապում եք դրանից, ապա. վերապատրաստումվստահության ձևավորումը մի բան է, որը կօգնի ձեզ ձեռք բերել անհրաժեշտ հմտություններ: Վրա վերապատրաստում, խմբային վարժություններում կիրառում են հենց այն հմտությունը, որը ցանկանում եք։

Իհարկե, հոգեբանը կամ հոգեթերապևտը կարող է օգնել մարդուն զարգացնել այս հմտությունը նույնիսկ անհատական ​​աշխատանքում, բայց, ինչպես ցույց է տալիս փորձը, խմբային գործընթացում դա տեղի է ունենում ավելի արագ և արդյունավետ:

Երկրորդ. Գնահատեք աղանդի կամ կործանարար հոգեբուժության մեջ ընկնելու ռիսկը: Մարդը, ով չգիտի հոգեբանության հիմունքները, խմբային գործընթացի դինամիկան, անձի վրա ազդելու մեթոդները, դժվար է տարբերակել լավը. վերապատրաստումբոլոր տեսակի կործանարար հոգեպաշտությունից, աղանդներից, բուրգերից և այլն: Այս անտեղյակությունն օգտագործում են ամենատարբեր «մասնագետները»՝ առաջարկելով տարբեր սեմինարներ, հոգեւոր պրակտիկաներ, վերապատրաստումներղեկավարություն և այլն:

Տարբերակել լավը վերապատրաստումկործանարարից կարող եք իրականացնել հետևյալ վերլուծությունը. Անցնելուց առաջ վերապատրաստումանձամբ հանդիպել և զրուցել հաղորդավարի հետ վերապատրաստում... Հարցրեք, թե որն է նպատակը վերապատրաստումայն, ինչ նա կարող է ձեզ անձամբ տալ: Կարող եք ուղղել ցանկացած ճշտող հարց, հարցնել աշխատանքի մեթոդի, մասնագետի կրթության և որակավորման մասին։ Բացի այդ, անձնական զրույցի ընթացքում կարող եք զգալ, թե արդյոք կապ ունեք հոգեբանի հետ, արդյոք նա ձեզ վստահություն է ներշնչում։ Եթե ​​նրանք սկսեն խոստանալ և համոզել ձեզ, որ սա վերապատրաստումօդի պես անհրաժեշտ, որ այն օգնում է բոլորին և ամեն ինչից, ապա, համենայնդեպս, պետք է մտածել, թե ինչպես կարող է քեզ չճանաչող մարդը երաշխավորել քո խնդիրների լուծումը։

Բացի այդ, եթե նրանք սկսեն ձեզ ասել, որ իրենց վերապատրաստումայնքան լավ է, որ բոլորը պետք է անցնեն դրա միջով, դառնան մեկ, մեծ ընկերական ընտանիքի անդամ, սա նույնպես պետք է զգուշանա, լավ մասնագետը երբեք չի ներգրավի վերապատրաստում, եւ առավել եւս՝ «ընտանիք» ստեղծել։ Ոչ պակաս տագնապալի պետք է լինի, եթե նրանք սկսեն խոսել այն մասին, թե ինչից հետո վերապատրաստումբոլորը դառնում են հաջողակ, առաջնորդներ, խոսում են առասպելական թռիչքների մասին և այլն:

Այլ նախազգուշական նշաններ. եթե վարողը պնդում է, որ իր տեխնիկան միակն է, որ «աշխատում է»: Հարցին, թե որ հոգեբանական դպրոցին են պատկանում վերապատրաստումգործունեությունը, նման «մասնագետները», որպես կանոն, չեն կարող վերաբերել որևէ ընդհանուր ճանաչված հոգեբանական դպրոցի և հաճախ թաքնվում են արևելյան ուսմունքների հետևում կամ ասում, որ դա ամերիկյան (անգլերեն, հոլանդական և այլն) մեթոդ է։ Եթե ​​նրանք սկսում են շտապել ձեզ խմբում գրանցվելու համար, մտածելու ժամանակ մի տվեք, նրանք առաջարկում են հավաքագրել վերապատրաստումևս մի քանի մասնակից - այս ամենը հուշում է, որ նրանք պարզապես փորձում են ձեզ հրապուրել իրենց նպատակներին հասնելու համար: Մասնակցությունը վերապատրաստում- Ձեր ազատ ընտրությունը, և դուք ինքներդ կարող եք տեղեկացված որոշում կայացնել:

Պրոֆեսիոնալ մասնագետը երբեք ձեզ չի ստիպի և չի շտապի, նա ոչ պակաս հետաքրքրված է նախնական ծանոթությամբ, հետևաբար, նախ. վերապատրաստումնա միշտ անցկացնում է անձնական ժողով կամ ընդհանուր ժողով։ Հանդիպման ժամանակ վարողը փորձում է հասկանալ, տեսնել, թե ում հետ է աշխատելու, այնպես որ նա ձեզ հարցեր կտա՝ պարզելու ձեր իրավիճակը, համոզվեք, որ դրա համար բավարար որակավորում ունի, գնահատեք՝ արդյոք առաջարկվող մեթոդը հարմար է մասնակիցների համար: Լավ մասնագետին հետաքրքրում է, որ գնդակի խումբը կազմված է այն մարդկանցից, ովքեր պատշաճ արձագանքում են և ունեն նպատակին համապատասխան ընդհանուր շահ. վերապատրաստում... Նա հաշվետվություն է տալիս, որ հենց մարզիչն է պատասխանատու խմբի աշխատանքի արդյունավետության համար, ուստի լավ մարզիչը երբեք բոլորին անխտիր չի հավաքի։ Հիշեք հոգեբանական վերապատրաստումկարող է ղեկավարել միայն բարձրագույն հոգեբանական կրթություն ունեցող անձը։ Դուք իրավունք ունեք ստանալ կազմակերպիչներից (նախքան գրանցվելը վերապատրաստումև դրան մասնակցության վճարում) տեղեկատվություն հաղորդավարի մասնագիտական ​​պատրաստվածության մասին։ Սխալների ռիսկը նվազեցնելու համար պարզեք, թե որն է հեղինակությունը վերապատրաստումղեկավարող կազմակերպություն:

Կցանկանայի նշել նաև խումբը վերապատրաստումներընդհանուր անվան տակ» Թրեյնինգներ«Նախ պետք է հասկանալ, որ անձի զարգացումը տեղի է ունենում ոչ թե մարզումների միջոցով, այլ երբ մարդ ուսումնասիրում է ինքն իրեն, իր ներաշխարհը, բացահայտում է իր ռեսուրսները, դրանք արգելափակելու մեխանիզմները, և այս ամենը ստացվում է: Հետևաբար, ես հավատում եմ. որ վերապատրաստումներանձնական աճ (զարգացում) ավելի ճիշտ է անվանել անհատական ​​աճի հոգեբանական խմբեր: Միաժամանակ նշում եմ, որ թեմատիկ վերապատրաստումմարդը անձնական աճ է ապրում, բայց սա ավելի շուտ «կողմնակի» արդյունք է, և գլխավորն այն է, որը նշված է նպատակում. վերապատրաստում.

Ինչպես որոշել, թե որն է վերապատրաստումքեզ պետք է?

Ընտրության հարցում վերապատրաստումձեր կարիքները պետք է մեծ դեր խաղան: Որոշելով գնալ վերապատրաստում, սահմանեք, թե ինչից եք ուզում ստանալ վերապատրաստումկամ ինչից ազատվել: Օրինակ, եթե դուք դժվարություններ եք ունենում հակառակ սեռի հետ հարաբերություններում, ապա, համապատասխանաբար, վերապատրաստումուղղված այս խնդրի լուծմանը. ահա թե ինչն է ձեզ ավելի հարմար: Կամ եթե անվստահ ես զգում, տեսնում ես, թե ինչպես է դա քեզ խանգարում կյանքում, ապա վերապատրաստումՁեզ համար վստահություն զարգացնելուն ուղղված ճիշտ ընտրություն կլինի: Եվս մեկ անգամ ուզում եմ նշել, որ ընտրության ժամանակ հիմնական չափանիշը վերապատրաստումձեր կարիքներն են, և դրանից դուք պետք է շարունակեք: Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ անունը միշտ չէ, որ ճշգրիտ արտացոլում է իր բովանդակությունը, և հիասթափություն չապրելու համար նախ ծանոթացեք ծրագրին, անցածների ակնարկներին։ վերապատրաստում... Որքան ավելի շատ տեղեկատվություն ունեք, այնքան ավելի ամբողջական է ձեր ըմբռնումը վերապատրաստում, ինչը նշանակում է, որ ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի ընտրություն կատարելը։

