Ինչպես թողնել ձեր աշխատանքը և սկսել ձեր սեփական բիզնեսը: Ինչպես ես որոշեցի սկսել իմ սեփական բիզնեսը Ինչու՞ է ձեր բիզնեսն այդքան գրավիչ:

Երբ ընկերությունը, որտեղ նա աշխատում էր, վաճառվեց, նրան ընտրության հնարավորություն տրվեց՝ մնա իր ներկայիս պաշտոնում, թե՞ փոխհատուցում ստանա ու հեռանա։ Նա ընտրեց երկրորդ տարբերակը. Լոս Անջելեսում ընկերների հետ մի քանի ամիս վատնելուց հետո («Իմ բախտը բերել է, որ շատ պարտքերի մեջ չէի: Իմ ընկերներն իրենց վարկային քարտերում 20,000 դոլար ունեին, որը նրանք դեռ փորձում են մարել», - խոստովանեց Ջոնին): , նա որոշել է դիմել...

«Մարդկանց մեծամասնությունը ժամանակի մեծ մասն աշխատում է ապրելու համար, և նրանց մնացած քիչ ազատ ժամանակը այնքան անհանգստացնում է նրանց, որ նրանք ամեն կերպ փորձում են ազատվել դրանից»:

Նմանատիպ պատմությունները գնալով շատանում են՝ մարդը թողնում է աշխատանքը, գնում է ճանապարհորդության, բացում է բլոգ և սկսում է արժանապատիվ գումար վաստակել դրանից՝ առանց իրեն լարելու։ Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում մարդկանց երկու պատմություն, որոնց կյանքը կտրուկ փոխվել է ինտերնետում գումար աշխատելու որոշում կայացնելուց հետո:

Ինչպես Կալիֆորնիայի բնակիչը թողեց իր աշխատանքը և սկսեց ամսական մինչև 40,000 դոլար վաստակել առցանց

Ջոնին բացի իր բլոգից եկամտի այլ աղբյուրներ ունի, բայց դրանք բոլորն էլ առցանց են: Ակնհայտ է, որ ինտերնետում աշխատելով կյանքդ կառուցելն այնքան էլ դժվար չէ։

2008 թվականին Կալիֆոռնիայից 28-ամյա Ջոննին աշխատում էր B2B վաճառքի ոլորտում՝ տարեկան 50,000 դոլարով: «Իմ կյանքի լավագույն պահերը մեքենայով գնում-գալիս էին, քանի որ այդ ընթացքում ես կարող էի պարզապես երաժշտություն լսել և գոնե մի փոքր մոռանալ, որ կյանքս ոչ մի տեղ չի տանում: Նույնիսկ այն պատճառով, որ ես դժգոհ էի: Ես ուղղակի մոտիվացիա չունեի»,- հիշում է նա (տես «»):

Երբ ընկերությունը, որտեղ նա աշխատում էր, վաճառվեց, նրան ընտրության հնարավորություն տրվեց՝ մնա իր ներկայիս պաշտոնում, թե՞ փոխհատուցում ստանա ու հեռանա։ Նա ընտրեց երկրորդ տարբերակը. Լոս Անջելեսում ընկերների հետ մի քանի ամիս վատնելուց հետո («Իմ բախտը բերել է, որ շատ պարտքերի մեջ չէի: Իմ ընկերներն իրենց վարկային քարտերում 20,000 դոլար ունեին, որը նրանք դեռ փորձում են մարել», - խոստովանեց Ջոնին): , նա որոշեցի ուշադրությունս ուղղել ավելի հեռավոր վայրերի վրա։ Ինչպիսին է Թաիլանդը:

«Երբ մարդիկ գնում են այլ երկրներ ճանապարհորդելու, տպավորությունները միշտ հակասական են լինում։ Ինչ-որ մեկն ասում է, որ դա զվարճալի էր, կամ լավ, կամ այդպես: Բայց բոլորը, առանց բացառության, ովքեր եղել են Թաիլանդում, վստահեցնում են, որ դա բերկրանք է ու դրախտ երկրի վրա»,- ասում է Ջոնին։

Առաջին յոթ օրվա ընթացքում նա գնաց յոթ տարբեր հյուրախաղերի: Վերջինը սկուբայվինգն էր, և նա այնքան ցնցված էր փորձից, որ հաջորդ մի քանի տարին անցկացրեց խելահեղ մարզումներ՝ սկսելով մեկ մետր սուզվելով և աստիճանաբար հասնելով 1000 մետր խորության։ Միաժամանակ նա շրջել է աշխարհով մեկ՝ փնտրելով նոր վայրեր և զբոսաշրջիկներին սովորեցրել է դայվինգ։

Բայց մի օր նա որոշեց, որ դա իրեն քիչ է։ «Ես հասկացա, որ այլևս չեմ ուզում առողջարանային սուզվելու հրահանգիչ լինել: Ես ուզում եմ լինել հանգստացող: Եվ ես ինքս ինձ ասացի, որ այլևս չեմ սուզվի, քանի դեռ չեմ կարող ինձ թույլ տալ լինել հաճախորդ և ոչ թե կատարող»,- բացատրեց Ջոնին:

Հավելյալ գումար վաստակելու և միևնույն ժամանակ մարզասրահից անվճար օգտվելու համար նա որոշեց զբաղվել Մուայ Թայով՝ Հարավարևելյան Ասիայում տարածված ըմբշամարտի ձևով։ «Ես դառնում էի 30 տարեկան և որոշեցի, որ եթե հիմա չփորձեմ, երբեք չեմ փորձի»: Երկու տարվա կռիվը նրան բերեց հայտնության։ «Դա իմ վեցերորդ պրոֆեսիոնալ մենամարտից հետո էր: Ինձ ծեծել են։ Ես կոտրեցի ոտքս. Աչքս ուռած է։ Մարմինս ոչնչացվել է։ Ես 32 տարեկան էի և հասկացա, որ ֆիզիկապես այլևս չեմ կարող դա անել»:

Ջոնիան բլոգ ուներ իր մուայ թայի փորձառության մասին: Նա լսել է, որ որոշ բլոգերներ գումար են վաստակում իրենց կայքերից՝ դրանք էլեկտրոնային գրքերի վերածելով։ Եվ ես որոշեցի փորձել: Նա իր բլոգը վերաբրենդավորեց որպես «12 շաբաթ Թաիլանդում» և վաճառքի առաջին ամսում վաստակեց 600 դոլար:

Ես մտածում էի, թե ինչպես կարող եմ ավելի շատ վաստակել: Ես սկսեցի հանդիպել բոլոր այն մարդկանց, ովքեր հասկանում են ինտերնետ մարքեթինգը և այս կամ այն ​​պատճառով հայտնվեցի Չիանգ Մայում: Չէի պատկերացնում, որ այստեղ տեխնոմադների ընդհատակյա համայնք կա։ Այն ժամանակ այն նոր էր սկսում ձևավորվել, բայց ես արդեն կարող էի գալ և նրանցից որևէ մեկին հրավիրել թեյի կամ սուրճի»,- հիշում է Ջոնին։

Այնտեղ նա հանդիպեց dropshipping-ին՝ բիզնես, որտեղ դուք միջնորդ եք հանդիսանում այն ​​մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են ապրանքներ պատվիրել առցանց: Overstock-ի կամ Wayfair-ի նման մի բան: Ներածական դասընթացն ավարտելուց հետո նա Չիանգ Մայում բացեց իր սեփական dropshipping բիզնեսը, որտեղից էլ սկսեց ապրել։ Նրա բիզնեսը գործում է երկու ռեժիմով՝ աճի ռեժիմով, որտեղ նա շաբաթական 40-50 ժամ է նվիրում նոր նախագծերի իրականացմանը և նոր հնարավորությունների որոնմանը, և սպասարկման ռեժիմը՝ շաբաթական 4-10 ժամ, նա պարզապես սպասարկում է իր տեղադրված բազան: Այն սպասարկման ռեժիմում է եղել միայն վերջին վեց ամիսների ընթացքում։

Այսօր Ջոնին կարող է ամսական մինչև 40,000 դոլար վաստակել տարբեր առցանց գործունեությունից, ներառյալ իր գրքերը (2014-ին նա գրել է երկրորդը՝ «Կյանքը արագ փոխվում է»), dropshipping-ից, ինչպես նաև վաճառում է Udemy-ի դասընթացներ և գումար է վաստակում աֆիլիատ ծրագրերից։ նրա բլոգը JohnnyFD.com (տես «»): Ու թեև նրա եկամուտը միշտ չէ, որ այդքան մեծ է, նա ամսական 10000 դոլարից պակաս տուն չի բերում, և ամսական եկամուտը հայտնում է իր բլոգում։

«Եթե ես այդքան վաստակեի Կալիֆորնիայում, ես պետք է ուշադիր հետևեի իմ բյուջեին: Բայց այստեղ ես ամսական ծախսում եմ մոտ 1500 դոլար, ինչը նշանակում է, որ ինձ դեռ մնում է առնվազն 8000-9000 դոլար, որը կարող եմ ծախսել ամեն ինչի վրա: Ես պարզապես չեմ անհանգստանում այս մասին», - խոստովանում է նա: Ջոնիի խոսքերով, գոյություն ունի նույն ապրելակերպը կառուցելու երկու եղանակ. Կամ նախապես պլանավորեք ամեն ինչ՝ հիմնվելով ուրիշի հաջողության պատմության վրա»:

Ինչպես թողնել ձեր բարձր վարձատրվող 9-5 աշխատանքը, գտնել ստարտափ և վաստակել 1 միլիոն դոլար աշխարհով մեկ ճանապարհորդելիս

Ի՞նչ է ազատությունը: Բոլորի համար դա կախված է տարբեր գործոններից, բայց ոչ ոք չի ժխտի, որ ֆինանսական անկախությունը դրա անբաժանելի բաղադրիչն է։ Ծագելով աղքատ իռլանդական ընտանիքից՝ Ջոնի Ուորդն իրեն ազատ է զգացել միայն այն ժամանակ, երբ իր հաշվին տեսել է 1 միլիոն դոլար։ Այդ ժամանակից ի վեր նա այցելել է 140 երկիր, գնել երեք բնակարան աշխարհի տարբեր ծայրերում և չի պատրաստվում դրանով կանգ առնել։ Եվ ամեն ինչ, քանի որ մի օր նա որոշեց ամեն ինչ վտանգի ենթարկել և թողնել իր լավ վարձատրվող գրասենյակային աշխատանքը Զիմբաբվե մեկնելու համար:

2009 թվականին Ջոնի Ուորդն ապրում էր Ավստրալիայում և աշխատում էր կորպորատիվ միջոցառումներ կազմակերպող ընկերությունում։ Նա պաշտոն է զբաղեցրել վաճառքի բաժնում, և տոկոսը հաշվի առնելով՝ կարող էր ամսական մինչև 20 հազար դոլար աշխատել։ Հյուսիսային Իռլանդիայում մեծացած միայնակ կարիքավոր մոր կողմից՝ Ուարդն ինքը չէր հավատում, որ իրեն հաջողվում է այդքան շատ վաստակել։ «Ես մեծացել եմ շատ աղքատ ընտանիքում։ Սարսափելի էր։ Քանի որ մանուկ հասակում տառապել եմ աղքատությունից, փողին հոգատարությամբ եմ վերաբերվում։ Ես շատ եմ վախենում նորից աղքատանալուց»,- խոստովանեց նա։

Մինչև 2006 թվականին Անգլիայի համալսարանն ավարտելը և իր կայուն գրասենյակային աշխատանքում հաստատվելը, Ուորդը աշխատել է որպես ամառային ճամբարի խորհրդատու Միացյալ Նահանգներում և որպես անգլերենի ուսուցիչ Թաիլանդում: Նա վաստակել է իր ճանապարհորդությունը դեպի Թաիլանդ՝ մասնակցելով Իռլանդիայում բժշկական փորձերի. այս պարզ ձևով նա կարող էր ստանալ $2000-ից $3000:

Չնայած Ավստրալիայի կայունությանը, Ջոնիին ինչ-որ բան պակասում էր։ «Զգում էի, որ աշխատանքս չի ավարտվում։ Ես ազատություն չունեի։ Ես ստիպված էի արձակուրդ վերցնել, որպեսզի արձակուրդ ստանայի, ինչն ինձ ստիպում էր ինձ կախված զգալ», - խոստովանել է 31-ամյա Ուորդը: Վեց ամիս անցավ այսպես. Երբ Ջոնին հայտարարեց, որ ցանկանում է հեռանալ, նրան առաջարկեցին նոր պաշտոն և երկու անգամ ավելի շատ գումար և միևնույն ժամանակ օգնել ավստրալական անձնագիր ստանալու հարցում։ Ուորդն ընդունեց առաջարկը, բայց նրա սիրտը չէր հանդարտվում։ Այսպիսով, նա դիմացավ ևս չորս ամիս:

«Այլևս ուժ չունեմ դիմանալու»

2010 թվականին մեկնել է Աֆրիկա։ «Աշխարհի առաջնությունը հենց անկյունում էր, և այդ ամբողջ գումարը բառացիորեն այրում էր իմ գրպանը: Ես երբեք չէի տեսել այդ գումարն իմ հաշվին, ուստի ուղղակի գնացի և միակողմանի տոմս վերցրեցի դեպի Զիմբաբվե»,- ասաց նա։

Աֆրիկա մեկնելուց մի քանի ամիս առաջ Ուորդը բացեց իր սեփական կայքը՝ ճամփորդական բլոգ։ Այստեղ նա նախատեսում էր արձանագրել իր տպավորությունները ճամփորդությունից, որի համար այժմ գումար ուներ։ «Ես սարսափելի ՏՏ տղա եմ: Եթե ​​մոռանամ իմ ֆեյսբուքյան գաղտնաբառը, դա կլինի պարբերություն։ Ինձ համար առցանց գումար վաստակելը քմահաճության մի տեսակ բարդ ձև է: Շատ երկար ժամանակ ես չէի հասկանում, թե ինչպես են մարդկանց հաջողվում դա անել, և երբ ես ինքս սկսեցի դա անել, մտածեցի՝ վայ, սա չի կարող ճիշտ լինել», - ասաց Ուորդը: «Հիշում եմ առաջին վաստակածս գումարը. 80 դոլարի նման մի բան: Առաջին մարդը, ով ինձ վճարեց իմ կայքում գովազդելու համար, պարզապես փոխեց իմ կյանքը, և ես մտածեցի, որ դա կարող է աշխատել», - ասաց Ջոնին:

Միլիոն դոլար արժողությամբ ընկերություն

Երբ Ուորդը խորասուզվեց աշխարհի բոլոր երկրները տեսնելու իր առաքելության մեջ, նա վերլուծեց իր OneStep4Ward բլոգի պատկերացումները և այդպիսով ստեղծեց մեդիա ընկերություն՝ Step4Ward Media, որի ծառայությունների ցանկը բավականին ընդարձակ է, ներառյալ մասնագիտացված բովանդակության արտադրությունը, SEO կառավարումը և այլ ծառայությունների քանակը: Ուորդը գործնականում համագործակցում է չորս հոգու հետ և երեք տարվա ընթացքում նա ստեղծեց ընկերություն, որն ընդհանուր առմամբ վաստակեց 1 միլիոն դոլար, իսկ այսօր Step4Ward Media-ն օրական նրան «աշխատում է» մոտ 1000 դոլար:

Առաջին բանը, որ նա ձեռք է բերել վաստակած գումարով, երկու սենյականոց բնակարան էր Թաիլանդում, որտեղ նա անցկացնում է տարեկան մոտ երեք ամիս՝ հանգստանալով իր հաջորդ ճամփորդությունից առաջ: Մինչ օրս նա արդեն այցելել է աշխարհի 140 երկիր։

Էկվադոր

«Այս ամենը ինչ-որ տեղ անիրական է. Ես այսօրվա համար չեմ ապրում, ուստի ինձ անսովոր եմ զգում: Ես շատ զգույշ եմ փողի հետ. Ես փողի մենեջեր ունեմ Մեծ Բրիտանիայում և մեծ ներդրումներ եմ կատարում: Ես մի տեղ գնեցի Լոնդոնում, ևս մեկը՝ Բանգկոկում, և ես մեկ ուրիշն եմ ուզում Լոնդոնում»,- ասել է Ուորդը:

Ինչ էլ որ անեք, սկսեք բլոգից:

Ջոնին խորհուրդ է տալիս, որ մարդիկ, ովքեր ցանկանում են ապրել իր պես, չվախենան իրենց վրա վերցնել: «Ես վախենում եմ, որ սոցիալական մեդիայի դարաշրջանում մարդիկ այնքան զբաղված են մեմեր և ոգեշնչող պաստառներ ստեղծելով, որ մոռանում են ուղղակի քայլեր ձեռնարկել», - բացատրեց նա: «Ես սիրում եմ նման բաներ կարդալ, բայց մի օր գալիս է մի պահ, որ ավազի վրա գիծ քաշես և ինքդ քեզ ասես. «Հիմա ես դա կանեմ»: Դուք կարող եք հայտնվել առցանց հիպերբոլիայի մեջ: Մարդկանց ասում եմ՝ պետք չէ միլիոն վաստակել։ Սկսեք մեկ դոլարից, կամ տասը կամ հիսուն դոլարից, որը կմտնի ձեր PayPal հաշիվը, այնուհետև դուք ինքներդ կասեք. «Վա՜յ, պարզվում է, որ դա իրականում հնարավոր է»:

Նա նաև խորհուրդ է տալիս սկսել բլոգից: «Անկախ նրանից, թե ինչպես եք ցանկանում գումար վաստակել առցանց, միշտ սկսեք բլոգից, նույնիսկ եթե մտադիր չեք այն դրամայնացնել: Դուք պետք է ունենաք ձայն, հեղինակություն։ Կարծում եմ՝ այսօր բլոգ ունենալը որոշիչ բան է»,- վստահեցրեց նա:

«Ես միշտ երազել եմ ազատության մասին: Առաջին անգամ ինձ նման զգացի այն ժամանակ, երբ հավաքեցի իրերս ու գնացի, բայց ես իսկապես ազատ չէի, քանի որ ֆինանսապես ազատ չէի: Իսկապես ազատ լինելը նշանակում է ֆինանսապես անկախ լինել, կարողանալ անել այն, ինչ ուզում ես»,- ընդգծեց նա։

Մենք տարիներ ենք ծախսում այնպիսի բաներով, որոնք մեզ դուր չեն գալիս: Հազիվ ենք դիմանում հերթափոխին, տուն ենք գալիս լրիվ ուժասպառ, իսկ առավոտյան առանց խանդավառության նորից վազում ենք աշխատանքի։ Անընդհատ բողոքում ենք, բայց մի փորձեք ինչ-որ բան փոխել։ Յուրաքանչյուր ոք ունի անգործության տարբեր պատճառներ: Ոմանք վախենում են կորցնել կայունությունը: Մյուսները նախապես պատրաստվել են ձախողման: Ոմանք հրաշքի հույս ունեն։ Ինչ-որ մեկը «անհնար» երազանք ունի, որը դժվար է իրականացնել։ Եվ շատերը պարզապես չգիտեն, թե ինչ են ուզում:

Բայց կյանքն անցնում է։ Ամենավատ բանը, որ կարող ես անել քեզ համար, շարունակել ձեռքերիդ վրա նստել: Ժամանակն է որոշել փոխվել: Մենք պատմում ենք ձեզ, թե ինչպես հաղթահարել ձեր վախերը, իջնել գետնին և սկսել փնտրել այն աշխատանքը, որը սիրում եք:

1. Նայեք ավելի մոտիկից

Գրասենյակի աշխատակիցները հաճախ երազում են ազատ գրաֆիկի և ստեղծագործ առօրյայի մասին, նրանք իրենց պատկերացնում են որպես ազատ նկարիչներ, լուսանկարիչներ կամ գրողներ, որոնք գլուխգործոցներ են ստեղծում ծովափնյա սրճարանում: Այս ֆանտազիաներն այնքան անհնար են թվում, որ միայն քչերն են համարձակվում դրանք իրականություն դարձնել:

Մարդկանց մեծամասնությունը տարիներ շարունակ երազում է գլոբալ փոփոխությունների մասին, բայց շարունակում է մնալ այնպիսի աշխատանքում, որը չի սիրում: Համարձակները, ովքեր դեռ ռիսկի են դիմում, հաճախ լիովին հիասթափվում են այս ընտրությունից: Իրենց իրական ցանկություններն ու կարիքները հասկանալու փոխարեն նրանք պարզապես փորձում են փախչել իրենց հին կյանքից՝ առաջնորդվելով «որքան ավելի, այնքան լավ» սկզբունքով, և դա սովորաբար ոչ մի լավ բանի չի հանգեցնում։

Եթե ​​երկար ժամանակ է, ինչ ցանկանում եք թողնել ձեր աշխատանքը, բայց վախենում եք, որ ստիպված կլինեք ինքներդ ձեզ փնտրել որևէ այլ ոլորտում, արմատապես փոխել ձեր կյանքը և ամեն ինչ նորից սկսել, մի անհանգստացեք. սա ամենևին էլ այդպես չէ։ անհրաժեշտ. Ձեր ոլորտը չի սահմանափակվում ոչ այն կազմակերպությամբ, որտեղ դուք ներկայումս աշխատում եք, ոչ էլ այն ձևաչափով, որին դուք սովոր եք: Անկախ նրանից, թե որքան հոգնած եք, չպետք է անմիջապես հրաժարվեք ձեր մասնագիտությունից և կուտակած փորձից: Կարևոր է հասկանալ, թե կոնկրետ ինչն է ձեզ «հիվանդացրել», և ինչն է իմաստ ունի:

Պատկերացրեք, կարծես նոր եք մտել ձեր մասնագիտության մեջ: Ի՞նչը կհետաքրքրի ձեզ: Ո՞ր թեմաներն են ձեզ գրավիչ: Ո՞վ կարող է օրինակելի լինել: Կարդացեք նոր միտումների, լավագույն ընկերությունների և վառ անունների մասին: Ամեն ինչին նայեք թարմ աչքերով։ Մտածեք, թե այլ կերպ ինչպես կարող եք կիրառել ձեր գիտելիքներն ու հմտությունները. մտեք հարակից ոլորտում, դառնաք դասախոս կամ, օրինակ, փորձեք ինքներդ ձեզ որպես անձնական խորհրդատու:

Մարդկանց մեծամասնությունը կարող է գտնել իրենց կոչը շատ ավելի մոտ, քան կարծում են: Եթե ​​երազում եք թողնել աշխատանքը, որը ձեզ դուր չի գալիս, նախ ավելի մոտիկից նայեք այն տարբերակներին, որոնք հասանելի են ձեզ հենց հիմա:

Եթե ​​դեռ համոզված եք, որ ցանկանում եք թողնել ձեր ներկայիս մասնագիտությունը, բայց դեռ չգիտեք, թե ուր գնալ, ձեր խնդիրն է որոշել ձեր հետաքրքրությունների շրջանակը: Դեռ վաղ է ծխելը թողնելու համար, բայց դուք արդեն կարող եք առաջին քայլերն անել դեպի ավելի լավ կյանք։

Մենք հաճախ հայտնվում ենք «պրոֆեսիոնալ թունելում». մենք չափազանց կենտրոնանում ենք աշխատանքի վրա և սկսում ենք մեզ կապել միայն մեկ դերի հետ: Մենք ջանասիրաբար կատարում ենք մեր պարտականությունները, բայց միևնույն ժամանակ չենք փորձում զարգանալ այլ ոլորտներում և բաց թողնել նոր հնարավորություններ։ Երբ հանկարծ ինչ-որ բան փոխելու ցանկություն է առաջանում, պարզվում է, որ մենք հատուկ հոբբի չունենք։

Եթե ​​դուք հայտնվել եք այս իրավիճակում, ապա առաջին հերթին պետք է հասկանալ, թե ինչն է ձեզ առաջին հերթին հետաքրքրում։ Ազատ ժամանակ սկսեք փորձել ամեն ինչ՝ կարդալ այլ մասնագիտությունների մասին, գնալ դասախոսությունների, կոնֆերանսների և վարպետության դասերի, դիտել ուսումնական տեսանյութեր, հաճախել տարբեր կարճաժամկետ դասընթացների։

Անընդհատ բացահայտեք գիտելիքների նոր ոլորտներ: Սա կարող է տևել մի քանի ամսից մինչև մեկ տարի, բայց արժե այն: Արդյունքում դուք դուրս կգաք փակուղուց և կհասկանաք, թե ուր շարժվել հաջորդը։

Ինչպես տեսնում եք, վախենալու բան չկա։ Այս փուլում ձեզանից վճռական քայլեր չեն պահանջվում։ Դուք պարզապես տեղեկատվություն եք հավաքում, աստիճանաբար մոտենում նպատակին։

3. Գործի՛ր։

Դուք կարող եք տարիներ ծախսել՝ մտածելով ձեր իսկական կոչման մասին, ձեր գլխում անցնելով տարբեր տարբերակների միջով, բայց երբեք ոչինչ չանել: Եթե ​​արդեն գոնե որոշակի պատկերացում ունեք այն մասին, թե ինչ կուզենայիք անել, ժամանակ մի վատնեք շատ մտածելու վրա: Դուք դեռ չեք հասկանա՝ դա «դա է, թե ոչ», քանի դեռ չեք փորձել:

Հանգստացեք. պետք չէ ողջ կյանքի ընթացքում որոշում կայացնել: Չկա մեկ նպատակ, որի մասին պետք է մեկընդմիշտ որոշել: Ամենախելացի բանը, որ կարելի է անել, պարզապես հետևել ձեր կրքերին: Իհարկե, հետաքրքրությունն ամեն ինչ չէ։ Կարևոր է, որ ձեր աշխատանքը իմաստալից համարեք։ Եթե ​​ձեր հոբբին այնքան էլ արժանի չի թվում ձեզ, ապա դժվար թե այն վերածվի ձեր երազանքի աշխատանքի:


Այսպիսով, դուք արդեն սկսել եք ինչ-որ պատկեր ձևավորել: Մի զարմացեք, բայց դա դեռ պետք չէ թողնել: Դուք կարող եք գնալ աշխատանքի և միևնույն ժամանակ զարգանալ ձեզ հետաքրքրող ոլորտում։ Ընտրեք մասնագիտական ​​գրականություն, կրթական դասընթացներ, թրեյնինգներ և սեմինարներ, որոնք ձեզ լավ կպատրաստեն և ավելի ամբողջական պատկերացում կտան նոր ոլորտի մասին:

Մի փորձեք մի քանի տարի առաջ հստակ պլան կազմել։ Առայժմ դուք քիչ տեղեկություններ ունեք դրա համար: Քայլ առ քայլ շարժվեք, պարբերաբար նայեք շուրջը, գնահատեք ստացված գիտելիքները և մտածեք հետագա անելիքների մասին։ Իմպրովիզացնել. Եթե ​​ինչ-որ պահի ցանկանում եք կրկին փոխել ուղղությունը, մի անտեսեք ձեր ցանկությունը:

«Կյանքդ փոխելու 100 եղանակ» գրքի հեղինակ Լարիսա Պարֆենտևայի բաժանման խոսքերը. Եղեք ազնիվ. եթե դա ձեզ դուր չի գալիս, թողեք: Խառնեք այն։ Արա. Թողեք միայն այն, ինչ իսկապես լուսավորում է ձեզ և սկսեք քրտնաջան աշխատել»:

4. Վերցրեք ձեր երազանքի թեստ-դրայվը

Եթե ​​ունեք վաղեմի երազանք, որին հաճախ են դիմում ձեր մտքերը, բայց որին երբեք չեք փորձել հասնել, ժամանակն է, որ գնդակը գլորվի: Հակառակ դեպքում կանցնի քսան, երեսուն, քառասուն տարի, և դուք մեծապես կզղջաք, որ նույնիսկ չեք փորձել:

Նախ, մի կարճ թեստային քշեք: Սա լավագույնս արվում է արձակուրդում: Երազո՞ւմ եք ռեժիսորի կարիերայի մասին։ Գտեք ինտենսիվ դասընթացներ և նկարահանեք մի քանի կարճամետրաժ ֆիլմեր: Ուզու՞մ ես մի օր հրատարակել քո պատմվածքների ժողովածուն: Ստիպեք ինքներդ ձեզ ամեն օր գրել որոշակի քանակությամբ բառեր կամ էջեր: Նախատեսու՞մ եք բացել մինի հյուրանոց: Երկու շաբաթ այցելեք հյուրանոց, հանդիպեք սեփականատերերին և անձնակազմին և սովորեք բիզնեսը ներսից:

Եթե ​​ամեն ինչ ստացվի մոտավորապես այնպես, ինչպես պատկերացնում էիք, կարող եք լրջորեն զբաղվել գործով (տե՛ս նախորդ պարբերությունը): Կամ կազմակերպեք ևս մեկ փորձարկում՝ կասկածները վերջնականապես փարատելու համար:

Երևի երազանքը չանցնի փորձությունը, և դուք հիասթափվեք դրանից։ Սա նույնպես քայլ առաջ է։ Գլխավորը չհանձնվելն է։ Շարժե՛ք առաջ, շարունակե՛ք փորձել նոր բաներ, և դուք անպայման կգտնեք ինքներդ ձեզ:

5. Ազատվեք վախերից

Անկախ նրանից, թե որքան ժամանակ եք հետաձգում այս պահը, վաղ թե ուշ ստիպված կլինեք թողնել ձեր չսիրած աշխատանքը։ Նույնիսկ եթե դուք արդեն հասկացել եք, թե ինչ կցանկանայիք անել հաջորդը, փորձարկել ձեր երազանքը և շատ բան սովորել նոր ոլորտի մասին, փոփոխությունների վախը կարող է կանգնեցնել ձեզ:

Մենք շատ ենք վախենում կայունությունը կորցնելուց։ Այստեղ և հիմա մենք ունենք աշխատանքային պայմանագիր, սոցիալական ապահովագրություն, մշտական ​​աշխատավարձ և սովորական պարտականություններ։ Իսկ ապագայում կան միայն մշուշոտ հեռանկարներ ու անորոշություն։

Կարիերայի ռազմավարության մասնագետ Ելենա Ռեզանովան սրան արձագանքում է շատ տեղին համեմատությամբ. «Գոնե ինչ-որ կայունություն» չսիրված աշխատանքում նման է հարբեցողի հետ դժբախտ ամուսնությանը: «Գոնե մի քանի» ընտանիք.