Ուսուցումև հոգեթերապիա:

Հաճախ մարդիկ շփոթում են դասերը վերապատրաստումհոգեթերապիայի հետ: Հիշեցնում եմ ձեզ վերապատրաստումորոշակի հմտություններ սովորեցնելու ակտիվ ձև է, մինչդեռ հոգեթերապիան ավելի խորը գործընթաց է, որն ուղղված է տարբեր մեխանիզմների հետազոտմանը, որոնց միջոցով անձը բնականաբար չի բավարարում իր կարիքներն ու ցանկությունները: Միաժամանակ նշում եմ, որ կան հոգեթերապևտիկ վերապատրաստումներ, որտեղ ընթանում է գործընթացը, ինչպես վարքագծի նոր ձևերի ձևավորման, այնպես էլ անհատական ​​նիստեր են անցկացվում, որտեղ մասնակիցներին օգնում են հասկանալ իրենց ախտանիշների պատճառները և մշակել դրանք: Ցանկացածի նպատակը վերապատրաստումվարքագծի փոփոխության գործընթացի հնարավորություն տալն է, նախաձեռնելը: Այս փոփոխությունները, որպես կանոն, շատ արագ սկսում են դրսևորվել և նկատելի են ուրիշների համար։ Հոգեթերապիայի արդյունքներն այնքան էլ արագ չեն լինում, աստիճանաբար ի հայտ են գալիս և ավելի խորն են լինում, այսինքն. վերաբերում են ոչ միայն վարքագծի որոշակի օրինաչափության փոփոխություններին, այլև ընդհանրապես կյանքին: Ուստի հոգեթերապիայի պրոցեսն ավելի երկար է, բայց էֆեկտը՝ ավելի տեւական։

Հիմնական գումարածը վերապատրաստում.

Հիմնական գումարածը վերապատրաստումայն է, որ մարդը գիտելիք է ստանում իր փորձով: Ոչ մի գիրք, ոչ մի ֆիլմ, ոչ մի տեսական նյութ մարդու կողմից ստացված, բայց չապրած, չզգացած նրա կողմից չի կարող տալ այն, ինչ տալիս է սեփական փորձը։ Ինչքան էլ երեխային ասենք, որ «այ-յա՜յ, ներքև», երեխան ինքն իրեն չի վառի (փորձ ձեռք բերի), գործում է յուրովի։ Նմանապես, մեծահասակները, խելքով ամեն ինչ հասկանալով, հաճախ չեն կարողանում ինչ-որ բան փոխել իրենց վարքագծի մեջ։ Վրա վերապատրաստումընձեռվում է նոր փորձ ձեռք բերելու հնարավորություն։ Ուսուցումհատուկ ստեղծված բարենպաստ անվտանգ միջավայր է, որտեղ յուրաքանչյուրը կարող է փորձել այն, ինչ չի ստացվում առօրյա կյանքում: Աջակցություն, ուշադրություն և բարի մթնոլորտ վերապատրաստումմասնակիցներին տալ ուժ և վստահություն: Նոր բան անելով՝ մասնակից վերապատրաստումՀամոզված եմ, որ ինչ արդյունք էլ լինի, նրա վրա ոչ ոք չի ծիծաղի, չի նախատի և այլն։ Նույնը չի կարելի ասել իրական կյանքի մասին, որտեղ ցանկացած փորձ կարող է հանգեցնել անցանկալի հետեւանքների։ Էմպիրիկ կերպով սովորելով նոր վարքագիծը, մարդը դրանով իսկ յուրացնում է վարքի նոր մոդել: Մոդելը, որը նա ապագայում կհղկի այլ միջավայրում, կյանքում։

Երկարաժամկետ ազդեցություն վերապատրաստում.

Մարդն անցավ վերապատրաստում, ձեռք է բերել նոր փորձ, նա սկսում է զգալ, համապատասխանաբար, այլ կերպ, եւ նրա վարքագիծը դառնում է տարբեր: Այն դառնում է ավելի ինքնավստահ, ազատ, ընդհանրապես, ինչպես ինքն է ձևավորել վերապատրաստում... Սա, իհարկե, հաճելի է մարդուն, և նա ցանկանում է, որ այդ փոփոխությունները լինեն երկարաժամկետ և դառնան իր սովորական վիճակը։ Բայց ինչի՞ց է կախված երկարակեցությունը: Կստացվի՞, որ մեկ շաբաթ կամ մեկ ամսից ամեն ինչ կվերադառնա իր սկզբնական տեղը։ Երկարակեցությունն առաջին հերթին կախված է նրանից, թե որքանով է մարդը պատրաստ փոփոխությունների, և արդյոք պատրաստ է դրանք էլ ավելի ամրապնդել։ Անցնել վերապատրաստում- Սա միայն առաջին քայլն է փոխելու այն, ինչը չի համապատասխանում: Ավելին, գոյություն ունի այդ հմտությունների անկախ պրակտիկա, որոնց վրա մշակվել են վերապատրաստում... Կարևոր է հասկանալ, որ վարքագծի հին մոդելը ձևավորվել է տարիների ընթացքում, և որպեսզի նոր մոդելը ձուլվի և դառնա քո մի մասը, անհրաժեշտ է ոչ միայն ժամանակ, այլև համակարգված վերապատրաստում։

Մեկ այլ կետ, որը պետք է հաշվի առնել, այն է վերապատրաստումմարդը ոչ միայն նոր փորձ ձեռք բերեց, այլև մի քանի օր շարունակ տարբեր ուժեղ զգացողություններ ու փորձառություններ ապրեց: Զգացմունքների աստիճանը կախված է թեմայից, մասնակցի ներգրավվածությունից։ Մի դեպքում, երբ ինքն իր մեջ ընկղմվելը տեղի է ունենում մակերեսորեն, աստիճանն այնքան էլ բարձր չէ, մյուս դեպքում, ընդհակառակը, ընկղմումը խորն է, իսկ փորձառությունների աստիճանը՝ բարձր։ Կարևոր է հիշել, որ աշխատավայրում, տանը, ինչպես նաև ընդհանրապես ողջ միջավայրում ամեն ինչ նույնն է (նույն ջերմաստիճանը): Ուստի հասարակություն «վերադառնալով» պետք է հասկանալ, որ այնտեղ ամեն ինչ նույնն է, փոխվել են միայն մասնակիցները։ վերապատրաստում.

Այստեղից դուք պետք է պահպանեք որոշակի անվտանգության կանոններ. Ինչպես ենք մենք զգույշ, երբ ներսում և դրսում ջերմաստիճանի մեծ տարբերություն կա: Երբ դրսում ցուրտ է, մենք ավելի տաք ենք հագնվում, որպեսզի չսառչենք, երբ շոգ է, ապա մտածում ենք նաև մեզ հարմարավետ դարձնելու մասին։ Այսպիսով, հետո վերապատրաստումԱրժե հաշվի առնել հուզական վիճակի տարբերությունը, այնպես որ չպետք է վառվող աչքերով հարձակվեք ձեր սիրելիների, ընկերների և ծանոթների վրա՝ պատմելով, թե որքան հիանալի եք, օգուտների մասին: վերապատրաստում, եւ առավել եւս՝ պետք չէ որեւէ մեկին «քաշել»՝ ասելով, որ դա իրենց պետք է։