Այո, ռիսկի դիմելը սարսափելի է: Բայց այն, ինչ ծանոթ է, ծանոթ ու հասկանալի, միշտ չէ, որ լավագույնն է։ Փորձեք անորոշությունը դիտել որպես հուզիչ հնարավորություն, այլ ոչ թե վտանգ: Փոփոխություն կատարելու որոշում կայացնելը նման է անծանոթ ճանապարհով հետաքրքիր ճանապարհորդության գնալուն, որտեղ ձեզ սպասում են բազմաթիվ հետաքրքիր բացահայտումներ, անհավանական արկածներ և վառ հույզեր:

Մեկ այլ տարածված վախ կապված է ֆինանսների հետ: Շատերին անհանգստացնում է եկամուտների հնարավոր նվազումը։ Բայց իսկապես, չե՞ք կարող առանց մեկ այլ գեղեցիկ զգեստի կամ նոր հեռախոսի (գոնե որոշ ժամանակով): Երջանիկ զգալու համար դուք պետք է անեք այն, ինչ սիրում եք, երեկոներն ու հանգստյան օրերն անցկացնեք ընտանիքի հետ, զբոսնեք, զրուցեք ընկերների հետ և գիտելիքներ ձեռք բերեք: Սա գումար չի պահանջում։

Դեռ անհանգստանա՞ծ: Մտածեք այս մասին. եթե սկսեք հաճույք ստանալ աշխատանքից և էներգիա ներդնել այն ամենի վրա, ինչ ձեզ իսկապես դուր է գալիս, մի ​​քանի անգամ կավելացնեք հաջողության, այդ թվում՝ նյութական հաջողության ձեր հնարավորությունները:

Կա ևս մեկ ուժեղ վախ, որը կաթվածահար է անում մեզ. Մենք վախենում ենք, որ ոչինչ չի ստացվի։ Մենք անհանգստանում ենք, որ չափազանց մեծ բան ենք ստանձնել։ Հեռացրեք այս մտքերը: Եթե ​​յուրաքանչյուր մարդ այդպես մտածեր, մեր աշխարհը երբեք չէր տեսնի մեծ գրողների, մարզիկների, գիտնականների, գործարարների, դերասանների, երաժիշտների... Դուք պետք է փորձեք ինքներդ ձեզ իրացնել այն գործում, որը սիրում և կարևոր եք համարում։ Դրանից կշահեն բոլորը՝ քո գործընկերները, հաճախորդները, ծանոթները:

Ուշադրություն դարձրեք «Դուրս եկեք ձեր հարմարավետության գոտուց» գրքի հիանալի խորհուրդներին. «Մտածեք այն մասին, ինչ ուզում եք, ոչ թե այն, ինչից եք վախենում։ Պահպանեք ձեր տրամադրությունը՝ ստանձնելով ամբողջ պատասխանատվությունը ձեր կյանքի և այն ամենի համար, ինչ կատարվում է ձեզ հետ: Հրաժարվեք նվնվոցներից և բողոքելուց։ Կենտրոնացրեք ձեր մտքերն ու էներգիան այն բանի վրա, թե ինչ կարող եք անել հիմա՝ ձեր կյանքը բարելավելու համար: Մնացածը կհետևի»:

Եթե ​​չեք փորձում անել այն, ինչ ձեզ հետաքրքրում է, ապա ռիսկի եք դիմում բաց թողնել սեփական կյանքը՝ վատնելով այն մանրուքների վրա: Եվ դա միակ բանն է, որը պետք է իսկապես վախեցնի ձեզ:

Իհարկե, ամեն ինչ չէ, որ հարթ կլինի։ Հեշտ է և կատարյալ միայն երազներում: Բայց անհաջողությունը հաջող և երջանիկ կյանքի մի մասն է: Իսկ եթե ուզում ես ինչ-որ բանի հասնել, պետք է ընդունես, որ կլինեն օրեր, երբ պատրաստ կլինես հանձնվել։ Առաջին հերթին դրանք ընդունեք որպես կանոն:


Մի հուսահատվեք, եթե ամեն ինչ չի ստացվում: Մի 'հանձնվիր. Անհաջողությունը լավ է հաջողության համար: Դուք, անշուշտ, լսել եք «Փորձը լավագույն ուսուցիչն է» արտահայտությունը։ Իսկապե՞ս կարծում եք, որ խոսքը միայն դրական փորձի մասին է։ Պատկերացնու՞մ եք, թե որքան ձեռքբերումներ ունեք յուրաքանչյուր անհաջողության համար։

Առանց սխալների հաղթանակներ չեն լինում։ Վերցրեք գրեթե ցանկացած հաջողության պատմություն: Հիմա, երբ կարդում ես, միանգամայն տրամաբանական է թվում։ Բայց նրա հերոսը, անշուշտ, գործընթացում չտեսավ համահունչ սյուժե: Նա կասկածեց, վախեր ապրեց, սայթաքեց, վատ օրեր ապրեց և միայն մեկ քայլ առաջ տեսավ։ Սրանցից ոչ մեկը նրան չխանգարեց: Նրան հաջողվեց ինչ-որ բանի հասնել միայն այն պատճառով, որ ուսումնասիրեց, եզրակացություններ արեց և նորից փորձեց։

7. Մտածեք, թե ինչ կլինի ձեզ հետ 10 տարի հետո

Եթե ​​աշխատանքային պարտականությունները ձեզ ոչ թե էներգիա են գանձում, այլ, ընդհակառակը, միայն սպառում են այն, դուք անպայման փոփոխության կարիք ունեք։ Դեռևս չունե՞ք մոտիվացիա՝ թողնելու ձեր ձանձրալի աշխատանքը և որևէ այլ բանով զբաղվել: Հետո պատկերացրեք, թե ինչպիսին կլինեք 10, 20, 30 տարի հետո, եթե ոչինչ չփոխվի։ Ի՞նչ առաջադրանքներ եք կատարելու: Կկարողանա՞ք երջանիկ զգալ։ Պարզության համար նայեք ձեր գործընկերներին, ովքեր առաջ են շարժվել կարիերայի սանդուղքով: Ոգեշնչու՞մ: Ցանկանու՞մ եք նրանց նման լինել:

Բաժանորդագրվեք մեր տեղեկագրին: Առաջին նամակը պարունակում է նվեր.

Մեզանից շատերը երազում են հեռանալ գրասենյակից իր ատելի 9-ից 18-ի ժամանակացույցով, բայց միայն քչերն են որոշում դա անել իրական կյանքում: AiF.ru-ն զրուցել է երեք կանանց հետ, ովքեր հրաժարվել են կայուն աշխատանքից և, բացարձակապես կապ չունենալով, սկսել են անել այն, ինչ իրենց իսկապես դուր է գալիս։ Ինչպե՞ս են դա արել։ բանկի նախկին աշխատակից Սվետլանա Բոգոմոլովան, նախկին շուկայավար Օլգա ՌյաբինինաԵվ երկար տարիների փորձ ունեցող մենեջեր Սվետլանա Էֆրեմցևաասել է AiF.ru-ն:

Միլիոնավոր յոգայի վրա

Սվետլանա Բոգոմոլովա, յոգայի հրահանգիչ, 32 տ

Գրասենյակային փորձ. 10 տարի

Մոսկվայի բորսայում ռիսկերի մենեջեր

Մինչ ուսուցիչ դառնալը երկար տարիներ աշխատել եմ բանկային ոլորտում։ Իմ կարիերան վեր էր ընթանում. տեղափոխվելով հայրենի Կոստրոմայից մայրաքաղաք՝ ես անմիջապես կարողացա աշխատանքի անցնել Մոսկվայի բորսայում՝ որպես ռիսկերի մենեջեր: Գրասենյակ Կրեմլից ոչ հեռու, հետաքրքիր ֆունկցիոնալություն, լավ աշխատավարձ։ Էլ ի՞նչ կարող ես խնդրել: Բայց քանի որ այն ժամանակ ես նոր քաղաքում ընկերներ կամ անձնական կյանք ունեի, իսկ երեկոյան ինչ-որ բան պետք է անեի, ես գրանցվեցի յոգայի։ Հիշում եմ, երբ առաջին անգամ վատ տրամադրությամբ ու բազմաթիվ խնդիրներով եկա դասի։ Բայց ես դահլիճից դուրս եկա բոլորովին այլ վիճակում՝ հանգիստ ու ուրախ։ Ես աննկատ ներգրավվեցի ու սկսեցի կանոնավոր յոգայով զբաղվել՝ աշխատանքից առաջ առավոտյան ժամը 7-ին դասերի գնալով։ Այն ժամանակ, երբ մարդկանց մեծ մասը նոր էր արթնանում, ես արդեն կանգնած էի ասանաների մեջ:

Սվետլանա Բոգոմոլովա. Լուսանկարը՝ անձնական արխիվից

Ես միշտ իսկապես հաճույք եմ ստացել սովորելուց: Այդ իսկ պատճառով Մոսկվա տեղափոխվելուց հետո ստացա երկրորդ դիպլոմ, և երեք տարի յոգայի պարապմունքներից հետո որոշեցի ուսուցիչ մարզվել։ Սրանք ինտենսիվ դասընթացներ էին, որոնք տեւեցին երկու շաբաթ։ Առավոտյան ժամը 5-ից մինչև երեկոյան 22-ը մենք մեդիտացիա էինք անում, յոգա էինք անում և տեսություն էինք սովորում: Զարմանալիորեն, ընդամենը 14 օրվա ընթացքում ես սովորեցի շատ ավելին անել իմ մարմնի հետ, քան նախորդ 3 տարիներին: Այնտեղ ես հասկացա, որ ուզում եմ դասավանդել և կարող եմ դա անել:

Ես հավաքեցի իմ առաջին խումբը Մոսկվայի բորսայի գործընկերներից. ես դահլիճ վարձեցի Տվերսկայայում և նրանց հետ սովորեցի ճաշի ժամին՝ անվանական վճարով: Հետո ես նոր էի փորձ ձեռք բերում և թղթի վրա նայում էի ասանաների հաջորդականությանը, քանի որ նրանք շատ տեղեկություններ էին տալիս մարզմանը։

Մի օր ես որոշեցի գնալ նոր յոգայի ստուդիա միայն ինձ համար: Նրա տերն անմիջապես նկատեց ինձ և հարցրեց, թե նախկինում որտեղ եմ մարզվել։ Ասացի, որ ուսուցիչ եմ, հիմա աշխատանք եմ փնտրում։ Արդյունքում նա ինձ հրավիրեց apnea-yoga-ի կուրս անցնել, քանի որ իր ստուդիան մասնագիտացած է դրանում և աշխատել իր մոտ։ Այդպես սկսեցինք համագործակցել։ Այն ժամանակ ես կյանք չունեի, բայց մեկ շարունակական աշխատանք՝ առավոտյան՝ գրասենյակ, ճաշին՝ յոգա գործընկերների հետ, հետո՝ նորից գրասենյակ, երեկոյան՝ նորից յոգա։ Այս ռիթմով ապրեցի մոտ մեկ տարի։ Կամաց-կամաց գլխումս սկսեցին մտքեր առաջանալ, որ լավ կլիներ ամբողջությամբ կենտրոնանալ միայն դասավանդման վրա։ Բայց, անկեղծ ասած, ես պատրաստ չէի զիջել իմ պաշտոնը բորսայում։ Բացի այդ, ես հիփոթեք ունեի: Միգուցե ես ընդհանրապես չէի որոշի փոփոխություններ կատարել, բայց այնպես եղավ, որ բանկային ոլորտում որոշ օրենքներ փոխվեցին, և այն ֆունկցիոնալությունը, որը ես նախկինում էի կատարում, այլևս կարիք չկար։ Ամեն ինչ հավաքվեց՝ հոգնել էի առավոտից երեկո աշխատելուց, ուզում էի հաճույք ստանալ այն ամենից, ինչ անում էի, և միևնույն ժամանակ ընկերությունում փոփոխություններ սկսվեցին։ Վերջում ես գնացի։ Բարեբախտաբար, աշխատանքից ազատվելուց հետո կողմերի համաձայնությամբ մի քանի աշխատավարձ ստացա։

Սկզբում ես, բնականաբար, միայն յոգայից մոտ երեք անգամ ավելի քիչ էի վաստակում, քան բորսայում։ Լավ է, որ այդ ժամանակ ես արդեն տեղափոխվել էի իմ սեփական բնակարան և պետք է վճարեի միայն հիփոթեքը: Բայց նույնիսկ ամսական 50 հազար վճարումն այն ժամանակ զգալի էր, ուստի ես ստիպված էի գնալ բանկ և վերակառուցել պարտքը: Չեմ ստի, մի քիչ սարսափելի էր։ Առաջին երկու ամիսների ընթացքում ես նույնիսկ փորձեցի վերադառնալ գրասենյակ, հարցազրույցների էի գնում տարբեր ընկերությունների հետ, թեև հասկանում էի, որ այլևս չեմ ուզում զբաղվել ֆինանսներով և աշխատել զանգից զանգ։ Եվ, տարօրինակ կերպով, նրանք ինձ չտարան:

Երբ ամբողջությամբ զբաղվեցի յոգայով և սկսեցի անհատական ​​պարապմունքներ անել, աշխատավարձս բարձրացավ։ Եղել են ամիսներ, երբ ստացել եմ 150 հազ. Եվ սա սահմանը չէ։ Ես գիտեմ մի ուսուցչի, ով ամսական մոտ մեկ միլիոն է վաստակում, քանի որ մեկ դասն արժե 10 հազար ռուբլի։ Այսօր ես հարմարեցրել եմ իմ դասացուցակը իմ ապրելակերպին համապատասխան. երբ ինձ ավելի շատ գումար է անհրաժեշտ, ես ավելի շատ հաճախորդներ եմ ընդունում: Բայց միևնույն ժամանակ ես ամեն օր չեմ անհետանում գրասենյակում, ժամանակ ունեմ ընտանիքիս և ինքս ինձ համար։

Համոզված եմ, որ եթե մարդ զբաղվի իր սիրած գործով, կլինի հաջողակ և պահանջված։ Կարևոր չէ, թե ով ես դու՝ բանկի աշխատող, թե ջրմուղագործ։ Ցանկանու՞մ եք լինել մատնահարդար կամ յոգայի ուսուցիչ: Գնացեք դեպի ձեր նպատակը: Մի նստեք հրաշքի սպասելու, քայլեր արեք դեպի ձեր երազանքը, որովհետև մեր կյանքը չափազանց կարճ է, և մենք օրական առնվազն 8 ժամ ծախսում ենք այն աշխատանքի վրա, որը մեզ դուր չի գալիս:

Երեք տարի մարզիչ

Օլգա Ռյաբինինա, անհատականության զարգացման փորձագետ, 46 տարեկան:

Գրասենյակային փորձ. 7 տարի

Ի՞նչ էիք անում գրասենյակից հեռանալուց առաջ:մենեջեր դաշնային հեռուստաալիքի մարքեթինգի բաժնում

Չեմ կարող ասել, որ ինձ ահավոր դուր չի գալիս իմ աշխատանքը, բայց ինչ-որ պահի ես սկսեցի հասկանալ, որ սխալ տեղում եմ: Գաղտնիք չէ, որ մարքեթոլոգի պարտականությունները առանձնապես ստեղծագործական բաղադրիչ չունեն, բայց կան շատ ավելի միապաղաղ առաջադրանքներ, որոնք պետք է կատարել օր օրի, և դա խորթ է իմ էությանը: Բայց ես չէի շտապում հեռանալ մի քանի պատճառով։ Նախ՝ ինձ լավ թիմ էր աջակցում։ Երկրորդ՝ կայուն աշխատավարձ։ Երրորդ՝ հետաքրքիր գործուղումներ։ Գումարած վարկեր, որոնք պետք է մարվեին: Իսկ հիմնական պատճառը վախն է և չհասկանալը, թե որ ուղղությամբ շարժվել հաջորդը, երբ գրասենյակն ու տարիների ընթացքում մշակված ժամանակացույցը կմնան անցյալում։ Շուրջ 5 տարի չէի կարողանում որոշում կայացնել թողնելու: Երբ մարդը երկար ժամանակ հետաձգում է ինչ-որ կարևոր քայլ, կյանքը ինքնին հաճախ «դուրս է հանում» նրան իր սովորական հանգամանքներից։ Որոշ մարդիկ դա անվանում են «կախարդական մեկնարկ»:

Օլգա Ռյաբինինա. Լուսանկարը՝ անձնական արխիվից

Իմ դեպքում դա նույնպես մասամբ եղավ։ Ավելի ճիշտ, ամեն ինչ համընկավ. ընկերությունը սկսեց վերակազմավորվել, բայց ես չտեղափոխվեցի այլ բաժին, այլ ուղղակի դուրս եկա: Դիմումը ստորագրելուց հետո մեծ ուրախություն զգացի։ Անգամ այն ​​միտքը, որ կարող է, ինչպես ժողովուրդն է ասում, մի որոշ ժամանակ գոտիս ձգել, ինձ չվախեցրեց։ Ես շատ հոգնած էի (ոչ թե ֆիզիկապես, այլ հոգեպես), ուստի ինքս ինձ հնարավորություն տվեցի հանգստանալ, լռել և գործնականում դադարեցի սոցցանցեր մտնել։ Ֆինանսական հարցերս լուծում էի ֆրիլանսի օգնությամբ, նախկին գործընկերները, ընկերներն ու ծանոթները հաճախ տարբեր նախագծեր էին առաջարկում։ Երկար ժամանակ նրանք փորձում էին ինձ համոզել վերադառնալ, բայց ես համբերատար բացատրեցի բոլորին, որ ետդարձ չի լինի, և կամաց-կամաց սկսեցի իրականացնել իմ ներքին ցանկությունները։ Առաջինը մի բան է, որը վաղուց զուգահեռ է եղել իմ նախորդ աշխատանքին. օգնել եմ մարդկանց հաղթահարել ներքին խնդիրները և դառնալ ավելի երջանիկ: Միայն հիմա ես իմ հիմնական ուշադրությունը սրան եմ ուղղել՝ ուղիներ փնտրել ու բացահայտել, սովորել ու գործել։ Միևնույն ժամանակ ես դասախոսություններ էի կարդացել, թե ինչպես գտնել ձեր նպատակը: Հենց այդ ժամանակաշրջանում ես ինձ փորձեցի թատերական գործունեությամբ՝ հանդես էի գալիս որպես դերասանուհի, իմ պիեսի հիման վրա բեմադրվեց նաև ներկայացում։

Թերևս ոմանց համար այս երեք տարիների իմ ձեռքբերումները մանրուք են։ Բայց անձամբ ինձ համար սա հսկայական առաջընթաց է։ Համոզված եմ, որ ընտրել եմ ճիշտ, և ամենակարևորը, աներևակայելի հետաքրքիր ուղին, նույնիսկ եթե ես, համեմատաբար, պետք է ամեն ինչ սկսել զրոյից։ Ինչո՞ւ «պայմանական». Որովհետև իրականում դու չես սկսում զրոյից, այլ պարզապես շարունակում ես քո ուղին նոր ձևով: Եթե ​​ցանկանում եք արմատապես փոխել ձեր կյանքը, մտածեք այսպես, հակառակ դեպքում «Ես պետք է ամեն ինչ սկսեմ զրոյից» միտքը կարող է պարզապես «ջախջախել» ձեզ և ձեր ձգտումները:

Իհարկե, յուրաքանչյուր իրավիճակ անհատական ​​է: Որոշ մարդիկ պետք է մի օր թողնեն աշխատանքն ու հանկարծակի խզեն իրենց հարաբերությունները մի աշխատանքի հետ, որը նրանք չեն սիրում, մյուսների համար այս ճանապարհը հարմար չէ: Ինչպե՞ս պարզել դա: Եթե ​​ամեն առավոտ դուք ծայրահեղ սթրես եք ապրում միայն գրասենյակ գնալու մտքից, տառապում եք անքնությունից կամ այլ առողջական խնդիրներ ունեք, ավելի լավ է վերջ տալ դրան: Բայց ամեն դեպքում, հաջորդը ստիպված կլինեք աշխատել ձեր ներքին «ես»-ի հետ։ Ինչպես եք դա անում, լինի դա մարզչի հետ, միայնակ, թե համախոհների շրջապատում, նշանակություն չունի: Գլխավորն այն է, որ սրանից փախուստ չկա։

Մենեջերից մինչև գործարար կին

Սվետլանա Էֆրեմցևա, 32 տարեկան, Կալուգայում մանկական զարգացման կենտրոնի սեփականատեր

Գրասենյակային փորձ. 10 տարի

Ի՞նչ էիք անում գրասենյակից հեռանալուց առաջ:մենեջեր

Սեփական բիզնես բացելու և ձեռներեց դառնալու միտքը, իհարկե, մեկ օրում չհայտնվեց իմ գլխում։ Երկար տարիներ անընդմեջ սովորական վարձու աշխատող էի։ Երբ դուք աշխատում եք «ուրիշի համար», ձեր աշխատավարձը մնում է ֆիքսված, անկախ նրանից, թե ինչ եք անում, և շատ հարցերում կախված եք այլ մարդկանցից: Դժվար թե որևէ մեկին դուր գա իրերի այս վիճակը։ Բայց դա նույնիսկ այն չէ, ինչ ինձ դրդեց ստեղծել իմ սեփական բիզնեսը։ Ես պարզապես միշտ ցանկացել եմ ինչ-որ օգտակար բան անել և հաճույք ստանալ այդ գործընթացից: Հետամուտ լինելով իմ կյանքի աշխատանքին, ես հաճախ էի փոխում աշխատանքը, փնտրում էի մի տեղ, որտեղ հնարավորություն կլիներ արժանապատիվ գումար աշխատելու և ինքս ինձ իրացնելու, բայց դեռ չէի կարողանում գտնել այն:

Սվետլանա Էֆրեմցևա. Լուսանկարը: Անձնական արխիվից

Ինքնորոշման հարցը անընդհատ օդում էր, և մի օր ամուսինս ինձ հարցրեց. «Դու այսքան տարի ուսուցիչ ես սովորել, ինչո՞ւ չես աշխատում քո մասնագիտությամբ»: Հետո մտածեցի. այո, ինձ դուր էր գալիս երեխաների հետ աշխատել, բայց ես ինձ չէի տեսնում ժամանակակից դպրոցի պատերի մեջ: Հետո ընկերներիցս մեկն ինձ շատ ճիշտ խորհուրդ տվեց՝ մտածել այն մասին, ինչ կարող եմ և սիրում եմ անել, այսինքն՝ իմ ուժեղ կողմերի մասին։ Պատասխանը երևում էր. ես հեշտությամբ կարող էի շփվել երեխաների հետ, ինձ դուր էր գալիս նրանց ինչ-որ նոր բան սովորեցնել, ինձ դուր էր գալիս մարդկանց հետ շփվելը: Իհարկե, հասկանալով դա, ես չվազեցի նույն օրը թողնել աշխատանքս և բացել իմ սեփական բիզնեսը, բայց շուտով հանգամանքները հանգեցրին նրան, որ ես մնացի առանց աշխատանքի. ամուսնուս վեց ամսով գործուղեցին, և ես գնացի։ նրանից հետո։ Անմիջապես կասեմ, որ առանց տանջանքի լքել եմ գրասենյակն ու իմ ղեկավար պաշտոնը։ Հաջորդ մի քանի ամիսների ընթացքում ես պարզապես կարգի բերեցի իմ մտքերը: Երբ վերադարձանք, ես առաջարկ ստացա օտարերկրացիներին ռուսերեն սովորեցնել, նրանք այժմ շատ են ապրում Կալուգայում։ Այդ ժամանակ ես սկսեցի աշխատել ինձ համար: Նոր աշխատանքը նշանակում էր նոր գրաֆիկ և հանկարծ հայտնվեց ազատ ժամանակ: Օրինակ, ես սովորաբար առավոտյան աշխատում էի ընկերությունների թոփ-մենեջերների հետ, քանի որ նրանք այլ ժամերի հնարավորություն չունեն դա անելու, իսկ օրվա մնացած մասը թողնում էի ինքս ինձ։ Բազմոցին պառկելը հաստատ իմ կոչումը չէ, ուստի ես ստեղծեցի իմ առաջին փոքր բիզնեսը. սկսեցի կազմակերպել Father Frost-ի և Snow Maiden-ի ներկայացումները: Նա ինքը խաղացել է Ձյունանուշի դերը, քանի որ միշտ երազել է դրա մասին։ Կոստյումներ գնեցի, գործընկեր գտա, տոների համար մի քանի սցենար գրեցի, կայք ստեղծեցի, գովազդեցի և գործարկեցի գործընթացը: Սա սեզոնային պատմություն է, բայց բավականին շահավետ, ուստի այն հաջողությամբ շարունակվեց մի քանի տարի։ Միայն անցյալ Նոր տարին ես այլևս ինքս չէի ելույթ ունենում, այլ մարդկանց վարձեցի այդ նպատակների համար։ Հետո ես ու ամուսինս սկսեցինք աշխատել վիրտուալ իրականության ակնոցների վրա, այնպիսին, ինչպիսին սովորաբար կարելի է տեսնել ցանկացած առևտրի կենտրոնում: Մենք ավելի հեռուն գնացինք և սկսեցինք գրավել տարբեր միջոցառումներ՝ հարսանիքներ, ծննդյան տարեդարձեր, ավարտական ​​և այլն: Սրանք երկու կարևոր քայլ էին մանկական կենտրոն ստեղծելու ուղղությամբ, երկու քայլ, որոնց շնորհիվ ես փորձ ձեռք բերեցի և հասկացա, թե կոնկրետ ինչ եմ ուզում անել: Այսօր ես դեռ իմ ճանապարհորդության սկզբում եմ, կենտրոնն ընդամենը մեկ տարեկան է, և, իհարկե, ներդրումները գերազանցում են շահույթը։ Բայց սա բացարձակապես նորմալ է ցանկացած բիզնեսի համար։ Ես գիտեմ, որ շատերը հսկայական վարկեր են վերցնում իրենց բիզնեսը բացելու համար, իսկ հետո չեն կարողանում վերադարձնել գումարը։ Ես նախընտրեցի անել ընդհանրապես առանց վարկերի։ Ես ու ամուսինս փոքր գումարներ ենք ներդրել մեր բոլոր բիզնեսներում, հետո աստիճանաբար ավելացրել ենք մեր շրջանառությունը։ Ի դեպ, ամուսինս դեռ կայուն աշխատանք ունի՝ ֆիքսված գրաֆիկով։ Սա նշանակում է, որ ես ունեմ մեկի վրա, ում վրա կարող եմ հույս դնել։ Առանց նրա ֆինանսական և բարոյական աջակցության ես դժվար թե կարողանայի ստեղծել այս բիզնեսը։

Այս փուլում, երբ նոր ենք սկսում ոտքի կանգնել, ես ինքս շատ բան եմ անում՝ ինքս անգլերենի դասեր եմ անցկացնում, ինքս եմ լուծում հսկայական վարչական հարցեր, շփվում եմ երեխաների և ծնողների հետ։ Հասկանում եմ, որ շատ հոգնած եմ, բայց նույնիսկ կիտրոնի պես քամված լինելով, երբեք չեմ զղջացել, որ հրաժարվել եմ կայուն գրասենյակային աշխատանքից և բացել եմ իմ բիզնեսը։ Կարծում եմ՝ շատ կարևոր է վայելել այն, ինչ անում ես: Անձամբ ես դա հասկանում եմ: Մարդկանց մեծամասնության խնդիրն այն է, որ նրանք չգիտեն, թե ինչ են ուզում, բայց ամեն ինչ հրաշքով է ստացվում, երբ պարզ ես, թե ինչ ես ուզում: Հավատացեք ինձ, դա աշխատում է:

Ես (բլոգի հեղինակ Օլգա Շարիպովան) ի սկզբանե տիրապետեցի իմ երազանքների մասնագիտությանը և հետագայում միշտ արեցի այն, ինչ իմ կոչումն էր: Եվ այնուամենայնիվ, ինչ-որ պահի ես զգացի, որ այրվում եմ, և իմ սիրտը Մոսկվայում, կարիերայի և ֆինանսական հաջողության ձգտող հաջողակ մարդկանց մեջ և ռուսական Օլիմպոսի գագաթին անհավատալի բեկումների մեջ, աստիճանաբար փակվեց, ես դադարեցի լսել թռչունների երգն ու զգալը: խոտի հոտը.

Եվ ես փախա կղզիներ, որտեղ խորհրդածեցի և ուսումնասիրեցի մեր մարմնի էներգիան և այն, ինչի մասին գրում եմ իմ բլոգում: Եվ, իհարկե, ես երբեք չեմ զղջացել իմ որոշման համար, այլ միայն երախտապարտ էի ինքս ինձ: Եվ իմ ամբողջ սրտով մաղթում եմ բոլորին, ովքեր դեռ չեն կատարել այս «ցատկ դեպի անհայտություն» անել դա որքան հնարավոր է շուտ: :)

Եվ եթե դուք կարիերայի և ֆինանսական հաջողության մատրիցայից փախչելու և ձեր սիրտը, մարմնին վերադառնալու և ձեր կոչումը գտնելու շեմին եք, Քեթի Սիլքոքսի գրքից այս հատվածը կարող է օգնել ձեզ.