Ես հավատում եմ, որ մեկ ամսվա ընթացքում վերապատրաստում, ինչպես նաև թերապևտիկ խմբից հետո ավելի լավ է կյանքում կարևոր որոշումներ չընդունել և առավել եւս չփորձել փոխել ձեր սիրելիների կյանքը։ Այս ժամանակահատվածում հուզական վիճակն անկայուն է, տեղի է ունենում ներքին վերակազմավորում, ուստի պետք չէ նաև անմիջապես գնալ նորի։ վերապատրաստումկամ հոգեթերապեւտիկ խմբերին, սկսել լուրջ հոգեբանական գրականություն ուսումնասիրել, այս ամենը միայն կբարդացնի ստացված փորձն ու գիտելիքները «մարսելու» գործընթացը։ Ավելի լավ է ձեզ հնարավորություն ընձեռեք ավելի լիարժեք յուրացնել ձեռք բերված գիտելիքներն ու հմտությունները և գիտակցել ձեր մեջ տեղի ունեցած փոփոխությունները։ Եվ հետո անցյալի ազդեցությունը վերապատրաստումերկարաժամկետ կլինի:

Այս հոդվածում դուք կսովորեք, թե ինչպես ընտրել վաճառքի թրեյնինգ, որն իրականում դրականորեն կազդի ձեր վաճառքի մենեջերի արդյունավետության վրա, ինչպես նաև կսովորեք, թե ինչպես տարբերել բարձրորակ տեղեկատվական արտադրանքը ցածրորակից: Ինչպես չընկնել սիրողականների գայթակղիչ ցանցերի մեջ (ունիվերսալ մարզիչներ), ինչպես չընկնել ուսումնական գործակալությունների գովազդային խայծի վրա, ինչպես գտնել լավ բիզնես մարզիչ և շատ ավելին, ամեն ինչի մասին այստեղ և հիմա:

Մեծամասնության կարծիքը

Անշուշտ, ձեզնից յուրաքանչյուրը կյանքում գոնե մեկ անգամ մասնակցել է վաճառքի թրեյնինգի, և բոլորը նրա մասին տպավորություն ունեն։ Բայց ավելի ու ավելի հաճախ կարելի է լսել աշխատակիցների վրդովմունքը վաճառքի դասընթացների ժամանակ ստացած տեղեկատվության որակի վերաբերյալ: Հարցը, որը հետապնդում է ցանկացածին մարզումից հետո. «Էս մարդիկ ովքե՞ր են, կյանքում գոնե մի բան ծախե՞լ են։ Սիրողականներն ավելի շատ նման են ինչ-որ ուսուցիչների կամ դերասանների, ովքեր ցանկանում էին հավելյալ գումար վաստակել մարզումների վրա՝ խելացի դեմքով ամերիկացի խոսնակներին մեջբերելով»:... Սա հետեւանք է այն բանի, որ մարդիկ չեն ստացել այն, ինչի համար եկել են։ Այդպես կլինի այնքան ժամանակ, քանի դեռ պատշաճ ուշադրություն չդարձնեք լավ մարզիչի և ուսուցման արժեքավոր ծրագրի ընտրությանը:

Արդյո՞ք այս դիտողությունները արդարացի են, քանի որ վերապատրաստումը, ըստ էության, ներխուժում է աշխատողի մեջ, գուցե սրանով է պայմանավորված բացասականը։ Ցավոք սրտի, դրանք արդար են, քանի որ այժմ թրեյնինգների 90%-ն անցկացնում են հոգեբանական բարձրագույն կրթություն ունեցող մարդիկ, նրանք գիտեն ինչպես սովորեցնել մարդկանց, բայց ունեն միայն մակերեսային գիտելիքներ և վաճառքի հմտություններ կամ նույնիսկ երբեք չեն առնչվել այս ոլորտի հետ։ . Արդյունքում, թրեյնինգը լցված է ինտերնետից վերցված տեսությամբ, բայց ոչ գործնական չիպսերով, հետևաբար վերապատրաստման զրոյական արդյունավետությունը գումարած գրգռվածությունը: Պարզեք, թե ինչու ձեր աշխատակիցները չեն սիրում դասընթացների գնալ։

Ո՞ր բիզնես մարզիչն է լավագույնը:

Վաճառքի թրեյնինգ ընտրելիս առաջին հերթին պետք է գտնել ոչ միայն մանկավարժական, այլ նաև գործնական վաճառքի հմտություններ ունեցող մարզիչ։ Որքան խորը և բազմազան լինի այս գիտելիքը, այնքան ավելի շատ օգուտ կբերի վերապատրաստումից: Նկատի ունեցեք, որ բիզնես թրեյներները, ովքեր վաճառողից դարձել են ձեռնարկության տնօրեն, միշտ ավելի պահանջված են և շատ ավելի թանկ, քան գեներալիստ «հոգեբանները»: Եվ դա հեշտ չէ!

Նման բիզնես քոուչի արժեքն այն է, որ նա կարող է պատասխաններ տալ վաճառքի մենեջերների բարդ հարցերին, բացատրել իրավիճակը ներսից, կրծել սխալները, պատմել կյանքից։ Փակ իրավիճակներում ունիվերսալ մարզիչը կա՛մ խուսափում է պատասխանից, կա՛մ արտասանում է հայտնի մարդկանց արտահայտությունները՝ հարցը թողնելով անորոշ վիճակում (սա ցանկացած ուսումնական ձեռնարկում է):

Երբեք ուշադրություն չդարձնեք նորաձև բիզնես-քուչի աստիճանների քանակին, ձեզ հարկավոր է.

• բիզնես մարզիչի կենսագրություն;
• տեսանյութեր նրա վերջին մարզումներից;
• հասկացեք, թե ինչ եք ուզում ստանալ մարզումից և արդյոք այս մարզիչը կարող է դա ձեզ տալ:

Մի օր դու զգում ես անձնապես մեծանալու կարիք: Դարձեք ավելի արագ, ավելի հավաքված, ավելի համարձակ: Ինչպե՞ս և ո՞ր թրեյնինգն ընտրել:

Դասընթացին գնալը իմաստ ունի, եթե բախվում եք ընդհանուր խնդրի, որը չի պահանջում պատճառների ոսկերչական վերլուծություն, ընտանեկան պատմության բացահայտում, ենթագիտակցության մեջ փորփրում: Դուք պարզապես զգում եք որոշակի թերություն ձեր մեջ, որը պետք է փոխհատուցվի: Անապահովություն, կոշտություն, հաղորդակցման հմտությունների բացակայություն: Կարևոր է հասկանալ, որ մարզումները չեն բացահայտում խնդրի բուն պատճառները, այլ միայն ուղղում են ձեր վարքագիծը:

Մենք ընտրում ենք

Շատ վերապատրաստող ընկերություններ կան, իրականում բոլոր գովազդները նույնն են, բոլորն էլ լավագույնն են խոստանում։ Հետևաբար, դուք պետք է ընտրեք ուսուցում միայն այն մարդկանց առաջարկությամբ, ովքեր անձամբ են ավարտել այն: Եվ ընտրեք ոչ այնքան ընկերություն, որքան կոնկրետ մասնագետ։ Մարզումների արդյունավետությունը շատ դեպքերում կախված է ոչ թե տեխնիկայից կամ տեխնիկայից, այլ մարզիչից:
Էլ ի՞նչն է կարևոր հաշվի առնել: Նախ, դուք պետք է հասկանաք, որ եթե ընկերուհին երկու ամիս առաջ ոգևորված խոսում էր այն մասին, թե ինչպես իրեն սովորեցրել են ընդունել իրեն այնպիսին, ինչպիսին կա, և մեկ ամիս անց նա նաև ոգևորված խոսում է մարզումների մասին, որոնք իրեն ավելի լավն ու բարակ կդարձնեն, ապա, հավանաբար, նա չափազանց առաջարկելի - ավելի լավ է լսել ուրիշի կարծիքը: Երկրորդ, վերապատրաստման ազդեցությունը կարող է լինել կարճաժամկետ. արժե կենտրոնանալ ոչ թե մարդու թարմ տպավորությունների, այլ հեռավոր արձագանքների և արդյունքների վրա:

Հիշողության համար

Երբ դուք մարզման եք, ամեն ինչ թվում է պարզ և պարզ: Դու պարզապես դուրս ես գալիս և սկսում կիրառել այն: Բայց իրականում պարզվում է, որ զարմանալիորեն դժվար է հմտությունների իրագործումը մարզումից դուրս։ Տեղեկատվությունը անհետանում է բլոկների մեջ: Ուստի կարևոր է այն կիրառել իրական կյանքում անմիջապես՝ նույն երեկոյան։ Յուրաքանչյուր վարժություն պետք է կրկնվի շատ ու շատ անգամ, նախքան հմտությունը ավտոմատ դառնա:
Թրեյնինգի ընթացքում արգելքներն ու շրջանակները վերացվում են, դուք դառնում եք ավելի հանգիստ, ավելի վստահ, ավելի ուժեղ: Բայց հենց որ հայտնվեք ստեղծված թիմից դուրս՝ դեմ առ դեմ ձեր ղեկավարի, երիտասարդ տղամարդու կամ անծանոթի հետ, ձեր ձեռք բերած բոլոր հմտությունները կարող են անմիջապես գոլորշիանալ: Ուստի կարևոր է շարունակել շփվել նրանց հետ, ում հետ հանդիպել եք մարզման ժամանակ։ Հանդիպեք սրճարանում, կիսվեք փորձով։

Եվ եթե դա չի օգնում

Կարող է լինել մի քանի պատճառ. Պատահում է, որ մարդը չի ընկալում աշխատանքի խմբային ձեւը։ Պատահում է, որ էֆեկտի հասնելու համար անհրաժեշտ է բացահայտել խնդրի բուն պատճառները, ինչը հնարավոր չէ անել մարզման ընթացքում։
Պատահում է, որ հասկանում ես, թե ինչ է պետք անել, բայց չես կարող քեզ ստիպել դա անել։ Դա նման է առողջ սննդակարգի. բոլորը գիտեն ամեն ինչ, բայց միայն քչերն են ճիշտ սնվում: Մի ստիպեք ինքներդ ձեզ. Գլոբալ նպատակներ մի դրեք: Մի խոստացեք ինքներդ ձեզ բարելավել կյանքի ընթացքում: Որոշեք, որ նոր կանոններով ապրելու եք միայն երեք օր։ Երեք օրն ամենևին էլ սարսափելի չէ։ Եվ այս երեք օրվա ընթացքում դուք մի փոքր կներգրավվեք, քանի որ ըստ հետադարձ կապի օրենքի՝ շրջապատող աշխարհը կարձագանքի ձեր նոր վարքագծին։ Եվ շատ ավելի հեշտ է ներգրավվել, երբ նույնիսկ մի փոքր տեսել ես ցանկալի արդյունքը։

Ավելի ու ավելի շատ մարդիկ, ովքեր ձգտում են զարգացնել իրենց անհատականությունը տարբեր ձևերով, իրենց համար ընտրում են մարզումներ: Փաստորեն, մենք ապրում ենք թրեյնինգի դարաշրջանում՝ վաճառք, գենդերային հարաբերություններ, անձնական աճ, հոգեբանություն, բիզնես թրեյնինգ և այլն։

Հաշվի առնելով նշված բազմազանությունը, զարմանալի չէ, որ նրանք, ովքեր ցանկանում են բարելավել իրենց հմտությունները որոշակի ոլորտում, բախվում են այն փաստի հետ, որ չգիտեն.ինչ թրեյնինգ ընտրել.

Տարբերակները շատ են, և, օրինակ, նույն թեմայով 10 ուսումնական ծրագրերի առկայությունը ամենևին չի նշանակում, որ յուրաքանչյուրի համար դուք կստանաք նույն արդյունքը։ Իրոք, նրանց մեջ կան և՛ իսկապես օգտակարներ՝ փորձառու մարզիչներով, և՛ նրանք, որոնք անցկացվում են զուտ փող քաշելու համար։

Հարցեր, որոնց պետք է պատասխանել նախկինումընտրեք ուսուցում

Ինչքան էլ պրոֆեսիոնալ լինի մարզիչը, նախկինումընտրել իր ուսուցումը, Արժե պարզաբանել հետևյալ կետերը.