«Երկար տարիներ իմ սոցիալական շրջանակը բաղկացած էր էքսցենտրիկ ՏՏ մասնագետներից, պաշտոնյաներից, ֆոնդային բրոքերներից և գործընկերների անվերջ շարանից, որոնք գաղտնի տառապում էին անքնությունից: Հետո ես որոշեցի, որ կորպորատիվ Ամերիկան ​​ինձանից հոգին է ծծում: Ես անդիմադրելի ցանկություն ունեի նայելու իմ ներսը։ Նայելով, թե ինչպես են մարդիկ, ովքեր փող, ավտոմեքենա, թանկարժեք հագուստ և իշխանություն ունեն, բթացնում են իրենց միտքը ալկոհոլով, թմրանյութերով և այլ ցավազրկողներով, ես հասկացա, որ այլեւս չեմ կարող դիմանալ: Ես ինքս տառապում էի բազմաթիվ գործոններից, որոնք խախտում էին իմ ներքին հավասարակշռությունը։ Գրեթե անտանելի մշտական ​​անհանգստություն էի ապրում, ուշացած ընթրիքների հետևանքներից ազատվելու համար գնացի անառողջ դիետաների, չէի կարողանում արթնանալ առանց կոֆեինի և չէի կարողանում հանգստանալ առանց ծխախոտի:

Մի օր ղեկավարս ինձ խնդրեց, որ աշխատավարձի բարձրացմամբ տեղափոխվեմ ավելի բարձր պաշտոնի։ Ես վերադարձա տուն և լաց եղա։ Ինձ թվում էր, թե ես կանգնած եմ ժայռի եզրին. կշեռքի մի կողմում ռացիոնալ ընտրություն էր (համաձայնել նոր դիրքի), մյուս կողմից՝ հոգու ճիչը, որն ինձ ասում էր փախչել։ .

Փաստն այն է, որ ես ուզում էի, որ կյանքս իմաստալից լիներ, և փողը, բիզնես էլիտայի գեղեցիկ մարդիկ և աշխարհի իմ այն ​​ժամանակվա իմ պատկերացումը ինձ չմոտեցրին դրան: Ես երազում էի լիարժեք կյանքով ապրել, այնպիսի կյանք, որում սիրտս անընդհատ բաց կլիներ, և կարևոր չէր՝ այն կպայթի տխրությամբ, թե կլցվի բերկրանքով: Ես ուզում էի ներդաշնակ ապրել իմ սեփական Աստծո հետ: Սովորեք լսել ձեր մարմնին: Հոտեք խոտն ու հողը, իմացեք ավելին բույսերի աշխարհի մասին:

Եվ ես հրաժարվեցի առաջխաղացումից։Բարեբախտաբար, ես բավականաչափ գումար ունեի և կարող էի ինձ թույլ տալ կենտրոնանալ միայն իմ և իմ առողջության մասին հոգալու վրա (նախորդ կյանքում ես երբեք դրա համար բավարար ժամանակ չեմ ունեցել): Ես սկսեցի ամեն օր յոգայով և մեդիտացիայով զբաղվել: Ես գլխով ընկա բուժիչ համակարգերի ուսումնասիրության մեջ և կարդացի, կարծես, բոլոր գոյություն ունեցող աշխատությունները բուժիչ դեղաբույսերի, էներգիաների հետ աշխատելու, արևելյան փիլիսոփայության և մարմնի և հոգու փոխհարաբերությունների վերաբերյալ արևմտյան տեսակետների մասին:

Ոգեշնչված իմ կրքով՝ ես շրջեցի աշխարհով մեկ և դասեր առա շատ մեծ ուսուցիչներից՝ փորձելով բացահայտել ներդաշնակ կյանքի գաղտնիքը։ Լադախում ես տեսա տիբեթյան բժշկության բժիշկների, ովքեր բժշկում էին հիվանդներին՝ օգտագործելով հրաշքներ կամ կախարդանք: Ես հիանում էի Գոայի լողափերում պտտվող սուֆիների պարով։ Ես իմ աչքերով տեսա, թե ինչպես էին Մասաչուսեթսի տեխնոլոգիական ինստիտուտի գիտական ​​աստիճան ունեցող մաթեմատիկոսները լաց լինում, երբ տեսնում էին բնության մեջ ոսկե հարաբերակցության գեղեցկությունը:

Մարոկկոյում ես ուսումնասիրեցի երազների իմաստը շամաններից: Հնդկաստանի Չեննայ քաղաքում ես իմացա, թե ինչպես են մեր զգացմունքները նրբորեն ազդում մեր շնչառության վրա: Ես մեդիտացիա արեցի Հյուսիսային Կալիֆորնիայում բույսերի ոգիների հետ: Նա սովորել է Արևելքի և Արևմուտքի ամենահայտնի դաստիարակների և բուժողների հետ, ովքեր զբաղվել են այուրվեդա, տաոիզմ, տիբեթական և հնդկական տանտրա և յոգա: Եվ ես փորձեցի այն ամենը, ինչ նրանք ինձ սովորեցրին:

Ֆիզիկական և հոգեկան առողջության փոխհարաբերություններին նվիրված բոլոր առարկաներից ինձ հատկապես գրավեց յոգան, ավելի ճիշտ՝ Այուրվեդան՝ առողջապահական համակարգը, որն օգտագործվում է յոգայում: Նրա սկզբունքները հիմք են հանդիսացել այս գրքի համար: Ինքնաբուժման հնագույն պրակտիկան ապացուցվել է, որ արդյունավետ է, հեշտ է ինտուիտիվ հասկանալ, և ռեսուրսները համալրելու նրանց կարողությունը պարզապես անհավանական է: Իմ մարմինն ու հոգին պետք է սիրվեին, և Այուրվեդան առատաձեռնորեն բավարարեց այդ կարիքները: Որքան շատ էի աշխատում նրա սկզբունքներով, այնքան անհանգիստ հոգիս հանգիստ էր դառնում։ Մարմինը դարձավ ավելի ամուր և ճկուն: Ես սովորեցի աշխատել իմ հույզերի հետ, տիրապետեցի բուժիչ մեթոդներին, որոնք սնուցում էին մարմինս և լցնում այն ​​էներգիայով: Ես հայտնաբերեցի իմ սեքսուալությունը կառավարելու հզոր նոր ուղիներ: Մի խոսքով, ես սկսեցի հարմարավետ զգալ իմ մարմնում։ Նախկինում այն ​​ինձ համար քննադատության առարկա էր և թվում էր խորթ, իսկ այժմ այն ​​սկսեց ընկալվել որպես հարգանքի և խնամքի արժանի տաճար։ Ես դեռ սովորում եմ. դա ամբողջ կյանքի ճանապարհ է:

Բայց ես խորապես երախտապարտ եմ, որ Աստված պատասխանեց իմ աղոթքներին և բացահայտեց ինձ Այուրվեդայի իմաստությունը: Հիմա ես գիտեմ, որ դա փրկեց իմ կյանքը»:

Եվ վերջապես, մի ​​փոքր մեդիտացիայի տեխնիկա Քեթի Սիլքոքսի կողմից.

«Կա լավ մեթոդ, որն օգնում է ձեզ գիտակցել ձեր անհատական ​​կյանքի նպատակը: Այն բաղկացած է ինքդ քեզ հարցնելուց. եթե ես ունենայի ամբողջ գումարն ու ազատ ժամանակը, ինչո՞վ կզբաղվեի հիմա: Եթե ​​դու ապրում ես քո նպատակին համապատասխան, պատասխանը կլինի՝ ոչ մի առանձնահատուկ բան, ինչպես հիմա: Եթե ​​այլ կերպ եք պատասխանել, կարող է ժամանակն է վերագնահատել ձեր նպատակները:

Վերցրեք երկու թերթ թուղթ և գրիչ: Մտածեք դրա մասին, ապա ավարտեք նախադասությունը. «Եթե ես ունենայի ամբողջ գումարը և ազատ ժամանակը, ես…» (Օրինակ՝ «Ես կշրջեի ամբողջ աշխարհով և կնկարեի հազվագյուտ էկզոտիկ թռչուններ»):

Գրի առեք ձեր պատասխանը, իսկ հետո պատկերացրեք, որ կատարում եք ձեր երազանքի աշխատանքը:

Հիմա նորից գրիր պատասխանը, միայն այս անգամ ներկա ժամանակով։ («Ես ճանապարհորդում եմ ամբողջ աշխարհով և լուսանկարում հազվագյուտ էկզոտիկ թռչուններ»): Շարունակեք գրել այս արտահայտությունը հինգ րոպե: Ուշադրություն դարձրեք ձեր ներքին դիմադրությանը, որն առաջանում է ձեր մեջ, երբ դուք դա անում եք, և գրեք այն մտքերը, որոնք առաջանում են թղթի երկրորդ թերթիկի վրա («Ես երբեք բավարար գումար չեմ ունենա դա անելու համար», «Մայրս կմտածի, որ ես վատնում եմ իմ ժամանակ», «Եթե թողնեմ» ներկայիս աշխատանքը, ես առողջության ապահովագրություն չեմ ունենա»:

Հաջողություն եմ մաղթում բոլորին, ովքեր ձգտում են ազատ դառնալ:

Գեղեցկություն, պայծառություն և ձեր նպատակակետի հիանալի բացահայտումներ բոլորին:

Ես (բլոգի հեղինակ Օլգա Շարիպովան) ի սկզբանե տիրապետեցի իմ երազանքների մասնագիտությանը և հետագայում միշտ արեցի այն, ինչ իմ կոչումն էր: Եվ այնուամենայնիվ, ինչ-որ պահի ես զգացի, որ այրվում եմ, և իմ սիրտը Մոսկվայում, կարիերայի և ֆինանսական հաջողության ձգտող հաջողակ մարդկանց մեջ և ռուսական Օլիմպոսի գագաթին անհավատալի բեկումների մեջ, աստիճանաբար փակվեց, ես դադարեցի լսել թռչունների երգն ու զգալը: խոտի հոտը.