Ինչու՞ է դա քեզ պետք:

Ստացեք հստակ պատկերացում, թե ինչի եք ուզում հասնել արդյունքումսովորել վերապատրաստման միջոցով ... Համոզվեք, որ թեման համապատասխանում է ձեր կարիքներին. ժամանակ մի վատնեք այն բաների վրա, որոնք միայն թեթևակի են ազդում ձեր հետաքրքրությունների վրա:

Որքա՞ն ժամանակ եք պատրաստ տրամադրել:

Թե որքան ազատ ժամանակ կա, ուղղակիորեն կախված է նրանիցինչ թրեյնինգ ընտրել- տեսանյութ (հարմար ժամանակ դիտելու համար), առցանց (հեռակա) կամ դեռ ուղիղ եթերով՝ հարմարեցնելով իր գրաֆիկին։

Սա շա՞տ դժվար է ձեզ համար:

Կարևոր է թրեյնինգ ընտրելը , որի ծրագիրը կհամապատասխանի ձեր մակարդակին. սկսնակը պետք է մասնակցի ուսումնական պարապմունքներին, այլ ոչ թե նրանց, որտեղ հավաքվում են մասնագետներ, որտեղ ոչ ոք չի ծամելու տարրական բաներ։

Աղբյուր՝ Istock

Ընտրության չափանիշներ

Անկախ նրանից, թե ինքնաբուխ է անցնելու ցանկությունըվերապատրաստում վերապատրաստման մեջ կամ ծրագրված է, նպատակահարմար է կատարել ձեր վերջնական ընտրությունը միայն տարբերակներից յուրաքանչյուրը մանրակրկիտ ուսումնասիրելուց հետո՝ ըստ հետևյալ չափանիշների ցանկի.

Լավագույնն այն է, եթեվերապատրաստում վերապատրաստման մեջ Նախկինում ծանոթներ են անցել, ովքեր արդեն որոշակի արդյունքներ են ստացել։ Սա ձեզ կտա առավել ճշգրիտ գնահատականը:

Լավ տարբերակ են նաև ֆորումների, վերանայման մասնագիտացված կայքերի, սոցիալական ցանցերի ակնարկները: Կախված դրանց քանակից և բովանդակությունից՝ դուք կարող եք եզրակացություններ անել վերապատրաստման որակի, մարզիչների հմտությունների, կազմակերպչական և ձեզ հետաքրքրող այլ կետերի վերաբերյալ։

Նախկինում մարզչի հետ փորձ ունե՞ք:

Եթե ​​դուք արդեն մասնակցել եք այն իրադարձություններին, որոնք վարել է տվյալ մարզման մարզիչը, ստիպված չեք լինի երկար մտածել. ինչ էլ ասեն ձեր ծանոթները և կարդաք ակնարկներ ինտերնետում, դուք արդեն կունենաք ձեր սեփական կարծիքը, որը թույլ չի տա.ընտրեք ուսուցում Վատ որակ.

Կա՞ նախադիտում:

Օրինակ՝ օգտագործելով տեսաձայնագրություններ, առցանց վեբ-բրենդներ կամ կենդանի ներածական հանդիպումներ:

Այս կետը կարևոր է, քանի որ եթե դուք գնում եք թանկբիզնեսի ուսուցում կուրորեն, ոչինչ չիմանալով դրա բովանդակության մասին, գումար վատնելու վտանգը մեծ կլինի:

Արդյո՞ք մարզիչը և նրա վերապատրաստման դասընթացը նշվում են լրատվամիջոցներում:

Որպես կանոն, ամսագրերում ժամանակ առ ժամանակ հրապարակվում են գրառումներ և հոդվածներ հաջողակ մարզիչների մասին։ Նրանց հետ հարցազրույց են տալիս նաև հեռուստաալիքները և ռադիոկայանները։