Եվ ես փախա կղզիներ, որտեղ խորհրդածեցի և ուսումնասիրեցի մեր մարմնի էներգիան և այն, ինչի մասին գրում եմ իմ բլոգում: Եվ, իհարկե, ես երբեք չեմ զղջացել իմ որոշման համար, այլ միայն երախտապարտ էի ինքս ինձ: Եվ իմ ամբողջ սրտով մաղթում եմ բոլորին, ովքեր դեռ չեն կատարել այս «ցատկ դեպի անհայտություն» անել դա որքան հնարավոր է շուտ: :)

Եվ եթե դուք կարիերայի և ֆինանսական հաջողության մատրիցայից փախչելու և ձեր սիրտը, մարմնին վերադառնալու և ձեր կոչումը գտնելու շեմին եք, Քեթի Սիլքոքսի գրքից այս հատվածը կարող է օգնել ձեզ.

«Երկար տարիներ իմ սոցիալական շրջանակը բաղկացած էր էքսցենտրիկ ՏՏ մասնագետներից, պաշտոնյաներից, ֆոնդային բրոքերներից և գործընկերների անվերջ շարանից, որոնք գաղտնի տառապում էին անքնությունից: Հետո ես որոշեցի, որ կորպորատիվ Ամերիկան ​​ինձանից հոգին է ծծում: Ես անդիմադրելի ցանկություն ունեի նայելու իմ ներսը։ Նայելով, թե ինչպես են մարդիկ, ովքեր փող, ավտոմեքենա, թանկարժեք հագուստ և իշխանություն ունեն, բթացնում են իրենց միտքը ալկոհոլով, թմրանյութերով և այլ ցավազրկողներով, ես հասկացա, որ այլեւս չեմ կարող դիմանալ: Ես ինքս տառապում էի բազմաթիվ գործոններից, որոնք խախտում էին իմ ներքին հավասարակշռությունը։ Գրեթե անտանելի մշտական ​​անհանգստություն էի ապրում, ուշացած ընթրիքների հետևանքներից ազատվելու համար գնացի անառողջ դիետաների, չէի կարողանում արթնանալ առանց կոֆեինի և չէի կարողանում հանգստանալ առանց ծխախոտի:

Մի օր ղեկավարս ինձ խնդրեց, որ աշխատավարձի բարձրացմամբ տեղափոխվեմ ավելի բարձր պաշտոնի։ Ես վերադարձա տուն և լաց եղա։ Ինձ թվում էր, թե ես կանգնած եմ ժայռի եզրին. կշեռքի մի կողմում ռացիոնալ ընտրություն էր (համաձայնել նոր դիրքի), մյուս կողմից՝ հոգու ճիչը, որն ինձ ասում էր փախչել։ .

Փաստն այն է, որ ես ուզում էի, որ կյանքս իմաստալից լիներ, և փողը, բիզնես էլիտայի գեղեցիկ մարդիկ և աշխարհի իմ այն ​​ժամանակվա իմ պատկերացումը ինձ չմոտեցրին դրան: Ես երազում էի լիարժեք կյանքով ապրել, այնպիսի կյանք, որում սիրտս անընդհատ բաց կլիներ, և կարևոր չէր՝ այն կպայթի տխրությամբ, թե կլցվի բերկրանքով: Ես ուզում էի ներդաշնակ ապրել իմ սեփական Աստծո հետ: Սովորեք լսել ձեր մարմնին: Հոտեք խոտն ու հողը, իմացեք ավելին բույսերի աշխարհի մասին:

Եվ ես հրաժարվեցի առաջխաղացումից։Բարեբախտաբար, ես բավականաչափ գումար ունեի և կարող էի ինձ թույլ տալ կենտրոնանալ միայն իմ և իմ առողջության մասին հոգալու վրա (նախորդ կյանքում ես երբեք դրա համար բավարար ժամանակ չեմ ունեցել): Ես սկսեցի ամեն օր յոգայով և մեդիտացիայով զբաղվել: Ես գլխով ընկա բուժիչ համակարգերի ուսումնասիրության մեջ և կարդացի, կարծես, բոլոր գոյություն ունեցող աշխատությունները բուժիչ դեղաբույսերի, էներգիաների հետ աշխատելու, արևելյան փիլիսոփայության և մարմնի և հոգու փոխհարաբերությունների վերաբերյալ արևմտյան տեսակետների մասին:

Ոգեշնչված իմ կրքով՝ ես շրջեցի աշխարհով մեկ և դասեր առա շատ մեծ ուսուցիչներից՝ փորձելով բացահայտել ներդաշնակ կյանքի գաղտնիքը։ Լադախում ես տեսա տիբեթյան բժշկության բժիշկների, ովքեր բժշկում էին հիվանդներին՝ օգտագործելով հրաշքներ կամ կախարդանք: Ես հիանում էի Գոայի լողափերում պտտվող սուֆիների պարով։ Ես իմ աչքերով տեսա, թե ինչպես էին Մասաչուսեթսի տեխնոլոգիական ինստիտուտի գիտական ​​աստիճան ունեցող մաթեմատիկոսները լաց լինում, երբ տեսնում էին բնության մեջ ոսկե հարաբերակցության գեղեցկությունը:

Մարոկկոյում ես ուսումնասիրեցի երազների իմաստը շամաններից: Հնդկաստանի Չեննայ քաղաքում ես իմացա, թե ինչպես են մեր զգացմունքները նրբորեն ազդում մեր շնչառության վրա: Ես մեդիտացիա արեցի Հյուսիսային Կալիֆորնիայում բույսերի ոգիների հետ: Նա սովորել է Արևելքի և Արևմուտքի ամենահայտնի դաստիարակների և բուժողների հետ, ովքեր զբաղվել են այուրվեդա, տաոիզմ, տիբեթական և հնդկական տանտրա և յոգա: Եվ ես փորձեցի այն ամենը, ինչ նրանք ինձ սովորեցրին:

Ֆիզիկական և հոգեկան առողջության փոխհարաբերություններին նվիրված բոլոր առարկաներից ինձ հատկապես գրավեց յոգան, ավելի ճիշտ՝ Այուրվեդան՝ առողջապահական համակարգը, որն օգտագործվում է յոգայում: Նրա սկզբունքները հիմք են հանդիսացել այս գրքի համար: Ինքնաբուժման հնագույն պրակտիկան ապացուցվել է, որ արդյունավետ է, հեշտ է ինտուիտիվ հասկանալ, և ռեսուրսները համալրելու նրանց կարողությունը պարզապես անհավանական է: Իմ մարմինն ու հոգին պետք է սիրվեին, և Այուրվեդան առատաձեռնորեն բավարարեց այդ կարիքները: Որքան շատ էի աշխատում նրա սկզբունքներով, այնքան անհանգիստ հոգիս հանգիստ էր դառնում։ Մարմինը դարձավ ավելի ամուր և ճկուն: Ես սովորեցի աշխատել իմ հույզերի հետ, տիրապետեցի բուժիչ մեթոդներին, որոնք սնուցում էին մարմինս և լցնում այն ​​էներգիայով: Ես հայտնաբերեցի իմ սեքսուալությունը կառավարելու հզոր նոր ուղիներ: Մի խոսքով, ես սկսեցի հարմարավետ զգալ իմ մարմնում։ Նախկինում այն ​​ինձ համար քննադատության առարկա էր և թվում էր խորթ, իսկ այժմ այն ​​սկսեց ընկալվել որպես հարգանքի և խնամքի արժանի տաճար։ Ես դեռ սովորում եմ. դա ամբողջ կյանքի ճանապարհ է:

Բայց ես խորապես երախտապարտ եմ, որ Աստված պատասխանեց իմ աղոթքներին և բացահայտեց ինձ Այուրվեդայի իմաստությունը: Հիմա ես գիտեմ, որ դա փրկեց իմ կյանքը»:

Եվ վերջապես, մի ​​փոքր մեդիտացիայի տեխնիկա Քեթի Սիլքոքսի կողմից.

«Կա լավ մեթոդ, որն օգնում է ձեզ գիտակցել ձեր անհատական ​​կյանքի նպատակը: Այն բաղկացած է ինքդ քեզ հարցնելուց. եթե ես ունենայի ամբողջ գումարն ու ազատ ժամանակը, ինչո՞վ կզբաղվեի հիմա: Եթե ​​դու ապրում ես քո նպատակին համապատասխան, պատասխանը կլինի՝ ոչ մի առանձնահատուկ բան, ինչպես հիմա: Եթե ​​այլ կերպ եք պատասխանել, կարող է ժամանակն է վերագնահատել ձեր նպատակները:

Վերցրեք երկու թերթ թուղթ և գրիչ: Մտածեք դրա մասին, ապա ավարտեք նախադասությունը. «Եթե ես ունենայի ամբողջ գումարը և ազատ ժամանակը, ես…» (Օրինակ՝ «Ես կշրջեի ամբողջ աշխարհով և կնկարեի հազվագյուտ էկզոտիկ թռչուններ»):

Գրի առեք ձեր պատասխանը, իսկ հետո պատկերացրեք, որ կատարում եք ձեր երազանքի աշխատանքը:

Հիմա նորից գրիր պատասխանը, միայն այս անգամ ներկա ժամանակով։ («Ես ճանապարհորդում եմ ամբողջ աշխարհով և լուսանկարում հազվագյուտ էկզոտիկ թռչուններ»): Շարունակեք գրել այս արտահայտությունը հինգ րոպե: Ուշադրություն դարձրեք ձեր ներքին դիմադրությանը, որն առաջանում է ձեր մեջ, երբ դուք դա անում եք, և գրեք այն մտքերը, որոնք առաջանում են թղթի երկրորդ թերթիկի վրա («Ես երբեք բավարար գումար չեմ ունենա դա անելու համար», «Մայրս կմտածի, որ ես վատնում եմ իմ ժամանակ», «Եթե թողնեմ» ներկայիս աշխատանքը, ես առողջության ապահովագրություն չեմ ունենա»:

Հաջողություն եմ մաղթում բոլորին, ովքեր ձգտում են ազատ դառնալ:

Գեղեցկություն, պայծառություն և ձեր նպատակակետի հիանալի բացահայտումներ բոլորին:

Պատահական հոդվածներ

Վերև